glutamina

[...] u których popyt na składniki białkowe jest znacznie wyższy niż u przeciętnego człowieka. A-Shock dostarcza białko, a ty samym komplet aminokwasów, z których BCAA i glutamina występują w najwyższych ilościach. Wspomniane aminokwasy BCAA (leucyna, izoleucyna, walina) i glutamina są najbardziej powszechnymi w tkance mięśniowej składnikami [...]

Cześć, Mój cel to redukcja, ważę 90kg i chciałbym spalić z 10kg tłuszczu. Trening siłowy 3x w tygodniu + po każdym treningu 30 minut aerobów, w dnie nietreningowe z 40 minut biegania, basenu albo innej aktywności fizycznej. Do tego dojdzie jakiś tam spalacz termogenny. Poniżej dietka, poradźcie co byście zmienili i dodali. Myślę, że trochę mało [...]

czesc, to co kupilem : bialko, bialko kazeinowe na noc - z tym nie mam problemu. Natomiast mam zestaw odzywek : - glutamina tabl. -bcaa tabl. -kreatyna tabl. -aminokwasy tabl. cwicze rano 3 razy w tyg. ukladam sobie wlasnie kiedy co mam brac i wychodzi na to ze po treningu powinienem brac: - bcaa 8 kaps + glutamina 3kaps + kreatyna 2 kaps + [...]

Witam serdecznie, chciałbym sie was spytać czy dobrze ułożyłem sobie diete. Mam 180cm wzrostu, waże 85kg. chciałbym obniżyc swoj poziom BF do polowy grudnia i wjechac z konkretna masówka you know what I mean :) Staż jaki mam to razem 3 lata siłowni, i 1.5roku Tajskiego Boksu. Może być ? I Posiłek płatki owsiane górskie 50g, 200ml mleka 0.5% + 4 [...]

[...] warunki do naprawy komórek mięśni i regeneracji. Zalecane dawkowanie Wymieszać 1 miarkę (5 g) w szklance wody. Aby uzyskać najlepsze wyniki, zużywając 1 porcję dwa razy dziennie. Wartości odżywcze SKŁADNIKI AKTYWNE Platinum 100% Glutamine Porcja 5g Ilość porcji w opakowaniu 60 Opakowanie 302g Zawartość jednej porcji zaw: L-glutamina 5 g

http://www.sfd.pl/sklep/produkt_img/Reloader_i31834_d380x380.jpg Opis - Poprawia odporność na zmęczenie mięśni - Hamuje katabolizm i działanie kortyzolu - Wspomaga budowę masy mięśniowej - Skraca okres regeneracji potreningowej RELOADER jest połączeniem egzogennych aminokwasów EAA i aminokwasów rozgałęzionych BCAA (L-Leucyna, L-Walina, [...]

[...] kurczaka 150gr magnez 15.45 gainer Mass Up 75gr 17.15 obiad makaron durum 125gr + pierś kurczaka 150gr + oliwa z oliwek 10gr + sos 19.00 posiłek przedtreningowy master-bar glutamina 2gr + guarana 900mg 21.00 posiłek potreningowy Muscle Up Protein 50gr + Carbo 65gr glutamina 2gr 21.45 kolacja 125gr białego twarogu 20ml oliwy z oliwek jeżeli o [...]

[...] 4+ niby czysta, fajna ale nie doczytałem, że bierze się tylko jedną miarkę dziennie i zaznaczone, żeby nie przekraczać tej dawki. Moje pytanie dlaczego, skoro to tylko zwykła L glutamina to dlaczego tak zazneraczają by nie brać więcej niż 5 gramów? Univerasala czy ultimata i inne jak już brałem to 2-3 razy dziennie. Ktoś wie coś na ten temat?

Witam chciałem się dowiedzieć czy mogę stosować przed treningiem i po glutamine K** oraz BCAA ActivLab 100%. Tak by mniej więcej to wyglądało: T rano: białko przed treningiem: K** Glutamina 10g, ActivLab BCAA 100% 5g po trenigu: K** Glutamina 10g, ActivLab BCAA 100% 5g wieczorem:białko NT rano: białko przed snem: białko Chciałem dodać że [...]

Witam. Mój staż na siłowni około 1rok , do tej pory stodowałem tylko witaminy i dobrą dietke i nie jest źle ale zainteresowała mnie L-Glutamina firmy Olimp. I stąd pytanie: Czy glutamina zalewa wodą tak jak kreatyna? czy pomoże mi to dalej budować czystą masę mięśniową bez żadnych zalewań wodą itd? Z góry dzięki za odpowiedz :)

http://www.sfd.pl/sklep/produkt_img/Whey_Protein_95_Wersja_Limitowana_i31982_d380x380.jpg Opis - Powoduje szybką budowę masy mięśniowej - Zwiększa odporność systemu immunologicznego - Przyspiesza regenerację potreningową - Silne działanie antykataboliczne - Wysoka zawartość aminokwasów rozgałęzionych BCAA Jest to odżywka wysokobiałkowa oparta na [...]

