BIAŁKA To podałeś – to słaba jakość i kiepskie firmy, już wolałbm jesć sama Ostrowie. Lub Matrix 5.0 syntraxa już za 125 zł w sklepie SFD.pl GAINER'y: Tu szkoda kasy, lesze są naturalne formy węglowodanów. BCAA: jak Bcaa to tylko - Growth Factor, Xtrnd, Purple Wraath Glutamina: Poczytaj czy warto kupować, kasę przeznaczyć na [...]
bialko - syntrax, bcaa, glutamina - trec (proszek) gainer - nie ma potrzeby, stack kreatynowy - zdecydowanie polecam nitro 2
No dobra - zrobiłem ponowny research i prośba ta sama ;] BIAŁKA Syntrax Matrix 5.0 2270g 125 zł Optimum Whey Gold Standard 100% 2270 g 139 zł Mrm Metabolic Whey 2300 g 139 zł GAINER'y: PVL Mutant Mass 6,8 kg 179 zł (tutaj bierze się duuże dawki) Serious Mass 5,5 kg 149 zł Ultimate Nutrition Muscle Juice 4,75 kg 129 zł BCAA: Olimp BCAA Mega Caps [...]
To ja Ci ponownie napisze bialko z syntraxa, gainer pvl, BCAA W PROSZKU TREC!, glutamina albo syntrax albo trec W PROSZKU bo wychdozi najtaniej, no shotgun to nie stack kreatynowy, storma nie polecilbym najgorszemu wrogowi, innych nie testowalem, ale mnie najlepiej porobilo polaczenie nitro2 ze zwyczajnym xpandem.
BIAŁKA - wszystkie bardzo dobre, bez wiekszych roznic GAINER'y: - dawki to ustalasz sobie sam , a nie sugerujesz sie tym co producent napisał, bo jak chcesz pic np porcje mutanta naraz (260g) i to z 2-3 razy dziennie, to zycze powodzenia z reguly skonczy sie to szybka wizytą w kiblu, z tych gainerow najlepszy skladowo jest mutant, pozostale 2 - [...]
Witam. Chcę rozpocząć cykl na mase. Mój staż to 1 rok. Ćwicze na atlasie oraz hantelkami. Proszę o ocene wybranych przeze mnie supli na cykl. Czy połączenie tych produktów będzie dobre i przybiore na masie po miesięcznym cyklu i treningu 3 razy w tygodniu. Suple: BIAŁKO - 100% Whey Protein (2270 gram) GAINER - Mass XXL (4800 gram) KREATYNA - CM3 [...]
1.gainer 2.bialko 3.glutamina 4.witaminki 5.xp+mono
Odżywki na masę dla endomorfika
[...] zupelnie nie do rozbicia dla ogolu :( duzo snu hehe to moge powiedziec w ciemno suplementacja ze wzgledu na duza ilosc bialka - odzywki wysokobialkowe, Leucine Stack, BCAA ew glutamina zawsze Gold Omega 3 Chela MZB/ZMA duzo Zielonej Herbaty TSE przed treningiem KnockOut oraz mono :D cos na stawy np Arthroblock ufff to tak najogolniej :D
[...] białkową z dodatkiem orzechów i nasion ( ok. 100g ) III Posiłek (przed treningowy): - 150g piersi z kurczaka - 50g ryżu - oliwa z oliwek - kreatyna + dekstroza + glutamina - odżywka białkowa + kakao - 500 ml mleka IV Posiłek (po treningowy): - odżywka białkowa + kakao - 500 ml mleka - kreatyna + dekstroza + glutamina V Posiłek: - 200g [...]
Witam. Cwicze juz pol roku i kupilem taki zestaw Creatine mono mega caps 1250 , dextroze, Anabolik BCAA SYSTEM z treca, AAKG z treca, L-glutamine extreme. Dodam ze cwicze na mase. Diete oczywiscie mam. Moglby mi ktos rozpisac jak te suple brac . Z gory dzienki. myslalem o takim dawkowaniu: DT rano 5 g kreatyny z dextroza , 2 g glutaminy ( [...]
To zależy co chcesz kupić . Opłata miesięczna ..sednio 7 dych . Rękawice 65zl ,owijki 20zl, szczena 15zl ,nagolenniki 60 zl, nastopniki 70 zl (mozna kupic łącznie za mniejsza kase chyba ),kask 200 zł taki porządny , T shirt 40-50, zł spodenki(spodnie) 50-100 zł , nałokietniki 25 zl suspensor 45 zl plastik , odżywki sprawa indywidualna Zestaw [...]
mk92 & KiKi1702 / BLOG / Zakład o pudło krety;)
[...] tygodnia) 1 x Vitalmax L-100% Base Glutamin (od połowy 3-go tygodnia) 1 x Trec Dextrose Powder (tak jak kreatyna) ? x Plusssz ;) Dieta i suplementacja (rozpiska): 06.00 , glutamina, dekstroza 06.05 banan 06.05 ćwiczenia korekcyjne (Pierwsze 6 -> http://www.sfd.pl/Okr%C4%85g%C5%82e_plecy%2Fkifoza._Zestaw_%C4%87wicze%C5%84.-t219889.html) 06.25 [...]
witam. Czy ktoś już stosował tę glutamine bądź inne produkty tej firmy, gdyż nie mogę znaleźć nigdzie żadnych opinii.
~~KAIZENteam~~pytania do nas! part II
ja tez bardzo lubie forumowiczow i wicewersa Co alkoholu, wszystko jest dla ludzi, a że nie piłem go od kilku miesięcy a jest okazja tak że Przed imprezą zjem lekki posiłek Kasza+Pierś z kury + OLIWA Z OLIWEK i LNIANY (większa ilość) Po powrocie Cynk+Magnez+Vit C + Glutamina i spać rano kawa i lekki posiłek (jajecznica) a potem to już [...]
witamina C - 500-1000mg czosnek ecunacea glutamina gripex/fervex daj na OFF z silownia nawet dzien do dwoch po wykurowaniu sie a suple bierz wowczas tak jak w DNT
Szkoda tylko ze do jednej przegrodki wchodza 2 zwykle capsy . To daje 8 kapsow na caly pojemnik , jesli ktos chce wziac na trening , to chyba za malo ( kreatyna , aminy , glutamina) .
Witam :) 1)w dt łykam rano: kreatyne, hmb, l-glutamine przed treningiem o 14.00: kreatyne, aakg po treningu o 16.00: hmb, l-glutamine przed snem: hmb, l-glutamine, zma chodzi mi o to czy w dnt łykac drógą porcje kreatyny z aakg, hmb i l-glutaminą naraz o 16.00 30 min przed posilkiem? czy robic to o tych samych porach co w dt? 2) czy warto do tego [...]
witam. brałem storma+shock+bcaa+witaminy+omega+dieta wys bialkowa. nie dlugo koncze i mam pytanie co teraz- czy jakaś odzywka bialkowa, glutamina a może coś innego doradzicie. budżet to mysle ze 200-250 zł.
Nic po treningu? Nie wierze... wtedy kiedy zapotrzebowanie największe (tak słyszałem)? Glutamina tylko raz dziennie starczy? W sumie fajnie bo starczy na dłużej Twoim sposobem, ale czy naprawde po treningu nic nie jeść? Zmieniony przez - LEM_ w dniu 2008-08-30 23:16:47
rano dibenkozyd łykaj razem z kreatyną i glutamina po treningu również glutaminę, w dzień wolny przed snem posiłek przedtreningowy wcześniej niż godzinę. zdr
Nasz sklep
Mega promocja
Losowe tematy
Poszukiwane
