wlisałem w google " jak obliczyć dzienne zapotrzebowanie kaloryczne" wszedłem na jakaś stronke i był tam wzór. podstawiłem swoje dane i wyszło mi 1441,2 kcal
Zamiast walić ściemę, że zapoznałeś się z tematem, wrzuć w google kilka haseł: NSR, WSOWL etc. Na każdej z oficjalnych stron, traktujących o wojsku, znajdziesz warunki przyjęcia.
wujka google spytaj albo poczytaj podiweszone posty. ewentualnie zostaje jeszcze przejrzenie planow zamieszczanych na forum. powinno cie nieco naprowadzic na lepsza droge
[...] tak przez 15 min) daje popalić! 5.Burpess albo burgess szczerze mówiąc zapomnaiłem jak top się poprawnie nazywa, ale obstawiam że jak wpiszesz obojętnie jaką nazwę na google to ci wyskoczy-jest to bardzo dobre ćwiczenie na dynamikę!!! (sorki za ortografię w niektórych przypadkach ale mam nadzieje że trochę pomogłem, jak coś to pytaj) [...]
A jak to jest obecnie w Strongman ? Bo mi się wydaje że na zawodach strongman nigdy nie było kontroli antydopingowych.Zresztą kontrole da się też oszukiwać,jest na to wiele sposobów.Poczytajcie sobie w google.Niektórzy są tak "naszprycowani" że im uszami paruje a na testach są "czyści".Teraz jest XXI wiek a nie średniowiecze.
Tak wygląda goł http://www.google.pl/search?hl=pl&sugexp=kjrmc&cp=8&gs_id=11&xhr=t&q=p%C5%82yta+wi%C3%B3rowa&gs_sm=&gs_upl=&bav=on.2,or.r_gc.r_pw.,cf.osb&biw=1024&bih=550&um=1&ie=UTF-8&tbm=isch&source=og&sa=N&tab=wi
i o co CI teraz chodzi? podałeś opis ćwiczenia prawy lewy forntal itd potem niby dowiedziałeś sie od trenera jak sie to nazywa i pewnie nie umiesz tego dobrze powróżyć a teraz próbujesz sie nabijać z tego że nikt nie zna tego ćwiczenia, sprobój wpisać "RECEF" w Google i powiedz i czy cos na ten temat znalazłeś ...
https://picasaweb.google.com/jan.okon/PoloNike?authuser=0&feat=directlink https://lh4.googleusercontent.com/-cDdnicU_cgU/To329lUMBXI/AAAAAAAABDI/OjESjBX1HUQ/s640/PA061384.JPG Ostatnia obniżka 50zł z wysyłką poleconym przy wpłacie na konto. Proszę pisać jak ktoś bierze, a nie jak powyżej... Zmieniony przez - johnnyo w dniu 2011-11-06 16:25:45
Według tłumacza google ripped=zgrywanie:-P ale dzieki za odp pozdr Zmieniony przez - james28 w dniu 2011-11-06 19:39:39 Zmieniony przez - james28 w dniu 2011-11-06 19:39:57 Zmieniony przez - james28 w dniu 2011-11-06 19:40:11 Zmieniony przez - james28 w dniu 2011-11-06 19:40:28
[...] razie, trucizny off focus xt ciekawy suplement prosiłem o darowanie sobie żal-postów takich jak Rhodiola i TomQ-MAG. Listę 50 czegoś czego nie jadłem też mogę znaleźć na google i przekleić. wolałbym żebyście napisali co braliście i co wam pomogło. właśnie wypowiedzi trenujących którzy przeżarli się już wieloma substancjami uważam za [...]
No właśnie ta wyszukiwarka mi tutaj w ogóle nie działa nie wiem dlaczego. Tylko przez google. Pamiętam, że kiedyś działała jak byłem pare lat temu zarejestrowany a teraz coś mi nie współgra z operą, nie wiem co mam zrąbanego. No a plan powoli podam, tyle, że obecnie nie mam żadnego i dopiero układam, dlatego szukam i się pytam, co z tego wyjdzie [...]
[...] powtórzeń robić? Serii? Ma zostać tak jak robię? Gdzieś na forum jest opisane jak poprawnie wykonywać podstawowe ćwiczenia? Zmieniony przez - Karniak w dniu 2011-11-08 20:20:59 http://www.kulturystyka.pl/atlas/ poza tym:-D google nie boli;-) lepiej, że zjadłaś więcej tłuszczy niż węgli;-) Zmieniony przez - rallygunia w dniu 2011-11-09 06:46:10
nawet nie będę naiwnie pytał czy jakakolwiek z tych pozycji jest dostępna po polsku... pewnie google powiedzią, że nie. Dachengu czy poza 2-3 książkami popularyzatorskimi (jak np. J.Szymankiewicz J.Śniegowski "kung fu wu shu") są u nas dostępne poważne, naukowe opracowania o Ch.Sz.W? Pytam bo może mi coś umknęło...
Polecamy lekarza. Przyczyn może być BARDZO dużo. Tak swoją drogą gratuluję, że od roku boli cię kark a ty jedyne co zrobiłeś to napisałeś na forum, gdzie siedzą w większości dzieciaki lub ludzie z wiedzą z google. Zmieniony przez - Przemmo358 w dniu 2011-11-10 13:22:13
[...] powoli dokładał co 1,25kg co trening i tak unikne takich przykrych spotkań z MC i innymi cwiczeniami, Polecił mi również bym wykonywał cwiczenia na tej maszynie: [...]
Odpowiada on za ostatnie 30 stopni wyprostu kolana... ale idź do lekarza a nie bazuj na wiedzy zdobytej w google. Zmieniony przez - Przemmo358 w dniu 2011-11-13 23:36:53