Jestem, wpadlam do Was na kawke :-D Posprzatalam,wlosy pofarbowalam,chleby upieczone, wszyyyystko gotowe, tylko teraz musze sie za siebie zabrac, co by mąż sie nie wystraszyl %-)
plan jest do poprawy, w innym temacie masz gotowe plany co do rzezby i masy. Albo jedno albo drugie. Masz podstowe braki w wiedzy na temat odzywiania i treningu. Poczytaj troche art na potreningu.pl
tak, dokładnie ten, nie bede sie katował robieniem sosów, bede dawał gotowe, co to jest 50g ww prostych na cały dzień, innych nie będzie nawet ewentualnie carbo po siłowym jak slin poleci Zmieniony przez - rkarpinski w dniu 2014-05-20 08:10:17
[...] przed pracą (jak dzisiaj, właśnie ładuję pojemnik). Są to zawsze piersi gotowane (450-650 g), ryż biały (200-300 g), oliwa (4-6 łyżek). Nawet na zimno idzie to zjeść. Ryżu nie rozgotowuję (nie dłużej jak 15 min) żeby był bardziej sypki. Dodaje do tego często paprykę (ala leczo) oliwki (krojone, tak było wczoraj). Wszystko do pojemnika i gotowe.
Ja wszystkie posilki przygotowuje w nocy, zeby na drugi dzien sie nie pi..dolic. Wszsytko gotowe i podzielone. Zawsze jem zimne od paru lat i nie lubie cieplego bo mnie zapycha za bardzo. Jaja, mieso, ryz, makaron, po prostu wszystko. Wyjatkiem jest kawa}:-(}:-(}:-(
Jak robię łososia, to można i cały filet dać (500-600gr), do folii, rozgrzany piec na 20 minut i gotowe. Potem tylko obficie skropić cytryną i zagryzać oliwkami :-)).
[...] Efektywność pracy i anabolizmu zależą ostatecznie od poziomu ATP, który uczestniczy w ostatnim etapie syntezy fosfokreatyny, kurczy włókna mięśniowe i zamienia aminokwasy w gotowe do tworzenia białek aminoacyloadenylany. Tlenowy metabolizm glukozy dostarcza 38 cząsteczek ATP, z czego aż 36 powstaje w efekcie aktywności jabłczanu... W związku z [...]
spoko leca zawsze to dobrze daj im wiecej rodzynek nie załuj, ja sypie na oko zreszta wszytsko na oko, a cukru nie musi byc duzo, poeksperymentuj to nawet na mrozie jest gotowe w 48h
[...] jestem śpiąca, często też mam okropne zawroty głowy, temperatura rano czasem jest niższa niż 36,6). chciałabym się też zaopatrzyć w zestaw, który polecasz (kelp, miłorząb i wit. E).Czy to mają być zioła do zaparzania, czy to są gotowe preparaty? Na jakiś czas rezygnuję z diety o charakterze redukcyjnym, bo mój metabolizm bardzo mi się spowolnił.
ever, ja mam w domu galwany - takie jak u kosmetyczki - mam lampe kwarcowa ale nie korzystam z niej kiedys mama miala prywatny gabinet kosmetyczny ale to uhuhuh dawno temu. Czyli mam aparat to wytwarzania pradu galwanicznego o roznych amplitudach. Czyli na upartego podlaczyc do miski z woda i gotowe?
phex1337 Zgadzam się z Tobą w 100000000% jesli chodzi o smak. Szamam teraz truskawkowego, już bimber mi lepiej wchodzi, mam jeszcze lemon, mam nadzieje, że będzie lepszy. Narazie rozpuszczam to 'coś' w gorącej wodzie, pare męrdnięć łyżeczką, dodaje zimnej wody i gotowe.
kurkuma-słodka papryka-sól , oregan-rozmaryn-sól, pieprz-kolendra-sól , jak miksuję to często w ten sposób, ewentualnie gotowe mieszanki typu suszone pomidory-czosnek-bazylia, ale to już w necie raczej musisz kupić.
możesz, a nawet powinieneś używać soli, warto za to ograniczyć gotowe przyprawy gdzie tej soli jest często ok 35-45%, zazwyczaj mniej więcej 1:1 z cukrem. ;-)
Witam! Niedługo mija 30 dni od oblania mojego TSF, wiece może jak ma wygladać podanie o wyznaczenie kolejnego terminu?? Są jakies gotowe wzory, czy trzeba samemu napisać? Coś konkretnego ma się tam znaleźć??