[...] to z czasem na pewno będzie bardziej wartościowa. Nie zależy mi również na jakieś szybkiej redukcji... chcę znaleźć sposób odżywiania dla siebie :) Suplementy aktualnie stosowane: o3 gold olimpu x3, 1 caps Mega Daily One, magnez, wapń + wit C (w formie tabletki musującej) planuje zakup BCAA Zmieniony przez - Saweq w dniu 2011-12-22 16:09:03
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Wpadło mi dziś troche $$ więc zamówiłem witaminy z olimpu + gold omega 3. Zaczynaja sie pierwsze schody - jeść mi się chce, spać mi się chce ale dobrze się czuje - jeszcze%-).Potem dam wpiske Zmieniony przez - Pincold w dniu 2011-12-22 18:38:29 Zmieniony przez - Pincold w dniu 2011-12-22 18:41:10
Pierwszy raz brałem go z 3 lata temu to widać było że zadziałał na mnie, teraz od około 3 tyg biorę go witaminy, omege 3 gold bcaa rhino i oczywiście jem z głowa to widzę po sobie i po wadze że weszło około 3/4 kilo, a co ważne nie podlało mnie i mam nadzieję że tak zostanie, ale dla bezpieczenstwa robię kompleksy sztangowe dodatkowo 2 razy [...]
To tak, z gainerów wziąłbym Olimp Gainer Bolic 6000, znalazłem fajną aukcje na allegro 4kg+2kg za 125zł, czyli miałbym 3kg, bo z kolega na pół. Co do białka to z pewnością Optimum Whey Gold byłby dobry ale nie na naszą kieszeń, tzn nasze pierwsze odżywki i chcemy najpierw spróbować czegoś tańszego, ale nie gorszego, napiszcie krótko o tym gainerze [...]
panowie mam to - wkleje foto w wolenj chwili bo obcykalem z kazdej strony :-) banan 28zl za 800g zaryzykowalem. konsystencja taka jak night protein trec i casein gold - przy malej ilosci wody budyn. Ciut za slodkie Zmieniony przez - maly mis84 w dniu 2012-01-02 20:58:17
Środa 04.1.2012 LC/OFF "To do czego dążę streszczę w paru wersach, Marzeń mych zalążek, dom, kobieta i pieniądze, Przy tym dużo szczęścia, ono na pewno mi pomoże Zebrać każdy dobry kąsek na to mam swój koncept, Konsekwencja, ciągły progres, wiara w to że będzie konkret, W to, że tam gdzie zmierzam dotrę..." ~BC- Do czego dążę DIETA I [...]