gotowanie

[...] na plecy moje bicki ledwo zipią interwały, orbitrek 4x 30/30 *** wracałam do domu wyebana jak koń po westernie, ale szczęśliwa bo miałam mieć dzień wolny, w planach było gotowanie żarełka na dziś i jutro, szprzątanie, manikiur i relax z książką...a tu siurpyza...ledwo zdążyłam się wykąpać i tel z pracy... cóż tak to jest być osobą [...]

[...] że nie możesz jeść jajecznicy, ale kurczak i ryż owszem. Domyślam się więc, że nie możesz w pracy smażyć, ale ugotować jak najbardziej. W takim razie dobrym pomysłem będzie ugotowanie tych jajek na miękko. Na pewno będą lepsze niż jajecznica. @kocio Myślisz, że zamiast białka bądź mięsa na przedtreningowy posiłek mógłbym jeść 2,3 jajka? Ponieważ [...]

[...] o kwestię pieniędzy to aż tak źle nie jest, ale jak przeglądałam niektóre diety to się przeraziłam jakie rzeczy ludzie wymyślają, a po 2 to też czasu brakuje na takie gotowanie. To jeszcze zapytam o jakieś "zakazane" produkty w odchudzaniu??i te które powinna jeść?? znajdę gdzieś taką listę?To byłoby dobre rozwiązanie. Mogłabym [...]

ano ... rywalizacja wyzwala w człowieku chęci nawet na codzienne gotowanie

u mnie też jutro będzie omlet z serkiem homo i owocami jak Twój narzeka na Twoje gotowanie, to ma szczęście, że nie trafił na taką jak ja moi faceci zawsze musieli gotować, bo inaczej by nie przetrwali za to teraz "czysta miska" wydaje mi się mniej pracochłonna, na przyrządzenie mięs wykorzystuję piekarnik i spoko samo się robi [...]

[...] Ostatni miesiąc moja dieta bardzo się zmieniła (pobyt w szpitalu, więc jedzenie nieciekawe), potem musiałam trochę odpocząć psychicznie i nie miałam nastroju na gotowanie. Jadłam mniej białek a więcej węglowodanów - ale nie słodyczy więc nie przytyłam na szczęście. Ale miesiąc bez siłowni zrobił swoje Zmieniony przez - 1kaszmirka w [...]

To chyba wegetarianin, dlatego skupia się na białku roślinnym. Jak dla mnie to trochę pokręcona ta teoria, coś tu jest pomieszane. Bo tak dla przypomnienia - aminokwasy to składowe białek, można powiedzieć cegiełki z których są zbudowane białka. A enzymami nie są aminokwasy, tak jak twierdzi ten facet, ale białka - połączone aminokwasy które mają [...]

jak to przeczytasz to sie odezwij - Wstęp do odżywiania - 10 rad na NIE dla początkującego - Czynniki warunkujące sukces w kulturystyce - Dla początkujących (dieta) - 10 wskazówek żywieniowych - Podstawy układania diety - Podstawy układania diety (nakierowywanie), start strona 2 - Co jeść w szkole - Dieta na każdą kieszeń - Dieta - ułóż [...]

[...] macham tą sztangą to szkoda, żeby z powodu niewiedzy nie zmaksymalizować efektów Co do dzisiejszego dnia to wyszło mało posiłków, ale nie miałem zbytnio czasu i warunków na gotowanie. Trening: I. WYCISKANIE SZTANGI W LEŻENIU NA ŁAWCE SKOŚNEJ-GŁOWĄ W GÓRĘ 12x35kg; 10x40kg; 6x45kg WYCISKANIE SZTANGIELEK NA ŁAWCE SKOŚNEJ-GŁOWĄ W GÓRĘ 12x12kg; [...]

ie miałam ochoty kompletnie na gotowanie wczoraj ja nigdy nie mam, pożytku jako żony ze mnie nie będzie

[...] takim/ lub tym kim by sie nie chciało byc Lejjla i zobacz jak to jest -obserwowałam moją mamę i mówiłam że ja nigdy nie dam się zamknąć w domu, że nie dla mnie sprzątanie, gotowanie itp. że nie będę jak ona zapyerdalać w domu w imię czego? a teraz ma 52lata, została sama, prace znajdzie co najwyżej w sklepie na kasie bo na studia nie poszła - 4 [...]

Tak zgadza się dłuższe gotowanie może zmieniać formę. Kwestia tylko jak długie i jak szybko. Polecam więc parzenie kilka min i potem spokojne mielenie.

Czy gotowanie czy parowanie czy grill wszytsko w odpowiednich dozach tak by sie nie znudziło i nie zbrzydło.

[...] tym platki juz mi sie znudzily i troche mi nie wchodza mielone szczerze mowiac. tu nie trzeba sie 'znac na ryzu' albo byc expertem ryzowym, wystarczy pomyslec, czym jest gotowanie ryzu - etapem nawadniania ziarna woda - rownie dobrze mozesz zamknac ryz w termosie z ciepla woda i po 15-20 min bedziesz mial ryz taki jakbys go ugotowal - [...]

[...] nie podejme zadnej nastepnej diety nie wiedząc jak z niej odpowiedio wyjśc co wtedy dodac co odjąć,zacząc odrzywiać się normalnie bardziej swobodnie(od 7 miechów mam brak życia poza domem,tylko gotowanie ,jedzenie planowanie, i na co jak waga powraca)i nie dopuscic do efejtu jojo. Prosze o pomoc Zmieniony przez - ik_wro w dniu 2011-07-01 10:52:08

[...] dziś mogłoby być tragicznie, fakt. Strączkowe to dla białka, tak? Mogę jeść więcej, ile razy w tygodniu trzeba? I czy lepiej kupić jakies odżywki, bo nie zawsze mam czas na gotowanie. Jeszcze tylko dodam, że przyjrzałam się sobie na zdjęciach z wyjazdu i sylwetka mi sie zmieniła - brzuch teraz się wyróżnia, a nie tyłek, robię się typem zawałowca [...]

najlepszą metodą piersi z kurczaka jest gotowanie w wodzie, czy jest jakiś lepszy sposób? i czy mój żołądek ogarnie tylko jedzenie gotowanej piersi co drugi dzień :)?

****a grrrubas przyjade i bede ci płacił za gotowanie, Ja się najesc swooim nie umiem a na twoje jak patrze to juz najedzony:) smakowicie to robisz:0

na sd dietę trzymaj na ok bilansie zerowym wszelki produkty ważysz przed obróbko tj gotowanie, pieczenie itd Zmieniony przez - canecorso w dniu 2011-07-25 16:49:05

nie mam po prostu narazie czasu bawić się w gotowanie i robienie tych 5-6 posiłków w ciągu dnia kupuję w sklepie to na co mam ochotę i patrzę żeby utrzymać kcal na 100-200 poniżej bilansu wiem, że zdrowe to nie jest ale jak już pisałem czasu brak i motywacja do samego treningu też trochę spadła co z produktów sklepowych w takim wypadku byście [...]