glutamina

Tez jestem za L-glutamina(ma dzialanie antykataboliczne tak jak HMB). HMB jest nie warte swojej ceny A tak wogole to jest za bardzo przereklamowane ***Dylematy wyglądają zza oczu jak recydywista przez kraty, siedząc za zabójstwo szmaty... Rymy tutaj piszę i przerywam waszą ciszę***

[...] masz wiecej kasy, to moim zdaniem zrob tak: - kreatyna codziennie po 7g po treningu + 30-50g glukozy, w dni nietreningowe kretke brac miedzy posilkami (wyjdzie ok 6 tyg) - glutamina 5g razem z kreatyna po treningu, w dni nie treningowe 5g rano po przebudzeniu (gluty starczy tez na jakies 6 tyg) -bialko brac wg diety, jesli sniadanie ma malo [...]

Michail a ja mam jeszcze pytanie dotyczące kreatyny, dokładniej jej dawkowania: rano-biorę naczczo l-glutaminę ... kiedy brać kreatynę przed l-glutaminą, po a moze razem po treningu- biorę l-glutaminę rozpuszczona w carbo, pije w 2 ratach - po siłowych/t.j przed aerobami i po aerobach czyli na końcu całego treningu ....kiedy brac kreatynę??

Clar - juz nawet nie zwazajac na to ze w duzych dawkach glutamina moze byc swietna pozywka dla nowotworow o ile dobrze pamietam Wiedza to podstawa "Madry człowiek powinien wiedzieć, że zdrowie jest jego najcenniejszą własnością i powinien uczyć się, jak sam może leczyć swoje choroby". HIPOKRATES Doradca w dziale [...]

Jesli nie uzywasz innych suplementow ( Glutamina Bcca`s Kreatyna ) proponuje wypic jedna porcje zaraz po obudzeniu - szybko wchlanialny koncentrat bialka serwatkowego wskazany. Rowniez po treningu gdy juz dostarczysz wegle wskazany jest taki koktail. Na noc mozesz mieszac go z owopolem wyjdzie bardzo korzystnie cenowo - i wolniej bedzie sie [...]

Jeśli masz ok. 600 zł na 2 miesiące to proponuję: Kreatyna Ultimate 300g L-Glutamina Trec 400g Olimp Whey Pro Isolate 2250g Olimp Whey Gainer 4500g BCAA Trec 240 kaps. Preaparat witaminowo mineralny. To powinno yć ok., oczywiście mógłbyś wziąć za tą kwotę różne wynalazki, ale myślę że te podstawowe odżywki zadziałają najskuteczniej. SONBATY [...]

Będą bardzo dobre, ale musisz pamiętać że podstawa to dieta, to dzięki niej budujesz mieśnie ! A kreatyna i glutamina są tylko dodatkami. Jak masz kasę możesz się zaopatrzyć jeszcze w BCAA i białko. Pozdrawiam. "Nie ma kasy, nie ma masy, a bez masy nie ma klasy" doradca w suplementacji Członek mafia.suple.hardcor.pl gg:321711

[...] tłuszczu. Ładnie mięśnie się uwidoczniły. Brałem ją przez 8 tyg., a kolejne 4 brałem herbalean. Oczywiście cały czas aminokwasy proste i rozgałęzione, białko, tauryna i glutamina. Na zimę już również mam gotowy zestawik na resztę tłuszczyku co pozostał miejscami. Przypuszczam, że troszkę go przybędzie po tym cyklu. BTW a kreatyne to łączyć z [...]

osobiście nie widzę przeciwskazań żeby brać kreatyne z glutaminą razem...

l-glutamina to jest aminokwas wiec raczej niepowinien przeszkjadzac kreatynce NiC Na SiŁę - WsZyStKo MłOtKiEm Jeśli w jakikolwiek sposób ci pomogłem to niewachaj się i daj mi SoGacza ---> o tam kliknij

