gorący

shrimp2 gorący okres widzę Pani masz, nie wiem, czy Ci pocieszę tym faktem ale wczoraj miałam możliwość wcześniej wylądować w łóżku, myślę, że o 22:30 już spałam, a wszystko z nadzieją, że się w końcu wyśpię, niestety, budzika nie słyszałam, obudziłam się o 6:30 mało brakowało a spóźniłabym się do pracy A taki miałam elegancki plan

Niedziela:19.07.2015 /SFD/Images/2015/7/12/da9e448a70d64fcdb3dcab5f83bbb583.jpg Plecy: - podciąganie na drążku nachwyt 4x12 - wiosłowanie sztangą podchwyt 76kg x10,10,10,10,10 - wiosło hantlem 32kg x 15,11,10,10+ pendley nachwyt 40kg x8,8,8,8 - MC 4x8( 105kg)+ 87kg x8 cardio : praca na nogach 12h [...]

[...] (w tym przypadku popierany przez Francje). Francuzy chcą mieć wpływy w tym państwie dlatego wysłały tam rep. I wielu z was liczy na taką przygodę,służba w dalekim kraju, gorący klimat,bezdroża afryki, wokoło nagie murzynki oraz beztroskie życie. Ty jako twardziel w białym kepi jedziesz konwojem 5 opancerzonych pojazdów i patrolujesz drogę [...]

TEST SUPLEMENTÓW HI-TEC by SneS 26.07.2013 Drugi wpis za wczoraj Zrobilem drugi trening po przerwie. Plecy+biceps. W trakcie cwiczen nie czulem sie rewelacyjnie, jeszcze lekko oslabiony, ale zrobilem lekki trening. Kazde cwiczenie po 3 lekkie serie. Z kazda chwila jednak czulem sie coraz lepiej. Trenowalem wiele miesiecy FBW i powrot do splitu [...]

No... :) Zatem czekamy z niecierpliwością !!!! Liczba zainteresowanych zapewne przejdzie Twoje wyobrażenia bo temat ten zawsze jest gorący, co jak co ale kolana to podstawa !!! Pozdrowienia !!!

Proszę bardzo tu jest dalszy ciąg do poszczególnych punktów mam nadzieję że teraz będzie lepiej. Dalszy ciąg do punktów: Ad.1 Tłuszcz- przyjaciel czy wróg? Nie wolno nam zapominać o tym, że podobnie jak białka, węglowodany i masę innych składników tak i tłuszcze niezbędne są do prawidłowego funkcjonowania organizmu, gdyż biorą aktywny udział w [...]

[...] 12 kg Ciężko jak zawsze u mnie Prostowanie ramion przy ściąganiu linki wyciągu górnego (triceps) 12/12/10 ?kg (progres w ostatniej serii) Triceps jak zawsze zrobił się gorący Spięcia brzucha na maszynie (tak jakby łokcie do kolan i kolana do łokci na raz…nie wiem jak to się nazywa…) 10/8/6 ?kg (bez progresu) Ta maszyna natomiast to jak [...]

26.07.2013 Drugi wpis za wczoraj Zrobilem drugi trening po przerwie. Plecy+biceps. W trakcie cwiczen nie czulem sie rewelacyjnie, jeszcze lekko oslabiony, ale zrobilem lekki trening. Kazde cwiczenie po 3 lekkie serie. Z kazda chwila jednak czulem sie coraz lepiej. Trenowalem wiele miesiecy FBW i powrot do splitu bedzie chyba bardzo dobrym [...]

[...] - Omega3: 4x1kaps. - Orange Triad: 2x2kaps. - Magnez i potas: 2x1kaps. - D3+K2: 1kaps. - Vit C: 2x1kaps. Wielkimi krokami zbliża się gorący sezon i w sumie jestem ciekaw jaki macie stosunek do różnego rodzaju lodów, sorbetów itd? Tak jak ze wszystkim, że raz kiedyś nie zaszkodzi? Czy jednak na to przy [...]

Zegarek to taki gorący temat, ze nawet duchy z zaświatów się zlatują:)

A na DODATEK coś dla ducha Nic tak nie podnosi kobiety na duchu jak zabiegi pielęgnujące, w całej swej zawziętości i trudzie postanowiłam odnaleźć nutkę przyjemności i tak: Po każdym treningu znajduję czas na porządny prysznic z peelingiem oraz biczami naprzemiennymi goracy – zimny (kończymy zimnym) to powinno pogimnastykować naczyniowkę [...]

