A co powiecie na Nitrobolon Energized + Clout + L-Glutamina + Thermo Speed?
no właśnie zastanawia mnie suple typu kreatyna, glutamina itp nie tracą swoich własności pozostawione na jakiś czas w mrozie ? przecież zimą transport odbywa się nawet przy -25 i w samochodach w przestrzeni ładunkowej jest niewiele cieplej.
Dla mnie HMB to chala, kazdy moj znajomy to potwierdzi ale na niektorych dziala, ale za taka cene nie kupowalbym tego... Najlepiej kup glutamina i bialeczko, doloz aeroby zmniejsz podac ww w diecie i to jest klucz do definicji
Najlepiej polaczyc to z glutamina i tauryna, no i do tego tj. koledzy wyzej jakies bialeczko! Rózne sa opinie na temat HMB!
apropop HMB nie działa... Glutamina+dobra dieta i good będzie
[...] kase na ludziach, ktorzy pierwszy raz w zyciu przychodza na silownie i mniej wiecej, od razu chca wyglada jak kolesie, ktorzy pakuja od paru lat. A potem sa rozczarowania i teksty w stylu: ta kreatyna jest do bani, glutamina mi nic nie dala, HMB nie dzial! Ludzie troche sie zastanowcie zanim cos napiszecie lub zaczniecie brac. Pozdrowka
HMB sam nie brałem ale normalnie kolo brał z kreatyną 500g + 3x90tab pewnej firmy i skoczyło mu 15kg na łąwce normalnie w szoku bylem i lekko poprawił definicję. L-Glutamina nei działa podobno poszukaj na forum
a takie witaminy bedą dobre?? To może byc taki zestaw na 1 cykl??: glutamina kreatyna (monohydrat) witaminy Zmieniony przez - kubson99 w dniu 2008-07-27 10:40:45 Zmieniony przez - kubson99 w dniu 2008-07-27 10:42:55
To może byc taki zestaw na 1 cykl??: glutamina kreatyna (monohydrat) witaminy niech ktos sie wypowie i w razie czego poda lepszy zestaw oraz dawkowanie :) Bo jak narazie to wiem tyle zeby brac 10 g krety na dzien (30 min. przed posiłkiem 5g i przed treningiem 5g) Bedą sogi za pomoc Zmieniony przez - kubson99 w dniu 2008-07-27 19:00:57
Albo walnij efke,tez ma silne dzialanie antykataboliczne a napewno nie ryje tak mocno jak clen. Do tego Bcaa+glutamina. I bialko jakies. I powinno byc dobrze. Jak zlecisz z wagi to przynajmniej w wiekszosci tluszczem.
aminokwasy-ok, daj bcaa wpc 80-jak sa braki w diecie to ok. l-glutamina-olej, kup za to beta alanine hmb-olej na rzecz bcaa kreatyna cm3-ok glucosamina-zalezy, osobiscie kupilbym jakis mix. itaminy olimpaok activlab weglowodany-ok omega-ok
pracuje w nocy od 1 - 6 i spie od 7 do 14 .waze 76 kg . do rozpisania mam bcaa olimp 1100,glutamina olimp kreatyna trec 360 kap.
bcaa olimp 1100 8 kapsow przed i po treningu glutamina olimp-5g rano, 5g po treningu, 5g przed snem kreatyna DT rano 4, po treningu 4, DNt rano 4
Wypełnij profil. A ja Ci proponuję Białko + glutamina A jak masz zastuj to białko+gluta lub BCAA + kreatyna! Leniwy i d****nie eksperymentujący Słabeusz Siła mięśni to 20% całej siły! 80% to wytrwałość i odporność psychiczna!!! Doradca w dziale Suplementacja
[...] w kuchni). Dlatego zwykłe posiłki chciałem zastąpić GAINEREM (po treningowe itd) bo nie będę miał czasu na ich przygotowywanie i synchronizację z treningami. CO RADZISZ W TEJ SYTUACJI?? mimo wszystko glutamina, aminokwasy, czy jednak GAINER (jeśli nie to czym zastąpić żarcie) I podpowiedz od razu jakiej firmy i jak najefektywniej to stosować THX
To zależy co chce się osiągnąć, przecież to są środki o zupełnie odmiennym działaniu. Glutamina hamuje katabolizm powysiłkowy (i nie tylko) ale nie ma po niej tak widocznych i spektakularnych efektów jak po kreatynie, która zatrzymuje wodę w komórkach i wzmaga anabolizm białek.
glutamina w połączeniu z kreatyną daje niezłe efekty szczególnie jeśli chodzi o przyrost siły i regenerację mięśni wiem z własnego przykładu :)
1) Endomorph 2) 18 3) 83/180 4) 1 rok 5) Siła 6) BCAA, białko , carbo, kreatyna , pare przedtreningowek 7) - 8) kreatyny oraz BCAA 9) Prawie 3 miesiące 10) - 11) 400zł 12) BCAA + Glutamina , Glukozamina, Beta Alanina , Tribulon Black, Kreatyna cm3, izolat białka, HMB , multi pack oraz napalm
Jakiś tam staż masz więc suple spokojnie można Ci polecić. teraz konkretnie co do produktów, które wybrałeś: Bcaa + glutamina - ok, ale lepiej wziąć samo bcaa bez dodatku zbędnej glutaminy np http://www.sfd.pl/sklep/Hi-Tec_Nutrition_BCAA_Powder-opis2878.html http://www.sfd.pl/sklep/SFD_PURE_BCAA-opis26689.html glukozamina - solo nie warto kupować, [...]
widzę trochę mało wiesz o suplach takich jak HMB czy Glutamina które są bez użyteczne dla zwykłych szarych "alaKulturystów" bcaa i kreatyna są najrozsądniejszym rozwiązaniem wraz z dietą mogą dobrze pomóc pozdro- poczytaj sobie trochę o suplementach o które pytałeś są ciekawe badania
Nasz sklep
Mega promocja
Losowe tematy
Poszukiwane
