glutamine

siemka wszystkim _ w swoich zasobacha mam cratine mega capsa z , tcm tez mega capsa , l-glutamine t6 treca HMB treca, taurine mega capsa, no i mass xxx - 2 wiadra... nie wiem od czeo zaczać, ktory suplement spozywać jako pierwszy a ktory ostatni... prosze o rozplanowanie... chcem przybrac na massie .. nie pokoi mnie to bo jak wezm cratyne z [...]

Zakupiłem UNIVERSAL CREATINE MICRONIZED 500 g. i MLO L-glutamine 5000+ - 500g. Jeśli ktoś brał któryś z tych suplementów to bardzo bym był wdziędzny za opinie. Ile brać glutaminy, czy zużyć całe 500g. na jeden miesięczny cykl? Na opakowaniu pisze, że 5gram produktu zawiera 4.5g białka, 0.4g glutaminy i 0.1g tauryny. Co to jest ta tauryna i [...]

[...] cell pumpa duzą puche zamierzam go brać 5g rano przed posiłkiem 5g przed treningiem i 5g potreningu czy tak bedzie dobrze? Druga kwestia jest taka ze chodzi mi takze o mase i zastanawiam sie czy nie dokupić do tej kreatyny glutamine. Czy to bedzie dobre połączenie? jesli tak to jak oba te specyfiki brac zeby było git serdeczne dzieki Pozdro!

Czesc Silownie robie ok. goddziny 18, koncze 19-19.30, biore bialko, hmb, glutamine i po 15min jem banana, spac chodze ok 23-24, czy powinienem jeszcze cos jesc? (latwo przybieram na wadze takze nie chce sie najadac na noc) KdH/BJJ/WWA

[...] sie do wyjazdu w gory wysokie.Trenuje codziennie intensywnie 2-3 razy po 2 godziny(bieg 5km jazda na rowerze 5km)inne cwiczenia ruchowe.Uzywam bcaa anabolic,vitargo oraz glutamine extreme-w zwiazku z tym mam pytanie?Czy po odstawieniu tych preparatow moja sila kondycja wytrzymalosc treningowa spadna na dol-i bedzie jak przed zazyciem-czy po [...]

Witam Co myślicie o takim zestawie odżywek CELEM jest Masa Chciałbym jeszcze do tego zestawu wrzucić testosteron, i tu kieruje prośbe do was o pomoc w dobraniu odpowiedniego Universal Nutrition - Animal Pak Weider - Giant Mega Mass Universal Nutrition - Animal Nitro Universal Nutrition - Glutamine Powder

witam. czy w kreatynie crea plus 250g i 500g oraz glutamine 400g są praktyczne miarki do precyzyjnego dawkowania suplementu? dziękuję i pozdrawiam.

[...] omege 3 d3+k2. Wazę 134 kg ( ułalo mi się trochę wg wagi mierzącej skład ciała : kości 5 kg mięśnie 89 kg około 40 tłuszcz :((()trenuje 3x tyg FBW a po nim od razu dorzucam cardio ( marsz pod górę ) spalające jakies 300 kcal. 1 Czy brać pod uwagę jakieś suple na stawy przy mojej wadze ? 2 Czy w moim przypadku mogę zainteresować się glutamine ?

Właśnie skończyłem creafusion i glutamine mega caps przy dobrej diecie i solidnym treningu nie zauważyłem jednak oprócz szybszej regereracji żadnego skoku siły. W zeszłym roku brałem sam monohydrat i efekty były znacznie lepsze może odrobine zbyt duża retencja wody niekorzystnie wpłynęła na brzuszek :)ale na ławie ładnych kilo [...]

[...] 1100gram+ aminokwasy...efekty takie ze sila poszla bardzo ladnie oraz jakies 2kg na masie. teraz pytanie czy kupic jeszcze jedne opakowanie nitro ten mniejszy, czy kupic bialko/gainera? cchce uzyskac mase..co bedzie lepsze gainer mutant mass czy bialko nitroprgen?? i czy do bialka i gainera dorzucic cos jeszcze? np HMB glutamine, aminokwasy??

