gold

jak ktos lubi tego pana Paul Van Dyk - Live @ Popkomm 2007 Tracklist 01. Intro 02. NR32 - Lmy (Aira Force remix) 03. Paul van Dyk feat Rea - Let Go (Mac Zimms remix) 04. Viator - Rangiroa (Octagen remix) 05. Activa - Untitled 06. Sander van Doorn - Riff 07. Paul van Dyk with Austin Leeds and Nick Terranova feat Ashley Tomberlin - New York [...]

Moim skromnym zdaniem Australian Gold to niekwestionowany lider Doradca w dziale Fitness

ja używałam Australian Gold.niebył on olejkiem jak wiekszość z tej serii.ale miał konsystencję lekkiego kremu ,który rewelacyjnie się wchłaniał w skórę.opalenizna po tym miła ładny kolorwek brązu ni długo się utrzymywała. pozdrawiam Watermelon-is a great fruit. You eat ,you drink ,you wash your face!!!

fajnie piszesz... najpierw "chciałabym"...a potem "wszedłem" .... a teraz do rzeczy.... stosowanie balsamów przed/ po opalaniu jest wskazane, bo tak naprawde opalanie to świadome powodowanie oparzenia skóry, z tym ze jest ono kontrolowane, jak przesadzisz z ilością promieni do odczujesz, że faktycznie jest to powodowanie [...]

Mogę... każdy aktywator jest dobry, jednak Eweline, Kolastyna, Venita to produkty takie sobie nie są ani złe ani dobre, zawierają masło shea i kakowe przez co ich działnie wcale nie jest takie dobre jakby się wydawało, poprostu lekko brązują i potem się zmywają, ale mogą być... Ja zdecydowanie polecam kosmetyki do kupienia w kazdym solarium, masz [...]

Kiedyś wypowiadałem się w tym temacie. Brałem Olimp Żeń-Szeń Vita Complex 3 kaps. dziennie przez 2 miesiące. Do tego OLIMP Tribusteron 90 4 kaps. dziennie. Oba środki miały zwiększyć witalność, zredukować przemęczenie, ale niestety nie zrobiły tego. Odżywiam się zdrowo, jem dużo warzyw i owoców, ale praca fizyczna daje się we znaki. Ostatnio [...]

Jedyne zmiany jakie bym tu wprowadził to zamiana myofusion na np. optimum 100% whey gold standard - o ile cena faktycznie nie jest tu na tyle istotna, myo w ostatnich testach na ilość 'białka w białku' wypadło dość nie fortunnie... Bcaa (te wymienione) - jedno jak i drugie jest o.k. osobiście stosuję olimpowskie xplode i mi najbardziej odpowiadają [...]

[...] 4000 przed treningeim tak zeby bylo 15g B i 35G w po treningu tak zeby bylo 30g B i 60g W jak już gainera dajesz bezpośrednio po ZMA przed snem One a day do sniadania gold omega 3 do sniadania Optimum 100% whey gold przed snem i zaraz po przebudzeniu. masz uwzględnić w wyliczeniach kRETE NARAZIE NIE Moje pytania 1. Z zalozenia wyszlo mi [...]

24.02 - DT Trening B: Rozgrzewka: -crosstrainer 5 min -aktywne rozciaganie (wymachy, rozciagenie do przysiadu, mobilizacja lopatek, barkow, bioder) 1. Przysiad przedni 10x20kg/gryf (rozgrzewka), 10x30kg, 10x30kg, 5x35kg 10x20kg/gryf (rozgrzewka), 10x30kg, 10x30kg, 10x35kg 2. MC sumo 10x40kg, 10x45kg, 10x50kg, 10x40kg, 10x45kg, 10x50kg, [...]

[...] sposród grupy: miruna, mintaj, morszczuk, dorsz to przy wadze 74kg to dostarczam odpowiednia dawke tych kwasow czy jeszcze dodatkowo wskazana bylaby suplementacj np. omega gold? Dodam, ze 3x w tyg silownia, 2x SW. 2) Jeżeli ową rybę 2-3x w tyg. zastąpię powiedzmy wieprzem/wolem/kura rozumiem, rozumiem ze wtedy nalezaloby wziac 2 tabl omegi [...]

Super, bardzo dziękuję za rozpiskę! Mam jeszcze parę pytań (wiem, że sporo, ale to dlatego, że muszę się dużo nauczyć) : Ćwiczenia: - od jakiego obciążenia zacząć przy tych ćwiczeniach? Pewnie trudno powiedzieć, bo nie wiesz jeszcze, co podniosę, ale jakie minimum? - nie piszesz o aero po - mam nie robić? - do tego mają być 2x interwały - jakieś [...]

