sory nie odswiezylem strony i myslalem ze nie poszlo- z kasa nie ma problemu - czyli kreatyna,bcaa, glutamina i do tego amino calodzienne a co z odzywkami ....? czy to wszystko ? a co do diety to jem 4 posilki dziennie do tego pije 2 odzywki mutant mass i na wieczor proteinowa- jak myslisz taka dieta wystarczy ...?
[...] 65zł i bardzo dużo ludzi je kupuję z tego co widzę. 3.) Może kupić jakieś HMB lub glutaminę lub BCAA ? jak czytam o tym to każde z nich ułatwia redukcje tkanki tłuszczowej a glutamina poprawia erekcję - też by się przydało hehe bo czasem jak zmęczony to lipa :D 4.) Z jednym posiłkiem będę miał problem mianowicie godzina 12 sta w pracy. Przepisy [...]
[...] Stack pory przyjmowania sa podobne I czy jest sens dodać do tego BCAA lub glutamine lub to i to?. w BCAA masz leucyne takze decydowalbym sie raczej na jedno z nich glutamina - glownie w okresach bardzo intensywnych treningow sprawdz czy Twoje takie sa Na koniec co z posiłkiem potreningowym bądź odżywką jeśli odżywka to samo białko czy [...]
[...] się gdyby ten środek okazał się sensowną alternatywą dla odżywek.Skład poniżej: Skład na 100 ml Energia 425/100 kJ/kcal Równoważnik białka(hydrolizat serwatki) 4 g - glutamina 0,77 g N:NPE 1:144 Węglowodany, w tym: 17,6 g - cukry proste i dwucukry 1,7 g - laktoza 0,1 g Tłuszcz, w tym: 1,7 g - kwasy nasycone 1 g - MCT 0,8 g Błonnik [...]
OK nie wnikam jesli dobrze rozgryzles to co potrzebujesz - Twoje doswiadczenie jest bezcenne ! Gold Omega 3 polecam bardzo Zielona Herbate polecam bardzo glutamina pomaga wielu osobom w regeneracji a Twoje treningi wygladaja na intenswyne wiec jesli sam masz podobne odczucia - swietny wybor
Poniedziałek 28.03.2011 AERO DAY DIETA & SUPLEMENTACJA: 1 posiłek zielone jabłko, 30 g odżywki białkowej Hydrolizat FA na wodzie 1 kaps. CytoleanV2 2 posiłek: 1 kaps. CytoleanV2 250 g mięsa z piersi kurczaka 50 g ryżu brązowego, sałata 100 g, 150 g papryki czerwonej, 10 g oliwy z oliwek + 2 kaps. Gold Omega 3 2 kaps. Vitamin-Multiple Sport [...]
[...] Jakie robić ćwiczenia pomocnicze aby utrzymac mostek przy wyciskaniu i robić go coraz większym?? Zapomniał bym. Jakie BCAA jest dobre i w przystępnej cenie?? Czy BCAA z glutamina czy glutamina ma być oddzielnie?? cw pomocnicze do mostkowania? mostek zapasniczy mostek na rękach wyciskanie z butelka/dużą puszką pod lędzwiami uczenie sie jak [...]
[...] w najlepszych możliwie proporcjach: 2:1:1. Obok aminokwasów rozgałęzionych w produkcie występuje również jeden z najważniejszych aminokwasów dla człowieka, mianowicie L-glutamina. Wspomaga regeneracje mięśni, zwiększa odporność, zmniejsza podatność na stres i wiele innych. Skład w 10g produktu: L-leucyna: 2,5g L-izoleucyna: 1,25g L-walina: [...]
Koksu poraz kolejny nie zablysnales. Dlaczego uwazasz, ze bcaa to kasa w bloto? To glutamina wlasnie jest strata kasy! Tematy podwieszone, tam jest napisane, potwierdzone badaniami, ze gluta nie dziala. Bialko o ok, ale autor o nie nie pytal.
EmLow - nie napisałem amylaza - tylko amyloza - a jest to różnica równie istotna jak pomiędzy lektazą (enzymem), a laktozą (cukrem mlecznym) A glutaminę "poczuć" chyba w ogóle trudno . Jest to jednak aminokwas który występuje bardzo obficie w żywności, zwłaszcza w białkach pochodzenia zbożowego. Podawany drogą pokarmową jednak [...]
[...] tłuszczy - zapobiega rozpadowi mięśni - nawet przy długotrwałym wysiłku. BCAA XTRA Suplement ten zawiera 4 rodzaje aminokwasów L-leucyna, L-walina, L-izoleucyna i L-glutamina. Trzy pierwsze nie są produkowane przez nasz organizm, tak więc naszym obowiązkiem jest dostarczenie ich z zewnątrz. L-glutamina jest aminokwasem endogennym, jednak [...]
Prosiłbym o opinie i o korekty Planuje zakupic:cm3,xpand,bcaa,białko,carbo,glutamine,i moze jakies mono wiek:17lat waga/wzrost:75kg/175cm staż:rok,5 miesiecy cel:masa Jeszcze takie pytanie, czy lepiej kupic bcaa z glutamina, czy odzielnie?
[...] obciążenie 90kg Dieta : będzie, jeszcze nie wybrałem żadnej Przeciwskazania medyczne : brak Zażywane suplementy : wcześniej: witaminy, białko, carbo; w planach: kreatyna, glutamina, bcaa, białko Ostatnio przerabiany plan: FBW Ciężary w podstawowych ćwiczeniach (przysiad, klasyczny martwy ciąg, wyciskanie na ławce leżąc): nie sprawdzałem Oto [...]
Witaj mam takie pytanie czy jest jakas roznica stosowania odziellnie bcaa i glutaminy bo sa niektore odrzywki połączone bcca +glutamina lub same bcca np jak bym mial rano brac gltamine extreme i odzielna odrzywke bcca to czy moglbym to zastąpic połaczeniem glutaminy z bcca?(jedna odrzywki) jak mozesz odp :)dzieki
[...] bo nie warto sie popalić odrazu. Zakwasy powiem tak jak trwają do 3 dni to jeszcze oki ale jak więcej to na pewno nie zregenerowałeś mięśni,i nie odżywiłeś odpowiednio. Polecam odpoczynek,zdrowe posiłki i suple wszelkie antykataboliki(bcaa,glutamina,zma,i vitaminy to podstawa nie zapominając o węglach po treningu i odpowiedniej ilości białka).
no właśnie zastanawia mnie suple typu kreatyna, glutamina itp nie tracą swoich własności pozostawione na jakiś czas w mrozie ? przecież zimą transport odbywa się nawet przy -25 i w samochodach w przestrzeni ładunkowej jest niewiele cieplej.