Witam mam do sprzedania Trec - L-Glutamine Extreme - 400 g 2 pudełka + 3 otwarte niema 20 gr) (80zł a za otwarte 60zł) Vitalmax - AAKG 3000 - 120 kaps + 2 drugie pudełko brakuje 10 kaps (30 a otwarte 20zł) Vitalmax - AAKG 300 - 240 kaps (50zł) Olimp - Dextrex - 1000 g - 8 roreczków (12 zł) VITALMAX Monohydrate Creatin 1,2 kg monohydrat [...]

wlasnie zakupilem sobie Kreatyne, glutamine, taurine, bcaa, zma i omega3, do tego cytogainer i whey protein...planuje to brac przez okolo 6-8 tygodni cwiczac 3 dni w tygodniu poniedzialek: klata biceps, sroda: barki nogi, piatek: plecy triceps...diete staram sie utrzymywac beztluszczowa z niska iloscio cykrow.....250gram bialka, 450gram [...]

Witam, zacząłem ostatnio baczniej przyglądać sie składowi tego czym się suplementuję (najwyższa pora) i zauważyłem, że w porcji odżywki białkowej (Pure Whey 80 Olimpu) jest ponad 4 gramy L-glutaminy. Biorę też samą L-glutaminę (m.in. po treningu 10 gramów) i zastanawiam się czy w ten sposób nie wyrzucam części kasy prosto do kibla. Bo ile mój [...]

tak jak w temacie: Czy warto kupić glutaminę i przyjmować czy jest to kasa wyrzucona w błoto ? Oczekuję kilku konkretnych wypowiedzi z uzasadnieniem bo na sfd jest sporo starych tematów a pełno w nich spamu i nie można wywnioskować czy tak czy nie.pzdr.

Witam.Zakupilem sobie monohydrat kreatyny 400kaps.920mg, L glutamine T6 oraz L karnintyne complex. Nie wiem za bardzo jak mam to dawkowac, wiec prosze was o pomoc i ewentualna rozpiske dawkowania tych supli.Bardzo byl bym wdzieczny za pomoc.Z gory dzieki. PS: szukalem odpowiedzi na to pytanie ale w wyszukiwarce nie znalazlem bezposredniego [...]

Którą glutamine polecacie? (Dopiero początek z tym suplementem.) http://www.sfd.pl/sklep/SFD_Pure_Glutamine-opis32392.html http://www.sfd.pl/sklep/ALLNUTRITION_Glutamine_Recovery_Amino-opis33647.html#opinie http://www.sfd.pl/sklep/Olimp_L-Glutamine_MegaCaps-opis1588.html Zmieniony przez - Bencio1234 w dniu 2016-06-17 20:22:47

Witam wszystkich ponownie.Jestem w 5 tyg. brania nastepujacych odzywek: - Kreatyna Mono Hi-Tec - Białko Hi-Tec - NATURELL Maxivit - Super Mass Hi-Tec Do dzisiaj bralem jeszcze DEXTRO Juice i ZMA (apteczne), ale juz mi sie skonczyly!! TEraz pytanie co dokupic:oto moje propozycje: - Taurine Mega Caps Olimpu - Glutamine - lub ponownie Dextro Juice [...]

Siemka!! kupilem 2 tyg. temu l-glutamine 400g.(ultimate nutrion"platinium series"), tauryne (olimp) 200kap., kreatyne monohydrate 300g( ultimate nutrion "platinium series")D-ribose powder150g(olimp), amino anabol 200kap.(hi-tec),hwey mass gain w folii 6kg(hi-tec) i protein 802,5 kg (hi-tec) i dalem za ta mieszanke 610ZL. czy moglem zlozyc cos [...]

witam mianowicie zakupiłem taką glutaminę i mam zamiar stosować ją w przerwie między cyklami... 600g to po 10gram na dzień wystarczy na 60dni,ta glutamina tak dla zabezpieczenia, wystarczy 10gram? aha i później robię cykl na No Xplode + storm. co sądzicie o STORMIE ??? boje sie ze słabo zadziała ponieważ mam już parę cykli na stackach za sobą... [...]

Proszę o poradę , jakie odżywki i suplementy może stosować młody czyli 16-letni chłopak trenujący dwa razy dziennie po ok 2 godz pływanie (szkoła mistrzostwa sportowego) Czy mógłby stosować glutaminę , białko ,środki pobudzające hormon wzrostu. Bardzo proszę może ktoś mi doradzi jestem jego ojcem i nie wiem do kogo mógłbym się z tym zwrócić.Może [...]