[...] głupie schizy aaa zapomniałam...wczoraj i dzisiaj miałam okazję skosztować nowości Activlab czyli zupek wczoraj wleciała Vita pomidorowa- smak przypomina tradycyjny "gorący kubek" aczkolwiek nie taka słona Dzisiaj jadłam Fit kapuścianą i chyba bardziej mi spakowała od wczorajszej taka kwaskowa, chociaż przez zapchany nos za wiele [...]

[...] że rozpocząłem wakacje. Wyniki ostatnich egzaminów ok, choć mogło być lepiej: angielski - 3, makroekonomia - 3+. Także na uczelnię wracam dopiero w październiku ;-) Dzień gorący - na siłowni ćwiczyło się niezbyt komfortowo. Mimo otwartego okna było bardzo duszno... Trochę zmienię proporcję w dzienniku. Od teraz będę starał się bardziej [...]

[...] że rozpocząłem wakacje. Wyniki ostatnich egzaminów ok, choć mogło być lepiej: angielski - 3, makroekonomia - 3+. Także na uczelnię wracam dopiero w październiku ;-) Dzień gorący - na siłowni ćwiczyło się niezbyt komfortowo. Mimo otwartego okna było bardzo duszno... Trochę zmienię proporcję w dzienniku. Od teraz będę starał się bardziej [...]

wlasnie wracam z hiita i dzieja sie ze mna dziwne rzeczy 1. kaszel po biegu, meczy mnie jeszcze troche do tej pory 2. chwile po zakonczeniu treningu gdy oddychalem gleboko czulem jakis dziwny bol w klatce, teraz juz przeszlo 3. zrobilem sie caly goracy, rece i nogi do tej pory parza ;] 4. Nadmiar sliny w czasie biegu, musialem sporo pluc Sa to [...]

Owszem JAROT, widziałem różne filmiki - wspomnianych wyżej zawodników. Tego kolesia z YT Majorskaya co wrzucił filmy z IFSA -mam w subskrypcji Z tymi IFSA jest podobnie jak z federacjami w 3-BOJU - WPO (masa sprzętu, brak odejścia przy przysiadach itd. itd.) i IPF. NIESPODZIANKA - JESZCZE GORĄCY HIGHLIGHT MIKHAILA KOKLAYEWA - dzisiaj przeze mnie [...]

Mnie na zatoki pomogły tradycyjne inhalacje z macierzanki, szałwii, mięty i rumianku :-) Gorący garnek i ręcznik na głowę %-) Mama mnie dręczyła w dzieciństwie takimi inhalacjami. Echinacea to ja jakiś czas brałam i chyba to mi najlepiej pomogło na odporność. Jak widzę, że wracają mi choroby, to biorę profilaktycznie wcześniej. Robię takie [...]

[...] się serniczkiem małą porcją do kawy 0,5kg :-D I świat od razu zrobił się piękniejszy . Póżnym popołudniem zabrałem Wycwiel-owi pół godz };-) ,porozmawialiśmy tel był gorący |-) ,,--następnie wieczorne pompowanie :-)) ,a jak też było :-Di jest super Wszystkich którzy czują się obrażeni urażeni moimi wypowiedziami --PRZEPRASZAM ,nie było [...]

[...] mięśnie, które pracuja. Jeżeli się pocisz, tracisz wodę, to już pierwsza oznaka, że organizm BARDZO potrzebuję nawodnienia. Jeżeli odczuwasz to inaczej, czyli suchosc w gardle itd, To już jest lekkie wysuszenie. Mój tato, jak biegał nie pił nic przez 5km, w pewien dzień gorący, po prostu w pewnym momencie, tak mu się zachciało pic, mroczki itd.

[...] 68kg/2x8p wspięcia na palce po 20p gorąco i więcej się nie chciało. Wieczorem przejechałem rowerem 20km. Po odstawieniu tabletek jest mi ciągle gorąco! Noc przepocona! Rano myślałem, że przeforsowałem kolan! Zwłaszcza lewe uginało się pode mną :-) i mocno bolało. Na szczęście teraz jest wszystko w porządku. Trzeba przetrzymać ten gorący czas :-)