glutamine

[...] dokupiłem jeszcze 60 tab żeby dociągnąć cykl) z aminokwasami California Fitness i efekty nawet nie 0,5cm. można powiedzieć, że efektów nie było nawet. Teraz Biorę BCAA+ glutamine i tauryne, Carbo po treningu i spadek 0,5cm. Co do HMB to każdy organizm jest inny i inaczej reaguje na każdy suplement tak więc HMB na mnie działa. Diete mam. [...]

L-glutamina exteme Trec-5g rano, 10g po treningu, 5g przed snem NitrobolonII Trec-DT przed treningiem 25-30g, po treningu 20, W DNT rano 25g. Białko Whay proteine-wg brakow w diecie glutamine mozna z nitro

OO Dzięki , Karnityna tak ! zapomniałem że brałem karnityne Olimpu i była ok, ale odkąd zaczołem brać nitrobolon jakoś nie miałem na nią ochoty poza tym mam wrażenie jakby nitrobolon otępiał i jak jadę samochodem strasznie rażą mnie światła oraz ogólnie jakiś taki światłowstręt i na początku spadek ciśnienia , czyli po zalecanej porcji przez [...]

z tymi co brali glutamine to gadalem i sa zadowoleni z efektow;]

Po treningu zawsze przyjmuje 90g maxcarba i białko PERFECT WHEY PROT i zawsze czuje sie po nim syty, czy jest to niezbedne przyjmowac bialko zaraz po treningu , gdy przyjuje tez bcaaa, cm3, glutamine? Moge poprstu wyzcucic bialko z po treningu na jakis inny czas, ulatwi mi to zjedzenie calego posilku potrenigowego:)

proponuje mieszac izotonik z bcaa na treningu mozna jeszcze dorzucic glutamine

Ile za glutaminę?

zamianilbym glutamine na bcaa np: CAA: http://www.sfd.pl/sklep/RX_Gold_Bcaa-opis26242.html http://www.sfd.pl/sklep/Z_pozostalych_firm..._Scivation_Xtend-opis25596.html

1. Zależy co rozumiesz pod tym pytaniem, rozwiń 2. Na trening siłowy za dużo, jeżeli 1-2 dni dasz same aeroby to okej 3. Oczywiście stawiam na BCAA bez dwóch zdań. Możesz połączyć obie opcje suplementem BCAA G-Force, który posiada Glutamine zdrowia

jadlem glutamine bx gold moze byc,,

dołacze sie do tematu by nie zakładać nowego. Czy po treningu moge wrzucic do jednego szejkera green magnituda ( kreatyna) , bcaa i glutamine czy zrobić jakąś przerwe mdz tymi suplementami a wtedy co pierwsze przyjąć ?

tak super bcaa, oba maja 40% skladu bezuzytecznego syfu drugie niewiele lepsze, a oba smakuja jak proszek do prania :) jak juz polecasz w prochu z glutamina to najlepiej cena/ilosc wychodzi bcaa + glutamine fitmaxa i przynajmniej jakosc smakują Zmieniony przez - StareCzasy w dniu 2010-10-05 20:24:48

j/w osobiscie glutaminę postawiłbym na szarym końcu jesli chodzi o potrzebne suplementy BCAA - jak nabardziej, do tego z racji pory mogłbyś pomysleć o: http://www.sfd.pl/sklep/Vitalmax_Zinek_+_C-Vitamin_caps-opis299.html bezkokurencyjna oferta na rynku a jesli stack - to powiedz jakie oczekiwania

Amentoris - czytasz w moich myslach właśnie o tym marzyłem, ale zakupie 5 opakowań, a reszte kasy przeznacze na Glutamine, bo przecież daje takie niewyobrażalne efekty a tak poważnie to może ktoś chce mi pomóc wybrać coś na cykl, który bd robił na przełomie grudnia/stycznia... Cykl typowo siłowy celem bd poprawa rekordów Myslałem, że zakupie za [...]

Uwazm ze jest to dobry produky łaczacy w sobioe dwa poodstawowe atykataboliki bcaa i glutamine oraz wzbogacony jest jeszcze o inne antykataboliki w dosc wysokich stezeniach jak na produkt laczacy wszystko w jednym.Polecam i pozdrawiam keep pumping

flex chlopie prosze cie nie obwiniaj mnie ze nie licze konkretnie gramow jedzenia jem naprawde dobrze jem 5 posilkow dziennie w tym 2 obiady odzywki bcca bialko 2x geiner glutamine ...

podstawa to dieta, ale jesli chodzi o suple to carbo/vitargo, bcaa, glutamine tez mozesz dorzucic jesli fundusze pozwalają pozdr

oki dzieki za porady. Nie ma oco sie spierac hehe dokupie glutamine :). Zeby nie zakladac nowego postu mam jeszcze jedno pytanie. Mianowicie chodzi o moje bicepsy. Systematycznie cwicze robie przerwy po cyklach treningowych aby miesnie sie nie przyzwyczaily itd itp. Ogolnie wszystko powoli rosnie tylko bicepsy slabo :( zmienialem juz plany [...]

Spróbuj glutaminę na noc, ja tak robię przez cały okres jesienno-zimowy i jest zawsze OK, nic mnie nie bierze. 10 g. Witamina C 1 gram jeszcze do tego i ten garlicin jak sam napisałeś. Jeszcze babciny sposób, który zawsze stosuje, rano wodę z miodem (najlepiej gryczanym) i cytryną. pzdr Zmieniony przez - ergoprox w dniu 2010-10-17 19:28:11

Glutamine wyrzuć i daj białko. Przerwe zrób długąąąąąąąąąąą... bo nic nie będzie z tego