WITAM. Jestem świeżo po cyklu kreatynowym. Zakupiłem sobie teraz: - A-AKG 3000 z Vitalmax - GLUTAMINE 1000 z Activlab - BCAA 1000 z Activlab z poprzedniego cyklu zostalo mi troche: - gainer - tauryna - carbo - ZMA Nie wiem za bardzo jak to wszystko ładnie rozplanować w DT i w DNT, więc prosze was o pomoc. Myślałem nad takim rozwiązaniem: [...]

[...] T i komórek NK czyli naszych naturalnych kilerów walczących z komórkami zakażonymi wirusem. Wśród innych immunostymulujących aminokwasów na szczególną uwagę zasługuje glutamina, która jest preferencyjnym paliwem metabolicznym dla systemu obronnego. Zbyt intensywny wysiłek koreluje ze spadkiem poziomu glutaminy we krwi i jednocześnie [...]

[...] ekstraktu z pieprzu czarnego oraz witamin z grupy B przyczynia się do jeszcze lepszego przyswajania preparatu, a w związku z tym szybciej przedostaje się do krwi. Skład: L-glutamina, mieszanka aminokwasów BCAA (L-leucyna, L-izoleucyna, L-walina), jabłczan cytruliny, tauryna, L-histydyna, aromaty, mieszanka witaminowa , regulator kwasowości [...]

[...] to zaawansowany i unikalny preparat aminokwasowy stworzony z myślą o najciężej trenujących, zaliczasz się do nich? Nie czekaj i sięgnij po LevroAminoSurge! Składniki: L-glutamina, instanizowany kompleks BCAA (L-leucyna, L-izoleucyna, L-walina), kompleks aminokwasów SAA, aromaty, regulator kwasowości (kwas cytrynowy), substancja [...]

[...] 0,9 g Tłuszcz 1,7 g / 0,5 g Zawartość aminokwasów w 100 g białka L-alanina 3,0 g L-arginina 3,4 g kwas L-asparaginowy 7,0 g LCystyna / LCysteina 0,8 g Kwas L-glutaminowy +L-glutamina 20,0 g L-glicyna 1,9 g L-histydyna 2,8 g L-izoleucyna* 5,0 g L-leucyna* 9,4 g L-lizyna* 7,8 g L-metionina* 2,6 g L-fenyloalanina* 4,7 g L-prolina 9,6 g L-seryna 5,1 [...]

[...] krwi oraz 35% wszystkich niezbędnych aminokwasów białek mięśniowych. Składniki: woda, wolne aminokwasy (BCAA: 3,3% L-leucyna, 1,67% L-walina, 1,67% L-izoleucyna; 1,67% L-glutamina); regulatory kwasowości- kwas cytrynowy, cytrynian sodu; aromaty, 0,4% hydrolizat kolagenu; substancje słodzące- acesulfam K, sukraloza; substancja konserwująca- [...]

[...] jednej porcji zaw: Wartość energetyczna : 138 kcal Tłuszcz 1,9 g - w tym nasycone 1,9 g Węglowodany 9,7 g - w tym cukry 4,2 g Błonnik 0 g Białko 21 g Sód 0,22 g L-glutamina 438 mg Tauryna 175 mg Aminogram wzorcowy w 100 g : kwas L-glutaminowy 12670 mg kwas L-asparaginowy 7700 mg L-leucyna 7420 mg L-lizyna 6720 mg [...]

[...] wymieszaj z 200ml wody. Spożywać jedną porcję przed treningiem, a jedną po treningu. Nie przekraczać zalecanej porcji do spożycia w ciągu dnia. Wartości odżywcze SKŁADNIKI AKTYWNE Pure Glutamine Porcja 5g Ilość porcji w opakowaniu 91 Opakowanie 454g Zawartość jednej porcji zaw: % ZDS L-glutamina 5000 mg Witamina B6 0,5 mg 71%

[...] dla małych dzieci. Przechowywać w suchym, chłodnym miejscu w szczelnie zamkniętych opakowaniach. Zawiera cukier i substancje słodzące . Wartości odżywcze SKŁADNIKI AKTYWNE BCAA+G-Max Porcja 12g Ilość porcji w opakowaniu 40 Opakowanie 480g Zawartość jednej porcji zaw: L-glutamina 5 g L-leucyna 2 g L-izoleucyna 2 g L-walina 1 g