[...] coś tam umie. Jak dla mnie lepiej taktycznie niż Pudzian, pierwsza walka a wiedział na co sobie może pozwolić. Kontrola dystansu nogą, spokój. Po tym ciosie w ten tłusty gorset wokół żeber Najman wyraźnie się posrał. To nie ostatnia walka koksa, a Najman teraz powie, że zdecydował ten cep w tył głowy i cos tam jeszcze. Trochę mi go szkoda [...]
[...] wykroczny nie przeprostowuj nogi starczy jak przysiądziesz i wstaniesz wszystko zgodnie z wektorem przyciągania ziemskiego oczywiście plank trudno ocenić nie masz wyraźnych błędów trochę sie wiercisz nie spinasz pośladków i mięśni brzucha oraz krzyża, ale to musisz wyczuć sobie cały gorset mięśniowy w tym ćwiczeniu powinien byc spięty i sztywny
[...] hula hoop! Kręcenie taką kolorową obręczą to doskonały trening mięśni brzucha i pleców. Instynktownie angażujemy mięśnie poprzeczne, które tworzą swoisty wewnętrzny gorset owijający się wokół narządów wewnętrznych i kształtujący korpus. Pracują również mięśnie pleców, odpowiedzialne za postawę ciała, a także modelujące talię mięśnie [...]
a ja miałam kiedyś taki piękny, prawdziwy, wiązany gorset. Najładniejsza rzecz jaką w życiu miałam (i jedna z droższych). I do tej pory nie wiem co się z nim stało.
i se gorset kupiłam - w celach wyższych. Zamówiłam na adres kumpla, mam nadzieję że nie będzie mierzył %-) Pochwal się jaki :-) A kolega dziewczynę ma ?
Nie wiem czy to gorset ale jak kiedyś u Niego byłem to właśnie przyjechał koleś z dostawą kolejnych 100 rolek folii spożywczej :-)) %-) };-) Zmieniony przez - rkarpinski w dniu 2015-11-18 12:14:58
do soxxxa, troche zlapalem cie za slowka.Bo uznalem kulturyste jako sportowca występującego na zawodach.A nie osobnika ktory sobie rozbudowuje gorset mięsniowy.A tak ogolnie to kulturysta przejmuje właśnie taki styl życia.Tzn. ze cały swiat się kręci wokol rozbudowy mięśni.Ale ot tak sobie tego nierobi.Występy na zawodach i gruba kasa to jest [...]
[...] jakichkolwiek brzuszków i wznosów nóg. Jedyne, co mi było wolno (jak już bóle całkowicie ustąpiły), to spięcia, z minimalnym wręcz oderwaniem ramion od ziemi. 2) wzmocnij gorset mięśniowy przy kręgosłupie, dopiero potem myśl o sportach walki. Kulanki na macie wymagają bardzo silnych pleców, bo cały czas szarpiesz się z przeciwnikiem (a [...]
No to naprawdę przej**ana sprawa, na szczęście osoby wysportowane maja zdecydowanie wiecej szans na powrót to powiedzmy pełnej sprawności. Raz, że gorset chroni, dwa, że układ nerwowy zazwyczaj w lepszym stanie.
[...] możesz mieć w ch*y odłożonych "łusek" z tego brązowego ryżu, wszystko może być zapchane przez to zawody masz chyba w kwietniu więc za późno też raczej nie jest, tym bardziej że ta najwęższa talia potrzebna właśnie na zawodach może jeszcze poradź mu aby gorset sobie kupił to może mu sie talia zmniejszy , niektórym co innego sie zapchało widać
Jezuu, laska 58 w pasie, toz ty jak osa jestes, jej jak bys gorset załozyła to normlanie szał %-) czyli teraz 3 dni regeneracji i mozesz znowu wrócic do treningu, w razie czego jak chcesz cos nowego to kopiuj od laluś, ciekawa jestem stanu ciała ;-D
błe, jak baba co za długo nosiła gorset %-) brrr aż mi zimno z babami zawsze gadka przedewszystkim, to nie moda, to natura, na tym skupcie poślady /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/615137f9588e4ede823cbec04fac3e7a.jpg
[...] w pracy a nie jak dotychczas było momentem na który czekałam odliczając minuty Podejrzewam, że czuję też motywację na samą myśl, że za tydzień mam się wbić w sexy gorset Wrażenia po treningu, obecnie czuję bary ~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~ DIETKA - 100% Z małym opóźnieniem, przy Klientach nie bardzo żebym jadła II posiłek---> [...]