gotowana

Naleśniki z piersią gotowaną na parze.

marchewka gotowana, ryz.b 100+kasza.g 30 + schab 150g (po treningu)

jedliscie kiedys gotowana marchewke . cukinie i kalafior?? ni polecam

jade na obiadek ( piers gotowana z warzywach z bialym ryzem + oliwa z oliwek + sos slodko-pikantny )

a no ja wrocilem znowu z pobrania krwii hehe i bede gnił caly dzien w domu opjerdalam wlasnie gotowana parówke a jutro sie napjerdole jak dzika świnia wietnamska

a ja gotowaną kure i bułke poprawie oliwą i do Pani

mam takie pytanko, czemu marchew swieza ma IG 30, a gotowana 85 Ponieważ podczas gotowania zwiększa sie IG posiłków

w diecie mam karkóweczke, lepsza gotowana smażona , jakieś porady ?

Witam :) Takie małe pytanko gotowana pierś pokrojona w kostkę, wrzucać do wrzącej wody czy do zimnej, i ile to gotować czasu żeby nie było bardzo suche, i co dodać dla smaku jakąś kostkę rosołową, wegeta??

No to teraz zgłupiałam z tą papryką i w ogóle z różnym zdaniem na temat warzyw ;-) - padło żebym jadła brokuły, kalafior (a stronę wcześniej, że nie póki co bo wzdymają) paprykę jadłam cały czas i nie liczyłam, bo nie ma jej tu na liście: Jako węglowodany liczymy: Warzywa takie jak: Karczochy Gotowana marchew Buraki Ziemniaki Zielony groszek Okrę [...]

DNT Miska: BTW 135/70/200 http://potreningu.pl/dzienniki/zywieniowy/509e17be99634cf466000013/eveline/dzien/2013-05-30 Suma dobowa: 1946kcal, 138g (28%) białko, 64g (30%) tłuszcze, 204g (42%) węglowodany Aktywność: spacer + wąchanie jodu ;-) Napoje: woda 0,75l, herbata biała x1, kawa z mlekiem x3 Warzywa: pomidor, papryka, burak, marchew, brokuł, [...]

Wooow, na chwilke mnei nie bylo a tu juz 3 strony + A ja popalilem paluchy wylalem se na reke gotowana wode, a dokladniej na 2 palce Ale mam nadzieje ze na treningu sobie poradze

[...] min) 12.00 makaron razowy 40g, tuna 100g, z koncentratem pomidorowym 255 kcal 28/2.1/31.11 jablko 12.45-14.00 basen- playwalam jakies 15 minut 14.30 2 bialka jajek, szynka gotowana 100g, warzywa z oliwa z oliwek 200 24.54/3.7/12.24 jablko teraz biegne na zajecia i zjem tam batona o 17, bialkowego oczywiscie jakies 190 kcal 20/7,5/4,2 a po [...]

chleb z szynka gotowana + musztarda owoce na deser

Gotowana pierś+kasza na to trochę sera i zielona herbata.

kasza gryczana, pierś z kurczaka gotowana, oliwa z pestek winogron, ogórek

Po treningowy nr 2 ( bezpośrednio po treningu 2 banany + odżywka białkowa ). Pierś z kury ok 200g gotowana na parze + 100g ryż + sałata

Powodzenia w WC Pręga wołowa, kasza gryczana z masłem i marchewka gotowana, za niedługo lekka pompka.

ryż + gotowana pierś

Pierś gotowana z kaszą i do tego sos do pieczeni ze sliwkami. Jakbym mieszkał w domku to grila bym sobie rozpalił a tak to doopa. Zmieniony przez - anubis84 w dniu 2011-06-01 19:59:59