profi dostosuj do diety, bierz w czasie gdy masz dużą przerwę w pomiędzy posiłkami/ok. 100g/, gdy posiłki są zbyt małe też możesz dodać troszkę/ok 50g/. także po treningu/50- 100g/., glutaminę bierz po treningu tak około 5g. i możesz jeszcze przed snem tyle samo, hmb rano, przed i po treningu i wieczorem po 1g., a w nt. rano, w środku dnia i przed [...]
dzieki wszystkim za odpowiedz...pytanko Jak zwiekszyc wytrzymalosc na coopera , mam tylko tydzien. Codziennie cwiczyc? co drugi dzien? jakis sensowny plan..mam bialko , carbo itp..kretke glutamine (akurat teraz uzywam kretki) .... Poradzcie..jak to rozplanowac i co i jak robic. dzieki :) WROCLAW :)
hmb j/w dzień treningowy: -glutamina- 5g rano i 10g po treningu -kreeatyna -5g rano i 5g po treningu dzien nietreningowy : -glutamine 5g rano i 5g wieczorem -kreatyne 5g rano i 5g wieczorem K<K<W<A
dextroi wyzuc, kretki starczy Ci na jakies 80-90 dni, wiec smiało mozesz z tego zrobic 2 cykle, dokup sobie BCAA i glutamine z activity tanio wychodzi białko jakies tansze moze byc ostrowia ew whey protein complex z Olimpu
myśle, że tak jak mówi Coolbart - (carbo + izolat + HMB) wydaje sie to najbardziej właściwym i bezpiecznym zestawem. W przypadku stosowanie diety redukcyjnej z obnizeniem węglowdanów proponuje dołożyc glutaminę. szukala
remik na pierwszy cykl jakiej firmy byś proponował tą glutamine czy białko????
remik a po cyklu z białka można normalnie stosować glutamine?? zastanowie sie nad tym matrix-ie dał byś rade wysłać link z tym białkiem??bym był wdzięczny
to może kupie sobie jednak glutamine
10g bcaa przed, na glutamine nie patrz
Nie zapomnijmy że bcaa xplode sa dodatkowo wzbogacone w glutamine;) co jest bardzo rozsadnym wyjsciem.
glutaminę bierz szczególnie przed i po treningu, tu wystepuje najwieksze zapotrzebowanie i zagrożenie katabolizmem, musisz to ograniczać na wszelkie możliwe sposoby a wtedy dawka glutaminy nie bedzie musiała byc tak wielka
FU: dlatego chetnie bym kupił juz ta glutamine, a jesli chodzi o chorobe to teraz jestem przeziebiony i leze w łózku ...
odpusc glutamine, jak bedzie cie przeziebienie telepalo to tak jak ripper mowi duze dawki wit.c , a na potreningowy katabolizm ma carbo, bialko i cell pumpa, takze glutamina zbedna...
OK. Już znalazłem odpowiedz, ale jesli uwazacie ze cos tutaj jest nie tak to napiszcie... "Z jakimi innymi suplementami stosować NitroBolon, aby osiągnięte wyniki utrzymały się jak najdłużej? "Należy pamiętać, że NitroBolon jest silnym preparatem anabolicznym pobudzającym organizm do wzrostu. Zwiększa transport składników odżywczych, [...]
Znalazłem jeszcze jedno pudełko, wiec mam na sprzedaż 3xTested ZMA 3xTested ZMA cena 60zł + KW jestem z Gdańska Mam jeszcze na sprzedaż : http://zapodaj.net/images/d1ac989139637.jpg 3x Tribu UP Fitmax 3x30caps cena 30zł za 3 opakowania Creatine Creapure Fitmax 250kaps cena 30zł Base L-Glutamine 4000 Fitmax 250g cena 40zł jak ktoś zamówi jakiś [...]
ja tez nie byłem zadowolony z CP zdecydowanie wolę mono glutamine - odradzam
Arni masz tyke kasy żeby wspomagać się glutamina i bcaa? Glutamine brałem hi tec dosyć dobra ale to jedyna jaką brałem. Bcaa brałem liquid nutrenda ja dla mnie dobre i Premium nutrition również dobre ale bardzo drogie
co sadzimy o tych amino ja biore obecnie ta glutamine i chwale sobie. zastosowanie widze potreningowe glownie(zawsze stosuje, pomaga lepiej i szybciej uzupelniac glikogen) a w okresach spadku odpornosci rowniez na noc.
Jeżeli będzie chciał glutaminę to nie ma sensu kupować BCAA G-Force.
Kwas glutaminowy z którego organizm może zsyntetyzować L-glutaminę, ale co to zmienia?
Nasz sklep
Mega promocja
Losowe tematy
Poszukiwane
