KubaTzn - jak dla mnie trochę drogie z olimpu - miesiąc suplementacji 99 zł. ja na każdą redukcję zamawiam ze sklepu sfd - 3 puszki po 500 g BCAA Xtra + L-glutamina i mam 1500 gram za 160 zł (razem z przesyłką) i starcza prawie na 3 miesiące i chwale sobie bardzo. Ale wedle gustu i portfela :) Hakla - Czyli wychodzi o złotówkę drożej niż w sklepie [...]
Mam trening, diete itd, staż 1 rok, ekto, 19 lat Kończe właśnie pierwszy cykl na mono Olimpu. Brałem do tego ZMA na noc, miało poprawić regenerację i podwyższyć testosteron... Jakoś tego nie odczułem, czy faktycznie ZMA jest warte swojej ceny i warto je stosować ? Biorę do tego Mutant Massa (po treningu tylko) i Białko według braków. Zastnawiam [...]
pempuszek - hmm w sumie jeśli te BCAA Xtra + L-glutamina jest tańsze to wole je niż z te bcaa z Olimpu i może teraz głupie pytanie ale te bcaa jest w proszku, więc jest ono tak samo skuteczne jak w kapsułkach ?
King_Odin - przeczytałem dokładnie Twojego posta i już wiek jak z ty białkiem i bcaa , dzięki za pomoc pempuszek - przekonałeś mnie do tego bcaa z glutaminą , też dzięki za pomoc
glutamina fajnie wpływa u mnie na poprawę odporności nie choruję, nic mnie nie łapie itd. Knife - robię 20min aero po siłowym. Mam teraz bcaa xtra, wrzucać po 1 porcji przed i po siłowym czy tylko przed? chcę wiedzieć jak Ty to widzisz. Zmieniony przez - King_Odin w dniu 2009-04-10 21:54:05
Dlaczego tak uważasz? Lek lecząc jedno schorzenie szkodzi na coś innego w tym wypadku najczęściej są to nerki i wątroba. Żadna odżywka nie jest zdrowa np. L-glutamina przy większych ilościach zamienia się w kwas glutaminowy, który z kolei nie korzystnie wpływa na układ nerwowy. Chociaż ten sumplement stosuję się podobno nawet podczas terapii [...]
kreatyna to kreatyna, bcaa to bcaa kreatyna może być dodatkowo jako antykatabolik, np. jabłczan kreatyny w dawce 3-4g dziennie. ale podstawa to bcaa, glutamina
[...] sobie dietę z bilansem na -300kcal. W połowie marca po zakończeniu HH waga 74,5kg, ale myślę że większą zasługę miała tutaj dieta niż spalacz. W między czasie skończyła się glutamina i dokupiłem więcej BCAA. Zdjęcia: Następny spalacz to MAN Scorch. Dodatkowo cały czas BCAA, o3 plus z nowości do tego vitaminki Olimpu i jabłczan Olimp TCM. Diete [...]
[...] sylwetki ( przód lub tył) : wstydze sie :D Wiek : 21 Waga : 94 Wzrost : 197 Cel cyklu : masa stosowane już wcześniej suplementy : nitroblon, CM3, glutamina, no-xplode Uprawiane inne sporty : koszykówka stosowane wcześniej spalacze : nic suplement stosowane przez ostatnie 60 dni : nic ilość dni wolnych od [...]
jw ale skoro chcesz to: jako UZUPEŁNIENIA diety białko(np. Whey gold standard 100% z Optimum) glutamina według mnie zbędna a na kreatyne dla ciebie za wcześnie(wiem że wszyscy mówią że 6 miechów stażu itp.)