glutamine

nitrobolon przed treningiem,ale dokup mono i dawaj po treningu i w dnt glutamine sprzedaj koledze http://www.sfd.pl/GLUTAMINA_badania_naukowe%2C_czyli_przeznacz_pieni%C4%85dze_na_co_innego_%3B_-t462758.html

ja za ziolami nie przepadam :/. juz wole ta glutamine chociaz to droga sprawa...

TAK TAK MOZLIWE ZE TEN TEMAT JUZ BYL I ZA TO WAS ABRDZO PRZEPRASZAM A TAK KONKRETNIEJ TO CO DO KRETNYNY MAM BRAC ALBO MOZE JAKS L-GLUTAMINE CZY MOZE JAKIEGOS BOSTERA ?? DZIEKI I SOGI LECA:)

Ciężarów mam dość dużo jak dla mnie, 125kg. Także starczy w zupełności. Mogę jeszcze ewentualnie dołożyć jeden moduł do ławki o ile jest zasadne. Modlitewnik choć mogę sam go dorobić, wyciąg lub prasę do nóg. Wszystko z serii ms od marbo. Dietę już zaplanowalem. Białko około 1.5g/kg masy ciała. Czy dobrać do tego jakieś Bcaa,kreatyne i glutamine?

-jak nie zakupiłeś to zamiast glutamine kup BCAA !! TT i ZMA odsta , bo w tym wieku i tak masz wysoki poziom testosteronu ! ( jak już masz to bierz nie zabije cie !!) - co do HMB treca może być !!!, ale nieoczekuj za wiele od HMB ( nie ma za dobrych opini !! - ja osobiście kupił bym jakieś witaminki i zainwestował bym w diete !! niż wydawać [...]

glutamine mozesz brac caly czas

e za duzo bierzesz wystarcza dawka 10g lub poporostu 0,1g na kg a glutamine mozan brac caly czas ,chodzto drogi i swego czasu stanowoczo pzrereklamowany suplement

j/w szkoda kasy na aminki mozesz zakupic glutamine/tauryne jako antykatabolik bialko bierz 1h - 1,5h przed treningiem

[...] ale nie dzisiaj bo nie mam czasu.... krotko to bedzie tak ze ostatnio byla kreatyna i gainer oczywiscie do tego dieta, witaminy, regeneracja itd. teraz mam zamiast kreatyny glutamine i gainer dalej no i bedzie potem gainer i aminokwasy. wszystko staram sie robic jak najlepiej. ale kasy duzo idzie na same suple i odzywki wiec postanowilem cos [...]

i mam pytanie, bo wszyscy mowia ze kreatyne nalezy brac dopiero po pół roku minimum. A co sie stanie jak teraz juz zaczne ? A co jesli chodzi o L-Glutamine ?

Jefrey proponuję kupić co innego zamiast matrixa. Białka w dzień nie musisz uzupełniać, bo zdołasz dostarczyć z diety, także lepiej zjeść wysokobiałkowy posiłek przed snem, a za tą kasę kupić na przykład glutaminę lub BCAA. Doradca w dziale suplementacja

Coż, sylwester to szczególny dzień, wiec myśle, że jeżeli trochę pobalujesz, nie powinieneś mieć specjalnych wyrzutów sumienia. Alkohol, pity w umiarkowanych ilościach (ok. 15-25g czystego alkoholu na dobę) działa wręcz profilaktycznie, gorzej z większymi dawkami. Alkohol wpływa dość destrukcyjnie na błonę śluzową jelia cienkiego, osłabia [...]

mogles nabawic sie obnizonej odpornosci przez ciezkie treningi, podczas brania kreatyny to bardzo popularna dolegliwosc - rada na przyszlosc - asekuracyjnie bierz glutamine, witaminy i zma - wydasz 100zl wiecej ale przynajmniej bedziesz mial pewnosc, ze cykl sie uda

ja bym BCAA w ogóle wywalił bcaa jest w białku z resztą moim zdaniem BCAA w ogóle nie działa.. nawet sama Leucyna więc lepiej kupić białko i komplet aminokwasów egzogennych w glutamine też nie wydawaj wg badań glutamina wchłania się 5% w porcji przyjętej może będziesz miał lepsza odporność i regeneracje ale nie odczujesz tego nawet.. kup sobie [...]

[...] jest uznwana za niezbedny aminokwas - organizm moze go wutwarzac badzo czesto nadaje mu sie status warunkowo niezbednego gdyz zdarzaja sie przypadki gdy zapotrzbowanie na glutamine przez ogranizm jest wieksze niz mozliwosc wlasnej syntezy stad dobra praktyka jest uzupelnianie jej zasobow czy 40 g ? owszem znam kulturystow - z raportow- [...]

nie wyrzucasz w błoto kaski - kaizen jest bardzo dobry, dawki też masz dobre i też zgadzam się z tym, że w ostatnim tygodniu cyklu kreatynowego powinieneś zacząć brać. Jeżeli chcesz dorzucić therme, to radziłbym się zaoparzyć się dodatkowo w jakiś antykatabolik , np. glutaminę Darkman X

Kreatyne cyklicznie , glutamine - tyle ile jest to mozliwe Tanie BCAA`s: http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=107664 Tani Gainer: http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=107831 A tu ja : http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=104938

Polecam L-glutamine Trec 400g 89zl

[...] ilosci treningow faja dieta powinna juz zrobic swoje. jesli chodzi o zapobiezenie katabolizmowi, to polecal bym bcaa (toczy sie fajna rozmowa w tym dziale o stosowaniu bcaa podczas redukcji polecam przeczytac) czy glutamine. sa rowniez preparaty ktore zawieraja oba te antykataboliki np bcaa gforce, bcaa stack. proponuje poczytac rowniez o nich.

..no ok, to jesli juz glutamine to moze moglibyscie polecic jakas dobra z w miare przystepna cena ???...