glutamine

Norton, w dni beztreningowe mozesz przyjać glutaminę w dwóch dawkach 30 min przed jakimiś posiłkami, względnie rano i przed snem. szukala

Stypek, proponowałbym bym glutaminę przed treningiem a bialko po. Jeżeli zmieszasz nic sie nie stanie, ale korzystniej bedzie rozdzielić te suplementy. aminokwsy proponuje Amino 2300 szukala

[...] trening po treningu 50g carbo 10g glutaminy 4 tabsy CrePyr 2 tabs HMB 19.30 aeroby (30 minut) po 15 minutach aerobow 25g bialka (lactobumina) " Po siłowym weź z wodą glutamine i HMB ... (nie wiem co to jest CrePyr ?? Kreatynka??? ) Od razu atakuj aeroby. A dopiero po nich weź carbo i białko razem. ...Thermogenics investigator... [...]

OOOOOOOOOO k********* nie tego się spodziewałem, ale cóż cykl będe robił taki jak napisałem wyżej napiszę jezcze raz pytanie CZY KASE LEPIEJ PRZEZNACZYĆ NA 5 STRZAŁÓW WINKA CZY KUPIC SOBIE GLUTAMINE I OVOPOL ( WTEDY NIE KUPOWAŁBYM WINA) CHODZI MI O TO PO CZYM BĘDĘ MIAŁ LEPSZY KOŃCOWY WYNIK TAK CIĘŻKO ZROZUMIEĆ MOJE PYTANIE??????????????????

trzeba zacząć nie wiem jak ty tak morzesz pare razy dziennie ?? ale przy takiej intensywności to polecam glutaminę i białeczko jajeczne bo duzo białka tracisz podczas takich akcyjek wszystko o suplementach !! http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=69838 członek-mafia.suple.hardcor.pl

[...] bedzie optymalnie 4.Czy na tym etapie zalecane jest jakaś suplementacja, odżywki czy coś w tym stylu? jesli w diecie nie jestes w stanie dostarczyc co trzeba ,to tak ja zwracam uwage na fakt ,ze w tym wieku troche trudniej juz o szybką regeneracje ,wiec zażywam glutamine ,bcaa ,kompleksy witaminowe Pozdrawiam Kilop Doradca w dziale Trening

Sproboj tak jak ja robie - 3g ww na g, 2,5 bialka na kg, troszku tluszczu - ile w jedzonku. Rano wiecej ww, pozniej coraz mniej. Na noc samo bialko. Oprocz tego antykataboliki. Mam narazie HMB, niedlugo dorzuce L-Glutamine - BCAA. Stosuj je wg zalecen ktore ci podadza. Pije tez domowy sposob ECA. Nie mialem Thermy, i na pewno jest to slabsze, ale [...]

A więc jest już Kaizen. W tej chwili są: Ryboza 100g - 127 zł Herbalean 120 kaps. 119 zł Hydroxylean 80 kaps. 69 zł Whey Isolate 907g 139 zł HMB 250mg 360 kaps. 119 zł Tribulus 500mg 90 kaps. 69 zł ALA 60 kaps. 53 zł Z innych ciekawostek są też produkty Prolaba Kreatyna 300g za 64 zł i N-Large 4,5 kg za 299 zł. Z produktów których ostatnio [...]

a co sądzisz o nowej glutaminie Olimpu L-GLUTAMINE 4000, 200 kaps. kosztuje 56zł, w jednej kaps.-800mg glutaminy, czyli po przeliczeniu wychodzi 160g.Za taką cenę chyba to chyba dobrze.

Trudno jednoznacznie powiedzieć, czy to jest główna przyczyna. Polecałbym Ci na jakiś czas w ogóle odstawić cykle kreatynowe, a wspomaganie oprzec na suplementach aktywizujących cykl testosteronowy: ALC, HMB, ZMA, do tego ewentualnie dołożyć BCAA i glutaminę. szukala

[...] Ale jeszcze jakby mógłby mi ktos powiedziec jak odmierzyc te 6g i z czym brac??Słyszałem ze najlepiej z sokiem winogronowym.Jakie zachowac proporcje ?? 6g kretyny na ile soku?? I ile kasy muszemiec na glukoze i glutamine (do 250g kreatymy)???I jeszce jedno - o co chodziło z tym zastojem..??Czy chodzi o to ze mi siła juz nie bedzie szła..??

20 lat ćwiczę ale nie słyszałem żeby ktoś zalecal do zrzucania masy samą glutamine sorry! radek Zmieniony przez - rado w dniu 2003-03-18 10:36:54

[...] a jednoczesnie oszczedza miecho. Na ten okres zjechalbym z weglami do 80-250 g (manipulacja) bialko 250-300 g. i 50 g. tluszczy. zakup bialko serwatkowe - koniecznie glutamine i cos na wolne rodniki - np green tea olimpa dobre ale drogo wychodzi. koniecznie trening aerobowy min 30-45 minut dziennie najlepiej rano ale jak zalatwiasz [...]

za***ista oferta - zadzwoniłem tam i za 110 zł facet zaoferował 5kg białka 85% i glutaminę olimpu:):):) nie wiem czy cieszyć się czy się śmiać??

relax, no coś Ty, absolutnie nie neguje brania glutaminy na noc! Po prostu źle mnie zrozumiałeś. To idealna pora na przyjęcie tego suplementu, jednak nie tyle w kontekscie jego wpływu na wzrost wydzielania hormonu wzrostu (chociaz ten proces także delikatnie zachodzi), co na jej działanie antykataboliczne. Jeżeli chcesz brać glutaminę i odzywkę [...]

Qrde, prosilem o podanie nazw firm, a nie jakies zarty. PH nie wchodza w gre. Chodzi mi o kreatyne, glutamine itd. Pomozecie? Prosze.

Ja bym wziął glutaminę z 20 min po kreatynie z glukozą. Jadą na Creapure Mono z Olimpa "już" tydzień, narazie widze zwiekszenie wytrzymałości! aż miło patrzeć! a kreatyna sie nie rozpuszcza wiec dobrze zamieszaj i wypij! Jeżeli straciłeś już w wiarę w wszystko - żyj dla siłowni i swoich mięśni

Ja brałem mono 2 razy i byłem zadowolony. Glutamine w tabsach też, ale jakoś niekoniecznie- proszek chyba lepszy, ale nie próbowałem jeszcze. "Niech nienawidzą byleby się bali"

Norton dokładnie też brałem kreatyne Ultimate i efekty baaaaaaaaaaardzo mizerne jak za takie pieniądze. Już lepiej działała na mnie kreatyna scitec'a. W sumie teraz stoje pod podobnymi dylematami jak ty Kupić piro i citro czy nie.. :)))) Glutamine z Olimpu napewno wezme bo wydaje mi sie byc dobra, a białek i gainerów z Olimpu juz NIGDY nie kupie, [...]

Branie gluty w celu stymulowania GH nie wpłynie na jej aktywność antykataboliczną, jednak branie dla efektu antykatabolicznego na pewno zmniejszy aktywność jej działania na przysadkę. Jeżeli chcesz koniecznie stymulować przysadkę glutaminą, to po treningu, jako antykatabolik, stosuj HMB. HMB możesz również zastąpić glutę w okresie tygodniowej [...]