hej mam pytanie do obcykanych w temacie. zakupilem ALC i tyrozyne TRECka, do tego mam tez omege-3 gold olimpu i pluszsz pamiec i koncentracja. Jak to najlepiej brac/skompilowac zeby bylo efektywne. cel - wiadomo poprawa pamieci koncentracji, choc glownie substytut kawy, bo ta mnie w koncu wykonczy ;/ Brac je razem czy w jakichs odstepach? Dolozyc [...]
[...] asparticum -4xfilomag b6 -5xzincas forte -HMB 300 mega caps (niedlugo dokupuje jeszcze jedna puszke) -TCM 300 mega caps -120 mega caps krealkalyn 2500. - potrzebuje jeszcze 60 megacapsow -6x gold omega-3 -witaminy i mineraly Complete Multivitamin 300kaps (identyko jak centrum) -witaminy potreningowe w postaci musujacych tabletek:P to chyba tyle
Paul van Dyk - Soundgarden on Fritz Radio Berlin 14-11-2007 01. Robot Needs Oil - Defected (Oliver Giacomotto remix) 02. Britney Spears - Gimme More (Vandit Dub mix) 03. Lange feat Andy Perring - Remember You 04. Nick Terranova vs Oasis - Shake The Wall (Shalalala remix) 05. Gat Decor - Passion (Dave Spoon remix) 06. Frederik Karst - [...]
Witam. Jestem uzytkownikiem tego forum od 2 lat i przyszedl czas by za bezcenną wiedze ktora posiadlem dzieki niemu sie odwdzieczyc. Test obejmuje trening 10-miesieczny. Aktualizacje beda mialy miejsce CO MIESIAC! nie codziennie. rozpis cykli: *2xknockout + TCM +HMB + Gold Omega-3 + Prolongatum + NightProtein Blend + ZMA + witaminy + Glucosamine [...]
Chicialbym sie poradzic was w pewnej sprawie za jakies 0,5 roku chcialbym skorzystac z supli, dieta oczywiscie juz jest +500cal, cwiczenia regularnie 3razy w tygodniu, waga 88kg wzrost 186cm,staz miesiac+...troche poczytalem i wymyslilem takie cos, przypominam ze planuje to za jakies pol roku z powodow ze chce jakis czas bez niczego na sucho z [...]
co myślicie o takim zestawie witamin OLIMP CHELA-MZB SPORT FORMULA OLIMP VITA-MIN PLUS OMEGA 3 GOLD jeśli za dużo to powiedzcie co wyrzucić albo dodać, tak rzeby było w miare tanio
Ja ściągnąłem z bearshare'a z dobrym transferem" *Iron Pumping ok. 700mb *Ronnie Coleman on the road ok. 1000mb *Jay Cutler - New, Improved And Beyond, w trzech częściach każda po ok. 700mb. Ale i tak Iron Pumping rządzi, tam aż czuć prawdziwy klimat siłowni, a nowszych filmach wszędzie GOLD'S GYM
No i w tym właśnie jest problem: zażucacie mi coś czego nie napisałem. Riposta: 1. Nie patrze na trenera jak na boga 2.Właśnie, piszecie baaardzo lekceważąco i KRYTUKUJECIE muj klub. chociazby podając w wątpliwość jego stopień, umioejętności, metody treningowe (tzn. to w jaki sposub umie podzielic sie swoją wiedzą itp.) 3. Wygrał w białych pasach [...]
chłopaki...jak byłem w stanach to za białko właśnie trzeba było tyle zapłacić...Ja se kupiłem 100% Gold Whey za 39$ bodajze to teraz wychodzi własnie coś koło 100pln takze nie sądze zeby trzba było szukać jakiegoś haczyka :]
witam mam do dyspozycji BCAA olimp MC , białko Kaizen Whey Protein , storm , schock therapy , MZB olip , witaminy Daily Formula , carbo BX , gold omega 3 , prolongatum na noc i oczywiscie diete:) Doradzcie mi jak to wszystko brac ze soba:) Z gory dzieki za odp
Shawn Ray Jest niski 170 cm wzrostu, Waga startowa: 95 kg Waga pozastartowa: 106 kg Shawn Ray urodził się w Virgo jako najmłodsze z 8 dzieci. Jego matka jest w połowie Portorykanką i w połowie Afroamerykanką, a ojciec jest Afroamerykanem. Zaczął ćwiczyć kulturystykę w wieku 17 lat, gdy był jeszcze uczniem szkoły średniej. Przedtem uprawiał [...]
Witam! W dniu 05.11.2007 rozpoczynam NIESPONSOROWANY TEST, ktorego celelm bedzie nabranie masy miesniowej. ----------------------------------------------------------------------------------------------------------------------- PROSZE O NIE WYPOWIADANIE SIE DO MOMENTU W KTORYM OZNAJMIE, ZE TEMAT JEST OTWARTY. Z GORY DZIEKUJE [...]
[...] tym więcej mi sie na talerzu nie zmieści/ok Mleko spożywcze 1,5% 200g/ok Jajo kurze jedno ok.60g/ok Orzechy włoskie ok30g czy więcej??/ w zalezności od zapotrzebowania gold omega 3 2tab vitamin 1tab OK 2.Drugie śniadanie (posiłek w szkole) godz. 10.25 Chleb żytni razowy 150g- 150g to około 4 kromki to tak akurat na dwie kanapeczki/ok [...]