Dzisiaj niestety mój ziomek, z którym wyciskam żelastwo pojechał na Mazury, a drugi jest w robocie, więc nie mogłem zrobić treningu + dodatkowo mam lekką kontuzję kolana. Postanowiłem za to popływać. Zrobiłem 1 kilometr stylem klasycznym. Micha: 10:00 Płatki owsiane górskie kupiec ( ok. 125g ) + chude mleko 0,5% ( ok. szklanka ) + cynamon 3 jajka [...]

Wyniki 2 kolejki: TeamE- Filadelfia Rocky Team 1:0 (Visnakovs 1) Apacze Ciricahua-KS Krzok 0:1 (Paweł Brożek 1k.) RKS Chuwdu-FC Lechia 0:0 WSRH- Team26 0:0 GibGibonSkład- Mocarne Knury 2:3 (Garguła 2- Nakoulma 1, Mila 2) Gold team-TedTeam 0:2 (Akahoshi 2) Lift de Cracow- KS Gęste Krzoki 2:0 (Paixao 1, Pazdan 1 sam) Średnia bramek na mecz: 1,57 [...]

3 kolejka: KS Gęste Krzoki -Filadelfia Rocky Team 0:0 TedTeam-Lift de Cracow 0:1 (Paixao 1) Mocarne Knury-Gold team 0:0 Team26-GibGibonSkład 0:0 FC Lechia-WSRH 0:0 KS Krzok-RKS Chuwdu 2:0 (Przybylski 2) TeamE-Apacze Ciricahua 1:1 (Visnakovs 1- Aleksander 1) Śr. Bramek na mecz: 0,72

4 kolejka: Apacze Ciricahua-Filadelfia Rocky Team RKS Chuwdu-TeamE WSRH-KS Krzok GibGibonSkład- FC Lechia Gold team-Team26 Lift de Cracow- Mocarne Knury KS Gęste Krzoki-TedTeam

5 kolejka: TedTeam-Filadelfia Rocky Team 0:1 (Nowak 1) Mocarne Knury-KS Gęste Krzoki 0:0 Team26-Lift de Cracow 2:4 (Michał Mak 2- Paixao 1, Frączczak 3) FC Lechia-Gold team 0:0 KS Krzok-GibGibonSkład 0:0 TeamE- WSRH 0:0 Apacze Ciricahua-RKS Chuwdu 0:0 Średnia bramek na mecz: 1, 14 Wystawiajcie tych co strzelają bramki bo znów muszę ratować [...]

6 kolejka: RKS Chuwdu-Filadelfia Rocky Team WSRH- Apacze Ciricahua GibGibonSkład- TeamE Gold team-KS Krzok Lift de Cracow- FC Lechia KS Gęste Krzoki-Team26 TedTeam-Mocarne Knury

6 kolejka: TedTeam-Filadelfia Rocky Team 0:0 Mocarne Knury-KS Gęste Krzoki 0:0 Team26-Lift de Cracow 0:1 (Paixao 1) FC Lechia-Gold team 1:0 (Teodorczyk 1) KS Krzok-GibGibonSkład 0:3 (Jarzębski 3) TeamE- WSRH 2:0 (Zjawiński 1, Kaczmarek 1 ok.) Apacze Ciricahua-RKS Chuwdu 0:1 (Robak 1k.)

przepraszam za błędy. Emil, Zjawiński nie strzelił gola więc w naszym spotkaniu pada remis, http://www.meczyki.pl/wyniki,mecz?id=1496545, ;-) 8 kolejka (poprawione) WSRH-Filadelfia Rocky Team 0:0 GibGibonSkład- RKS Chuwdu 5:2 (Garguła 2, Jarzębowski 3- Piesio 2) Gold team-Apacze Ciricahua 0:1 (Aleksander 1) Lift de Cracow-TeamE 2:1 (Paixao [...]

f*** grożnie się robi :/ a mogłem wziąć Paixao+Akahoshi+Jarzębowski %-) 9 kolejka: Team26-Filadelfia Rocky Team 0:1 (Nowak 1) FC Lechia-Mocarne Knury 0:0 KS Krzok-TedTeam 0:2 (Akahoshi 2) TeamE -KS Gęste Krzoki 0:0 Apacze Ciricahua-Lift de Cracow 0:0 RKS Chuwdu-Gold team 0:0 WSRH-GibGibonSkład 0:3 (Jarzębowski 3) Średnia bramek na mecz: 1