glutamina

slyszalem że bcaa i glutamina wspomagają spalanie tłuszczu... więc skoro jestem w błędzie to jaką kombinację suplementów byś mi polecił na redukcję?

[...] srednio czulem to cwiczenie. Ostatnio tez poswiecam wiecej uwagi na rozciaganiu nog po treningu. Tym razem rowniez troche sie porozcialem. Po treningu standardowo BCAA+glutamina i carbo,pozniej bialko ,40 min po bialko posilek i tak dzien w dzien;-) w posilkach 2-5 mialem piers z kurczaka w postaci roladki z papryka i pomidorem.Calosc [...]

Glutamina nie działa :-)) Reszta ok. Masz już to wszystko rozpisane?

whey protein 750g bcaa+glutamina 600g gg 4655281

najpierw kupujesz a potem pytasz? zakup dobry, zbędna tylko glutamina i thermo speed

BCAA - lepiej daj + 1 kaps przed treningiem, a 4 kaps po treningu z Vitargo + Glutamina i od razu CM3 - CM3, BCAA i Glutamine popij Vitargo Główne problemy: 1. Czy łączyć poranna kreatynę z BCAA? czy lepiej BCAA ustawić o innej porze dnia - BCAA LEPIEJ ODŁÓŻ NA PORY TRENINGOWE. 2. Czy lepiej kreatyne przed czy po treningu? - LEPIEJ PO TRENINGU, [...]

tse może być traktowany jako kofa w tabsach, ja tak robiłem przed treningiem jak miałem kilka tabletek nie dawno. glutamina imo zbędna Powiem tak, na kreatyne i przedtreningówkę za wcześnie jak na 3 miesiące stażu. Białko możesz brać wg braków w diecie, bcaa na redukcji by Ci bardziej służyło, ale na masie może być.

może masz bcaa z glutaminą która utrudnia wysiłek tlenowy?

Ale peptyd glutaminy to nie to samo co l-glutamina...

Ale peptyd glutaminy to nie to samo co l-glutamina... nie napisałem ze jest to to samo, chodzi tylko ze jest to mały dodatek to samo jest np. w Matrix Syntraxa

[...] kurczaka , ryby , warzywa ,ryż Chetnie przetestuje wasz nowy produkt ponieważ jeszcze nigdy nie miałem okazji testować waszych odżywek (czekam teraz na pake z waszym BCAA + glutamina smak ananas, bedzie to mój pierwszy produkt) Na pewno dam szczegółową relacje we wszystkich wskazanych tematach, zgodnie z tym co napisaliście, a produkt napewno [...]

Na 10 g tylko 5 g bcaa w dodatku gówniana glutamina i to aż 3,5g na porcję. Znam bardzo dużo osób, które brały i Olimpa i Activlaba i nigdy ten 2 nie był lepszy.

No 2,5g mniej glutaminy w porcji to rzeczywiście niewiele :D Mówisz jakby było to wadą, a nie jest. Na 10g xtra xplode bcaa 5g 6g glutamina 3,5g 1g Sumując 8,5g 7g Zagadka. Czym jest te 1,5g w xtra i aż dwa razy tyle w xplode?

ja słuchałem goscia ze sklepu z odzywkami %-) i sie jadło same rarytaski hmb, glutamina itp. tylko wtedy to "działało" a teraz jakos nie specjalnie %-)

glutamina - to w większości wypadków strata kasy

glutamina,dextroza zbędna

mono 2x 5g, dekstroze 30g do 5 g mono, nitro przed treningiem ( zacznij od malych dawek a potem stopniowo zwiekszaj ) @up glutamina zbedna z dekstroza ale jak jest no to trudno

glutamina zbedna z dekstroza czyli brac ja osobno ? ?

i dlatego glutamina razem z nitro (?)

A już myślałem, że ja tu jestem jedynym 40-latkiem! Chłopie, szacun dla Ciebie, że zamiast leżeć do góry palnikiem chce Ci się jeszcze coś robić! Ze swojego doświadczenia, jak nie chcesz ważyć 100 kilo proponuję Ci dobre białko (ja jem najchętniej Extensora), BCAA z glutaminą, dobry zestaw witamin do tego. Chłopaki mają rację - dieta to podstawa. [...]