GiKeR wytłumaczenia w Twojej wypowiedzi nie ma. Glutamina korzysta z innych transporterów niż kreatyna i branie razem nie koliduje. Doradca w dziale suplementacja

w dni bez treningu rano - bezposrednio po przebudzeniu 5g kreatayna + carbo po 20 minutach 5 g glutamina Mozesz wziac Glutamine jeszcze raz w ilosci 5 g przed snem ( ja nie biore ) w dni treningowe za to 10 gram po treningu - trenuje 4 razy w tygodniu megon tu jestem http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=104938

GRUPA V DO 300ZŁ: Na ok.4 tyg. TREC Thermo Fat Burner .90 tab.. 49,00 Olimp. Pure Whey. 80 ..1500 g.. 108,00 Trec BCAA... 240 kaps... 69,00 Trec ..Glutamina 400 g... 69,00 RAZEM 295 ZŁ ZAPRASZAM do udziału w akcji "Trenuj z nami CYKLICZNIE" http://www.kulturystyka.pl/artykuly/120 KONSULTACJE INDYWIDUALNE-MÓJ MAIL PRYWATNY- [...]

GRUPA V DO 400ZŁ NA cały CYKL II: TREC Thermo Fat Burner .90 tab.. 49,00 STOSOWAĆ TYLKO W DNI TRENINGU Olimp Pure Whey 80 2250 g.. 154,00 Trec BCAA... 240 kaps... 69,00 Olimp Green Tea (ekstrakt zielonej herbaty) 60 kaps.. 38,54 TYLKO DNI TRENINGOWE Trec ..Glutamina 400 g... 69,00 HiTec ACE Rola 30 kaps 15,00 TYLKO TRENINGOWE RAZEM: 395 ZŁ [...]

Michail czy wszystko jest wporzadku z ta Glutamina w zestawie dla grupy V do 300zl? 400g za 69zl? Silent Master "I'll be back..."

L-Glutamina v BCAA`s(anty), Whey, Gainer, Bulki, Carbo itp ZAPRASZAM do udziału w akcji "Trenuj z nami CYKLICZNIE" http://www.kulturystyka.pl/artykuly/120 KONSULTACJE INDYWIDUALNE-MÓJ MAIL PRYWATNY- POWIADOMIENIEM Z SFD-ZAPRASZAM

[...] kreatyną jest monohydrat.. nie wiem dlaczego obawiasz się retencji wody.. to nic strasznego.. nawet przyjemne.. zamiast przepłacać lepiej zaopatrzyć się w bardziej anaboliczne białka typu izolat czy koncentrat.. w połowie cyklu glutamina i ZMA na noc.. to bardzo efektywny zestaw przy dobrej diecie.. Talk what u think.. but think what u talk..

[...] ale też ćwiczenie "standardowe" na siłowni stymuluje wzrost,należy tylko unikać osiowego obciązenia kręgosłupa czyli np przysiady),mozesz próbowac z aminokwasami które pobudzają hormon wzrostu np l-glutamina,arginina,ornityna,róznież wit pp i kwas foliowy. *********************** Doradca w dziale doping ***********************

a więc tak mam taki zestawik: co o nim sądzisz michail??????? 1.90 kaps. thermo fatburner trec 2.180 kaps. green tea olimp 3.600 g l-glutamina olimp 4.250 g creapure trec 5.10 amp. l-carnitine 1000 liquid nutrend 6.3 kg białka ovopol 7.30 kaps. a-c-e rola hi tec tylko nie mów że zmieniłbyś green tea na bcaa's bo ja już za dużo kasy na to wydałem i [...]

Kreatyna rano naczczo 5g moze byc z ryboza jak Cie stac (dla mnie to lipa) lub z glukoza albo tauryna i po treningu to samo... Glutamina rano 5g razem z kretka, po treningu 5g tez z kretka i moze byc na noc przed snem 5g...w dzien nietreningowy mozesz wziasc z 5g mniej jak nie masz duzo funduszy na glute... Bcaa mozesz brac tylko w dni treningowe [...]