glutamine

[...] dieta i 50 min aerobow(rowerek) po treningu. Trenujesz zaraz po jedzeniu a po rowerku robisz godzine przerwy i dopiero potem cos jesz. Po rowerku proponuje bcaa, amino i L-glutamine zeby zmniejszyc katabolizm. W tym roku tez stosuje termal pro. Wprawdzie nie mam juz tyle do zbijania co rok temu ale efekty juz widze. Zycze powodzenia w zbijaniu [...]

W takim razie nie pozostaje mi nic tylko zrobic jeden cykl z kreatyna... najwyzej dokupie L-glutamine Mega Caps i zaczne brac razem z kreatyna i pozostanie jej jeszcze na kilka dni po skonczonym cyklu kreatynowym co pozwoli rowniez troszke obnizyc spadki... Czy ktos widzi inne rozwiazanie?:) Prosze o opinie:) i prosze rowniez o odpowiedz czy jeden [...]

Z pełną odpowiedzialnością mogę polecić Wam najlepszą glutaminę na Polskim rynku i za rozsądną cenę 120 PLN za 500g. Więcej info: http://www.syntrax.pl/thesite.htm#Home_Section Pozdrawiam

Dużo osób wypowiada sie na temat suplementów a nigdy go nie stosowała, brała w ilości jak dla świnek morskich lub brała suplement gównianej jakości. Kto nie wierzy w glutamine niech spróbuje ale w dawkach 20-30 gram dziennie i potem wyraża opinie. Ja w każdym bądź razie byłem zadowolony z takiej suplementacji.

jak mam kase to rowniez biore glutamine, ponad 20g dziennie

Dodam jescze ze w dni nie treniegowe bede wykonywal aeroby na czczo a perzed nimi bede bral glutamine i bcaa. acha oczywiscie do dietki dolaczam omega 3+ pestki dyni lub slonecznik prosze niech ktos oceni moja dietke

Siema mam juz rozpisana dietkę, treningi tez. Brakuje tylko dobrej suplemenytacji. Suplementy na trening masowy i siłowy na okres 3 miesięcy.Wytypowałem: bcaa mega caps- olimp creatine monohydrant powder- olimp system protein 80- olimp tcm mega caps- olimp l-glutamine mega caps- olimp carbo -olimpu Teraz wasze pomysły

Mam pytanie?? Po ukończonej kuracji kreatynowej, chcę dalej kontynuować trening na sile. Powinienem wziac glutamine czy L-glutamine?

przy okazji zadam takie pytanko: gdybyście mieli do wyboru glutaminę i hmb, to co byście wybrali przy treningu na masę? wiem, że działanie obu supli budzi wiele wątpliwości ale ciekaw jestem odpowiedzi na to pytanie. a może warto brać i jedno i drugie?

BIAŁKA: 1.Pure whey Prolab, Pure soy Prolab(smak wanilia) GAINERY: 1. N-Large2 Prolab KREATYNY: Monohydrat: 1. Creatine monohydrate (powder) Prolab Stacki: 1.xpand energ. BUZERY TEŚCIA: 1.zma olimp WITAMINY: 1.Vital stack treca PROZDROWOTNE: 1.amino2000 prolab,glutamine(powder)Prolab,

Mam białko ostrawia, gain bolic 6000, planuje dokupić glutamine mega caps, i co jeszcze do tego aby w ciągu 1,5 miesiąca zdobyć jak najwięcej masy mięśniowej?? Co myślicie o Tribulusie, ew. jakiś jabłczan kreatyny?

[...] mijają 3h gdy konczysz trening siłowy to wypijasz gainera lub carbo-lepiej samo carbo. Natomiast jesli trening nie jest dlugi i nie minely te 3h to po siłowni bierz glutamine, bcaa itp.suplementy, idz szybkim tempem do domu i aeroby! Ten czas gdy bedziesz wracał do domu - idąc dosc szybkim tempem z torbą (obciązenie), tez mozesz policzyc [...]

Premium Nutrition GL-6™ Opakowanie: 600g Cena: 139 zł Wielkość porcji: 6 g Ilość porcji w opakowaniu: 100 Kalorie: 16 Tłuszcz: 0 g Węglowodany: 0 g Białko: 4 g Skład jednej porcji: Advanced Glutamine Matrix™ 5000 mg - Jabłczan Glutaminy 1000mg - Alfa-Ketoglutaran Glutaminy 2000mg - Peptyd Glutaminy 1000mg - L-Glutamina 1000mg [...]

Premium Nutrition Glutamine Ester Stack™ Opakowanie: 625g Cena: 189 zł Wielkość porcji: 12.5 g Ilość porcji w opakowaniu: 50 Kalorie: 0 g Tłuszcz: 0 g Węglowodany: 0 g Skład jednej porcji: EEC™ 9000 mg - Etyl Ester Glutaminy 4000 mg - Etyl Ester Cytruliny 2000 mg - Etyl Ester Argininy 3000 mg NBC™ 1500 mg [...]

[...] techniki biegu . musze to zrobic stopniowo żebym sie stracił na gibkości i technice . teraz chciałbym do maja nie brać kreatyny bo szczyt formy musze mieć na początek lipca a nie na maj . ale wracając do tematu to chciałem wiedzieć czy mogę połączyć l-glutamine z therm line , czy będzie to efektywne , czy jednak te preparaty sie wykluczają .

i chciałbym wiedzieć jaką suplementacje proponujecie na sezon . ja trenuje sprint i płotki 110 i teraz biore term line , multi pack i carbo , może jeszcze coś se wezme glutamine albo ... no nie wiem sie zastanowie z moim dietetykiem w pon . a na sezon (maj) mam zamiar brać : kraetyne - reaktor pro 3 , carbo , kolagen , glukozamine , koenzym Q10 , [...]

NITRO SHOCK: Zawartość składników: w 1 porcji (16,7g) / 100g białko 0g, 0g tłuszcz 0g, 0g węglowodany 4,75g, 28,5g Crea-Quattro System® 5g, 30g Creatine Ethyl Esther 1g, 6g Creatine Alpha-Ketoglutarate 1g, 6g Tri-Creatine Malate 1,5g, 9g Creatine Monohydrate 1,5g, 9g Tri-Nitro System® 3g, 18g Arginine Alpha-Ketoglutarate [...]

[...] wiecej raczej zrobic nie mozesz, a wiadomo ze przy pilce nozne ciezko zrobic mase kiedys trenowalem pilke reczna-intensywne treningi 3 razy w tygodni i masa stala w miejscu od czasu kiedy przestalem grac jest bardzo dobrze:D jedzenie to najlepszy antykatabolik jesli Cie stac to mozesz zainwestowac w glutamine czy aminokwasy POZDRAWIAM

XPAND Zawartść w porcji (15,5 g): Opatentowana formuła CREATINE ESTER FUSION™ 4000 mg Alfa ketoroglutaran argininy (AAKG) 3000 mg Betaina 2000 mg Tauryna 2000 mg Opatentowana formuła GLUTAMINE IFUSION™ 1000 mg Opatentowana formuła [...]

Rowniez suplementacja mi sie podoba, moje uwagi: - 15 min. przed startem wypij 200 ml izotoniku - zastosuj termogennnik na dodatkowe pobudzenie ew. preparat ktory zawiera gaurane (zdecydowanie przetestuj dzialanie tego typu dopalaczy na treningu!) - dokup L-Glutamine, ktora stosuj zawsze po treningu w ilosci 5 g oraz zawsze po przebudzeniu 3 g. - [...]