glutamine

kreatyna, ZMA, ZESTAW NA SIŁĘ Olimp Kreatyna 1000 400 tab. - 82.50 zł Olimp L-glutamine 4000 200 kap. - 60.00 zł Olimp System Protein 65 3750 g - 178.00 zł

A ja mam pytanie ciut nie z innej beczki, kupilem MeGabol Total Kreatyna 250g, Super Mass XXL 3kg i L-Glutamine 4000 200g Olimp !! djety nima ale jem czesto i do syta (Makaron, Ryz, Platki, i oczywiscie normalne posilki jak sniadanie(kanapki) obiad(co starsza zrobi) kolacje(kanapki) a oco mi chodzi?? chcem poznac wasze opinie na temat czy pozwoli [...]

tak jak napisal pan Szukała - jezeli tribulus nie bedzie dzialal na Ciebie dobrze to zastap go HMB ja na 2 miejscu postawil bym kreatyne( to jednak suplement ktory stosuje sie okresowo) w sumoe mozna by takze umiescic na tej liscie glutamine

[...] 2,3kg:tylko przed snem porcje taką żeby zawierała ok.40g białka. do tego jeszcze codziennie po śniadaniu 1tab.multiwitaminy oraz b-complex 2*2tab. do posiłków po siłowni glutamine 500g activita mam zamiar zacząc brać jak mi sie cell pump skończy.w dni nietreningowe 10g w 2 porcjach po 5. w treningowe 20g w porcjach podzielonych. oczywiście [...]

wszystko ulozone bardzo dobrze jedyne co bym zmienil to glutamine- wzial bym ja razem z CP i pozostalymi odzywkami glutamine lepiej brac czesciej a w mniejszych porcjach- 2 gramy rano, 2 przed i 3 po treningu oraz 3 na noc w nietreningowe 3 rano na czczo 2 porcje miedzy posilkami oraz kolejne 3 gramy na noc sadza takze iz skoro masz dobra diete to [...]

[...] cell-volumizer that seems to work synergistically with AAKG and creatine at 5g pre-workout and 5g post-workout. While there's a seemingly ongoing debate regarding l-glutamine supplementation, I believe as do many others that it's extremely helpful for both rebuilding muscle and cell-volumization. Optimal dosage is 10-15 g/day, spaced out [...]

ja nie tak dawno brałem zma i przyznaję, że wydawało mi sie że lepiej działa niż tylko na noc, hmb oczywiście obowiązkowo, swietnie było po aero2 ale tylko okresowo bo dość drogo wychodzi taka kuracja szczególnie gdy uzbiera s9ię tego trochę, inozyna nie powiem, ze jest zła, ale jak powiedziałem ryboza w moim przypadku sprawdziła się świetnie, [...]

Cze witam wszystkich i proszę o pomoc chcę od jutra zacząc cykl kreatynowy ale nie wiem czy mam wszystko co y mi dało dobre efekty : Kreatyna -Hi TEC Mass xxl 4g Dextroza Witaminki No i teraz się zaczyna problem bo nie wiem co jeszcze dokupić Może ZMA, L-glutamine, a może bcaa co mi radzicie zależy mi na fajnych efektach

witam co dorzucic do creapuru monohydrat olimpu,mass xxl i dekstrozy ?? zastanawiam sie czy lepiej dolozyc Zma czy glutamine a dekstroze zamienic na carbo?? co o tym myslicie?? aha cel: Masa:)

[...] czy wlasnie carbo- mozesz mieszac Carbo z bialkiem w ilosciach i proporcjach ktore akurat potrzebujesz skoro masz 300 gram kreatyny to jest to 60 porcji a wiec starczy Ci na 60 dni- bierz 5 gram w nietreningowe na czczo oraz 5 gram w treningowe po treningu jezeli masz kase na glutamine to ja kup ewentualnie Tauryna takze Ci bedzie przydatna

Siema. Mam WheyGainera 4,5 kg, 2750 gram 3D protein (białko),HMB 200kaps, CreaFusion 500gram, L-glutamine 200g,Dekstroze 500g. Czy warto brac to wszystko w jednej kuracji?? Jak tak to napiszcie jak, a jak nie to powedzcie co odzucic. Z góry THX!!

Siema. Mam WheyGainera 4,5 kg, 2750 gram 3D protein (białko),HMB 200kaps, CreaFusion 500gram, L-glutamine 200g,Dekstroze 500g. Czy warto brac to wszystko w jednej kuracji?? Jak tak to napiszcie jak, a jak nie to powedzcie co odzucic. Z góry THX!!

Cze mam do was wielką proźbe od jutra zaczynam cykl kreatynkowy no i nie wiem czego mi brakuje jeszce żeby mieć fajny efekt mam tak Kretke Massa XXL 4kg Dextroze Witaminki i nie wiem czy może jszcze kupić tauryne z olimpa a może ZMA a może l-glutamine doradzcie oczywiście mam dietke i wielki zapał do ćwiczenia prosze o pomoc

No to zrobimy chłopakowi wode z mozgu bo ja bym wybrał glutamine

Witam mam zamiar zakupic glutamine ale w kapsulkach i niewiem jak do treningu masowego trzeba ja zarzywac kiedy i ile :) jak ktos moze to niech mi poda :)

[...] przy tym zestawie zma, dobrej jakości białeczko oczywiście, dla uzupełnienia diety bo żadna nie jest idealna gainer lub bulk, do tego jeszcze acetyl-l-karnitynę i a-l-glutamine, no i skromną lecytynkę dobrą i przy robieniu masy i przy traceniu tłuszczu... no o r-ala i pokażnej ilości taurynki zapomniałem... Zmieniony przez - apokalipsa w [...]

****nij sie w glowe kolego te efekty jakie otrzymasz nie sa warte tej kasy kup, kup sobie dobra odzywke bialkowa i kreatyne badz hmb badz glutamine , reszte oszczedz, zaufaj mi - czy te 1-2 kilo miesni, bo wiecej na bank Ci nie przyrosnie, jest warte az 800 zeta ? dla mnie nie, ja bym wolal troche dluzej to zyskiwac, ale ni cholery tyle siana bym [...]

Mam pytanie nabylem ostatnio L-Glutamine firmy Trec Nutrition i dowiedzialem sie,że najlepiej ja stosowac z kreatyną,jeżeli tak to z jaką?Prosilbym również o jakaś rozpiskę,o dawkowanie.Pozdrawiam.

a po co kupowałes glutamine?

Biniu, doczytaj bo końca zdanie, fundamentem wg. mnie jest ogólnie glutamina począwszy od tej zawartej w pożywieniu i w odżywce, poprzez l-glutaminę w formie pojedynczego aminokwasu aż do a-l-glutaminy i to chciałem powiedzieć w tym co napisałem.