glutamine

To ze ktos nie choruje nie oznacza ze moze nie potrzebowac wysokiego poziomu glutationu.Tym bardziej jesli bierzemy glutamine podczas cyklu kreatynowego, wysoki poziom glutationu jest niezwykle wazny, wtedy jestmy najbardziej narazeni na strest oksydadacyjny. Biorac pod uwage dawki 6-9g(3 razy po 3g) dziennie ktore juz beda odpowiednie, to nie [...]

serwnder - dlaczego nie można łączyć BCAA z HMB ? Wrzuć BCAA/Kreatyne/Węglowodany/Glutamine - od razu po treningu siłowym, a Białko - 15 minut później. Następnie 40-50 minut później posiłek potreningowy.

serwnder - dlaczego nie można łączyć BCAA z HMB ? Wrzuć BCAA/Kreatyne/Węglowodany/Glutamine - od razu po treningu siłowym, a Białko - 15 minut później. Następnie 40-50 minut później posiłek potreningowy. Mam tylko: magnum 8000, S.A.W., HMB, BCAA trenuje dopiero 1,5 miecha co moglbym jeszcze dokupic do tego zestawu?

Adamek_19 i co z tym treningiem? Jaką glutamine polecacie oraz jakie białko?

Po długiej przerwie to raczej chyba są bardziej zakwasy niż domsy. U mnie tabletki przeciwbólowe pomagają, no bo są przeciwbólowe jakby nie było. Ale częściej biorę porządną dawkę bcaa+glutaminę i to w zupełności wystarcza na uśmierzenie bólu.

A co myślisz o ,,Olimp L-Glutamine 1400 Mega Caps i Trec Taurine 90 oraz SAW

A z jakiej racji masz za darmo suplementy, jeśli to nie tajemnica? Aż tak bezinteresownych ludzi którzy zaopatruja kogoś w drogie odżywki nie znam. Można komuś sprezentować 1 czy 2 puszki ale Ty mówisz że wszystko masz free. Poza tym Bigger, bez urazy, lubię Cię, polemiki z Tobą sprawiaja mi przyjemność i wzbogacają [...]

Ja Kupilem Kraetyne+Glutamine+Bialko=300 zł

Trenuje silowo 5x w tygodniu. Poniedziałek Plecy, Wtorek Klatka, Środa wolne, Czwartek Braki Kaptury, Piątek Biceps Triceps i Przedramię, Sobota Nogi, Niedziela wolne. Areoby robię co drugi, trzeci dzień po 20 minut na koniec treningu. W seriach robię od 8-10 powtórzeń a jeżeli robię barki to 16 p. 5 ćwiczeń na dana grupę po 3-4 serie. Co do [...]

Im szybciej zmądrzejesz tym lepiej. Ale faktycznie są ludzie, którzy biorą testosteron, mete, trenbolon, a po treningu piją glutamine i mówią, że to wszystko zawdzięczają jej ;-)

[...] to mozliwe. Musisz wlozyc w to naprawde duzo wysilku i pracy. Sprobuj wziasc Dibencozdie. Wiem ze wiekszosc mowi ze jest on nic nie wart. Ale kiedy go bralem razem z kreatynka uzyskalem 1cm po miesiacu. Nie jest drogi wiec warto sprobowac. Ale jezeli nie przekonasz sie do dibencozide, to dolacz do kreatyny, glutamine. Carpe diem bez sterydów!!!

Na Glutamine aby ja brać przez cały cykl kreatyny trzeba mieć ok 100zł. Zamiast dextrozy glukoza - tańsza. No i kreatyne wolałbym 300g Olimpu. ------------------------------ Szukasz taniej odżywki białkowej?'Ovopol'-pytaj o szczególy pod nr.GG 1135964 Zamiast dać mi soga kliknij w pajacyka http://www.pajacyk.pl "Moderator w dziale [...]

j/w osobiscie glutaminę postawiłbym na szarym końcu jesli chodzi o potrzebne suplementy BCAA - jak nabardziej, do tego z racji pory mogłbyś pomysleć o: http://www.sfd.pl/sklep/Vitalmax_Zinek_+_C-Vitamin_caps-opis299.html bezkokurencyjna oferta na rynku a jesli stack - to powiedz jakie oczekiwania

[...] że jest za***ity n tej puszce zrobilem 3kg masy i bylem zadowolony , jednak po cyklu troche ze mnie soadło(woda) później bly kolejne kreatynki , dolącałem do tego glutamine , odrzywki bialkowe , tauryne , ale efekt był minimalny, w wieku 19lat ważyłem 80kg i mialem 41,5cm w obwodzie ramienia. byl to okres kiedy trzeba było planować [...]

glutamine

BCAA MEGA CAPS OLIMPA, GLUTAMINE EXTREME TRECA, ISOLAT BIALKOWY TRECA ALBO ULIMATE NUTRION,

Glutamine bym wywalil. BCAA-ok. Po co carbo do i po treningu?

Na moje, to wywal glutamine rano i dorzuc 10g po treningu, a w dnt 10g przed snem.

moze nie jestem specjalista, ale 10gram to marnotractwo, wchlonie sie 4 moze 5 , reszte wydalisz(to wiem nie tylko z forum ale i od trenera na silowni), a no troche bez sensu ze kupiles i HMB i Glutamine, zazwyczaj albo to albo to ewentualnie dolozyc bialko, z drugiej strony nikt nie zabrania takiej mieszanki, a sam jestem ciekawy jakie bedziesz [...]

Za mało tego bierzesz przed każdym wysiłkiem musisz brać bcaa, glutamine i np. antyoxydanty. Wiem, że dobre bcaa z przewaga izoleucyny ma Olimp - bcaa strong chyba. A powiedz jakie dawki jeszcze bierzesz supli.