Artur22
witam kolegów po fachu chciał bym się dowiedzieć czy taki połączenie jest dobre pon. biceps triceps śr. klatka barki piątek plecy nogi czy poustawiać to inaczej ??
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
3
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
28
Krzysztof Piekarz
Ekspert SFD
Pochwały
Postów
686
Wiek
32
Na forum
11
Płeć
Mężczyzna
Przeczytanych tematów
13120
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź
...
lukasz8719
Początkujący
Szacuny
6
Napisanych postów
421
Wiek
38 lat
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
11287
Liczba przeczytanych artów - 6. Zacznij czytać zanim o coś zapytasz... Podział bardzo zły dwie największe grupy mięśniowe w jeden dzień w takim układzie partia 1x tydzień....
Zmieniony przez - lukasz8719 w dniu 2011-11-03 23:47:22
Zmieniony przez - lukasz8719 w dniu 2011-11-03 23:47:22
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
3
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
28
w taki razie jak powinienem to podzielić ??
...
Crazy_Thug
Specjalista
Szacuny
61
Napisanych postów
11401
Wiek
38 lat
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
44900
wujka google spytaj albo poczytaj podiweszone posty. ewentualnie zostaje jeszcze przejrzenie planow zamieszczanych na forum. powinno cie nieco naprowadzic na lepsza droge
...
Tomasz1405
Ekspert
Szacuny
98
Napisanych postów
23860
Wiek
40 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
147326
REGULAMIN!!!!
albo ankieta albo zadawaj pytania w POJEDYNCZYCH PYTANIACH!!!!!
j/w lukasz8719
czytaj !!!!! BEZ minimalnego zaangażowania to nawet może ci radzić trener mistrzów i tak nic nie ogarniesz.
na dobry poczatek MITY POLECAM
http://www.body-factory.pl/showthread.php?t=7862
albo ankieta albo zadawaj pytania w POJEDYNCZYCH PYTANIACH!!!!!
j/w lukasz8719
czytaj !!!!! BEZ minimalnego zaangażowania to nawet może ci radzić trener mistrzów i tak nic nie ogarniesz.
na dobry poczatek MITY POLECAM
http://www.body-factory.pl/showthread.php?t=7862
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
Poprzedni temat
Trening obwodowy dla początkującego do oceny.
Następny temat
%)%)%) NIE DOŚĆ ŻĘ GRUBY TO JESZCZE ZIELONY %)%)%)
