glutamina

[...] zadnych argumentów najeżdżasz na firme Trec. cytuje: to tylko swiadczy o wiedzy jaka prezentuje ta firma... Co swiadczy ? Artykul napisany przez jednego z internatutów ? >>no i to ich ..mesh Przy okazji zapytam Glutarol był 1000 nowa L-glutamina Olimp to 4000 Co to onznacza ? Przypuszam że l-gluta jest 3000 razy lepsza od glutarolu

karton...moze zbyt pochopnie napisałem text o wiedzy:))choc pewnie tak jest;) co do mesh czyli mysz:))to l-glutamina olimpa ma ich 400wiec 2 -u krotnie wiecej:)))) ale to nie jest powood do licytacji..przynajmniej dla dobrych firm.....oczywiscie kwestja rozdrobnienia jest wazna ale tylko z punktu widzenia rozpuszczalnosci ..i to do pewnego stopnia [...]

Bimek :)spojrzałem na date czy nie pisałes tego w prima aprilisssss:))) lookałem ta stronke ...i wiesz co ..nic.. jest to normalna farmaceutyczna l-glutamina jakich wiele.... pozdro bigger biger

podobno L-glutamina jest super antykatabole musze sprawdzić.

[...] mam tylko rowerek stacjonarny - moze byc?? Coś mi nie pasuje w tych obliczeniach produktów Olimpu HMB - 9 kaps/dz x 30 dni = 270 kaps (piszecie ze wystarczy 200 kaps???) glutamina - 7 kaps/dz x 30 dni = 210 kaps (tutaj znowu piszecie ze potrzeba 200 kaps + 100 kaps) jak to dokłdnie jest z tymi dawkami ?? reszta sie zgadza Pozdrawiam SPIECHU

[...] : masa Ograniczenia żywieniowe : brak slodyczy Stan zdrowia : w normie Preferowane formy aktywności fizycznej : siłownia,plywanie Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : gainerta 737,glutamina i tauryna,kreatyna Stosowane wcześniej diety : duze ilosci bialka pomiarow dokonam na dniach. Zmieniony przez - baton516 w dniu 2013-02-04 20:03:43

W dni treningowe BCAA tylko przed treningiem a glutaminę rano po wstaniu i po treningu a w dni beztreningowe bcaa+ glutamina rano i ewentualnie druga porcja w ciągu dnia na pusty żołądek SONBATY http://www.atleta.pl Czlonek mafia.suple.hardcor.pl

[...] niemal pewien, że olałeś diętę - wiedz, że bez niej można osiągnąć jedynie "gawno". Wspomóż sie suplementami, tylko nie zaraz kreatyną - powoli - białka, ew gainery + aminokwasy i glutamina. Zresztą popytaj w suplementacji. Takie zaczynanie od podstaw pomoże, jeśli będziesz sumienny. Pomóż nakarmić głodne dzieci: http://www.pajacyk.pl

nie chodzi mi o nabranie masy... tylko i sile i wytrzymalosc... Wysilek trwa 2 minuty... I z trawieniem z forma oczywiscie... HMB jest Olimpa 740 mg L glutamina t6 treca BCAA MEga CAps Olimp Isolat pure Whey Olimp Pro Longatum Biogenix Monster Mass Biogenix Kre-alkalyn Mega caps Olimpa...

Myślę, że przy standardowym żywieniu i przy robieniu masy BCAA jest zbędne, lepiej już czystą leucynę kupić i dorzucić po treningu i ew. do posiłków z dużą ilością białka. Glutamina niepotrzebna.

mówicie ze glutamina zbedna , czytajac i ogladajac filmiki o doborze supli dowieidzelm sie ze miesnie składja sie z glitaminy tez , czyli jest zbedna mowicie

suple ok. a powiedz mi kolego ile kcal szamsz z posilkow. Moze problem jest gdzie indziej. bcaa i glutamina -.- odpusc sobie. Wyslij mi diete z kcal, byc moze gainer bardziej Ci sie przyda.

BCAA podstawa rano/przed i po treningu :-)) Glutamina to samo. Zmieniony przez - OzzyMG w dniu 2015-03-08 19:57:51

heh i zas jedni pisza ze bcaa i glutamina nie potrzebne a inni ze dobre przed i po treningu

mało tłuszczy. Glutamina nie wiem w jakim celu? Kreatyna - jak chcesz Mutant mass - wedle braków w diecie (np o treningu najlepiej). wpc - wedle braków w diecie Dieta dość słaba, brak źródeł tłuszczy czy też warzyw. Ranny posiłek w ogóle beznadziejny. Popraw.

No slyszalem, ze glutamina rozprowadza lepiej aminokwasy i zmniejsza czas regeneracji mięśni, dlatego też taki wybór. Kreatyne w dni nietreningowe tylko 4 kapsy rano, to dobrze? Co miałbym do śniadania dołożyć jeszcze? Tłuszcze hm.. Nie mam też zbytnio pieniędzy, zeby sie tam bawic w jakieś łososie itp, co polecasz IneTheEnd?

[...] na czczo około 25-30 minut jeśli masz mało tkanki tłusczowej i boisz się spalenia tkanki mięśniowej polecam przed aerobami wziąść jakieś białko wpi, wpc lub aminki, bcaa, glutamina ewentualnie hmb, jesli masz duzo tkanki tłusczowej katabolizm bedzie minimalny dopiero- jak juz schudniesz sporo i bedziesz sie 'doszlifowywac' moze do niego dojsc

[...] cykle kreatynowe i jeszce zaden z nich nie dal mi nawet kg masy - tylko sile . Wogole to dla mnie kreatyna jest suplementem poprawiajacym parametry silowe a nie zwiekszajacym mase bo nie zawsze wiekszy ciezar -> wieksza masa . Zaleznie od przemiany materii na mase dobry bedzie gainer i bialko lub bialko i\lub aminokwasy , glutamina itd... PuR

jakies suple do tego zalezy jeszcze ile cwiczysz(lat) ja bym proponował: jakas kreatynka nie mosi byc bardzo droga monohydrat do tego jakas masowka, gainer, glutamina to sa zwykłe podstawowe odżywki. pamietaj trening bardzo zużywa twoje miesnie potrzebujesz witamin i suplementow wiec jesli chcesz rosnac to bez supli sie nie obejdzie

Suplementy na tym etapie? To kretynizmy i nic więcej, a glutamina po co? na regeneracje już lepsze BCAA, a w jego przypadku treningi i tak nie będą na tyle intensywne, aby było to potrzebne. Carbo/gainer/białko- ogólnie zbędne, ale jeśli nie dasz rady inaczej utrzymać diety to bierz.