[...] dodatni bilans azotowy. W 100g białka z jaj jest 9g leucyny, a w 100g brązowego ryżu.... 8g leucyny xD to gdzie tu logika :D? Nie wspominając, że Whey ma średnio 10-11g, a gluten ma 7g. Także wg. mnie głupio nie robiłeś, sam jak miałem mniej białka w diecie (180g), to miałem pełnowartościowego 100-120g, teraz mam więcej, bo głodny chodziłem, [...]
[...] się biegunki od razu po spożyciu posiłku, bóle brzucha i inne dolegliwości, których wolę na forum nie opisywać. Lepiej się czuję po odstawieniu produktów zawierających gluten, ale nie jestem zdiagnozowana i nie miałam przeprowadzonych w tym kierunku badań. Stan zdrowia: Ogólnie oceniam swój stan jako dobry. Nie mam poważanych dolegliwości, [...]
Es geht nicht um Gluten, du kannst Brot auch essen, aber sowohl das als auch andere Getreide besser zu beschränken . Mehr Gemüse und Hülsenfruchte :-)) ich warte auf versprochene Filme
Ajm beeeeeeeeek! Cieszycie się? Ja tez! %-) Trochę czasu upłynęło i pora zakończyć błogie lenistwo ;-) W związku z czym (TADAM TADAM BACZNOSC!) oficjalnie ODWIESZAM URLOP W DZIENNIKU %-) (spocznij). A na dzień dobry założenia, a zasadzie modyfikacja założeń i przyczyny tejże: DIETA: 1. Będzie GLUTEN, bo na dziś pewne jest tylko to, ze mam PCOS. [...]
[...] zemdlała bo ma anemię, przy tarczycy częste niestety nie ma co panikować, omdlenia to skrajne przypadki dbaj o to, zęby dieta była jak najbardziej wartościowa, bo nie wiadomo dlaczego tarczyca niedomaga, może być za mała bo zjedzona przez stan zapalny (gluten bardzo się do tego przyczynia) a może niedomagać bo jej czegoś brakuje do produkcji
No pewnie to są ważne kwestie chyba, że będziesz miał niejadka jak mój młody%-) Bardzo dobrze low carb, gluten free, lactose free i gra gitara :-)) Az takim freakiem nie jestem, ale bedzie jadl nieprzetworzona miche ;) Oj tam daj trochę luzu i daj czasem zjeść frytki z maca%-)
[...] jakoś odrobić. Miski w tym okresie gdy nie pisałam, (2 miesiące) starałam się pilnować. Jadłam czysto, żadnego syfu. Jakieś wino czy wódka sporadycznie. Od września jem gluten, większe ilości, (płatki owsiane chleb), Czasami udawało mi się pilnować i wpisywałam do dziennika na na "po treningu". Ale bardzo starałam się, żeby wyrobić te 1800 [...]
[...] 51cm(-0,5cm) udo lewe-51cm 50,5(-0,5cm) lydka-34cm 34cm obliqoues mam kilka pytań minęły 2tyg. czy moge już jeść razwoca ,makaron itp.(gluten)?Aż się dziwe ,że wytrzymałam ,ale były owoce z nich brałam głównie węglowdany.Czy to normalne ,że podczas ćwiczeń wychodzą żyły na wierzch ,dziwnie to wyglada, robią [...]