glutamina

głupie pytanie ale czy moge brać terme przy cyklu na mase do tego kreatyna hmb glutamina i białeczko czy bym musiał sie przestawić na rzeźbe ?????? chodzi mi tylko o zrzucenie tłuszczy z brzucha bo z resztą jest ok

Nie wpłynie raczej ta praca na trening-jeśli jest faktycznie lekka. Jeśli bardzo chcesz to na miejscu będzie HMB i glutamina. Danone

Kurcze - rzeźbiarzem to ja raczej nie jestem, wiec wolę pozostawić tą kwestie Michailowi gdyż ja mam nieco inne podejście do treningów (trenuję w domu)... lepiej na niego poczekajmy. Co do stadków siły i masy to będzie nieuniknione - ale mozna to zminimalizować poprzez zwiększenie podaży białka i przyjmowanie antykatabolików (Glutamina, BCAA, HMB, [...]

He...co do kombinowania...to glutamina AST..za 1.2 kg kosztuje w przeliczeniu na zł 210 zł:)) natomiast teraz mam Syntraxa za około 180 zł za kg...przedtem był EAS...Kaizen i Prolab w podobnej cenie...więc???? Zmieniony przez - VLAD.IV w dniu 2003-05-14 12:22:30

a u mnie w opakowaniu l-glutamina 100 kaps było 200 sztook poostych...;) pozdro biggerek biger

[...] widac ze czytasz tylko w jezyku ojczystym:)..poczytaj MUSCLEMAG-a czy inne gazety .zobaczysz ile jest reklam ultimata;)pozatym ...cos Ci powiem...nowa kreatyna,hmb,l-glutamina,zma ..odzywki serwatkowe olimpa nie są gorsze na 100% od zadnej z amerykanskich firm ...wiec oszczedz sobie tej nachalnej antyreklamy w stosunku do olimpa bo jest [...]

Kileri dietka poszła. Revis kreatyne także w dni nie trningowe bierze się. Na poczatko jest faza nasycenia: 3 dni 25-30 kapsułek (rano przed śniadaniem 5, przed obiadem 5, po treningu 5, przed kolacją 5, przed snem 5) 4 dzień 20 kapsułek (4x5kap) dawkuj jak wyżej ale bez przed kolacją 5 dzień 15 kap (3x5kap) dawkuj jak wyżej ale bez przed obiadem [...]

Wiec ja ci napisze co ja uwazam na ten temat niewchodzac juz w zadne dyskuse. 1) odstawa rozwoju muskulatoury jest odpowienia dieta regeneracja i trening. co do diety to zalozenia sa nastepujace okolo 3g bialka na kilo masy ciala dziennie i w zaleznosci od przemiany materi i sklonnosci do tycia od 4-7g wegla na kologram masy ciala, o tening pytaj [...]

Korzyści takie jak znakomite powstrzymywanie katabolizmu,a sensu nie ma,bo szkoda kasy.Ta kase na HMb zainwestuj w białko serwatkowe Extensora od Sonbatego 58 zeta za kilo.I wyjdziesz na tym o wiele lepiej.Glutamina w zupełnosci wystarczy i HMb moim zdaniem jest zbyt drogie.Surowiec szwajcarskiej Lonzy po prostu ma taka cene...Najlepsze HMb w tej [...]

HEJ ciekaw jestem jakie kozysci da mi hmb z L-glutamina.czy jest sens brac to razem. Życie jest zbyt krótkie żeby być malym

uważam osobiście ze powinieneś jeszcze poczekać!poćwiczyc przynajmniej z 3-4 lata i dopiero spróbować -popróbuj teraz różnych odżywek (glutamina-aminokwasy-bcaa i podstawa to biało) powiem szczerze CZYM PÓŻNIEJ ZACZNIESZ METE BRAĆ TYM LEPIEJ -JAK MASZ SILNĄ WOLE TO ĆWICZ JAK NAJDŁUŻEJ NA SUCHO!!!! [...]

[...] serwatka w ciągu dnia-OLIMP wypuścił teraz właśnie serwatki. Najlepszy byłby izolat, jeśli chcesz taniej, to wystarczy również koncentrat. Na noc-przed snem-może być białko jajeczne lub jakaś mieszanka. Z suplementów które by Ci się przydały to na pewno glutamina, ewentualnie HMB, aby zminimalizować spadki tkanki mięśniowej. Danone

Tak - glutamina wyjdzie najkorzystniej. Dobrym rozwiązaniem jest również białko-np. jajeczne lub tuńczyk przed snem. Glutamina jednak lepsza. Danone

ze wzgledu na nizszy stopien laktozy.>>.olimpa...dodatkowo pyszny smak(czekolada jest picha:))pozatym sa tam witaminy i minerały..,l-glutamina,tauryna... pozdro bigger biger

katalog niezły ale zastanawia mnie to czemu glutamina i nowe kreatynki nie mają opisu? http://www.sfd.pl/topic.asp?whichpage=1&topic_id=67623 - zdjęcia z filmu w którym grałem >>>Z dnia na dzień więcej siły, większe ciężary, wiecej masy mięśniowej<<<

Zelber - jak najbardziej Ale nie na raz Najpierw kreatynka + 50-70g. glukozy, a za pol godziny glutamina (w dni treningowe ) ) Sie nie zrozumielismy

a jak to wszystko zazywac? tzn tp z glutamina i z tymi antyoxydantami czy wszystko na raz czy raczej tego nie laczyc

Grzybs jak bierzesz kreatyne to z glutaminą najlepiej. No chyba, że bierzesz już gdzieś z 5 opakowanie to z rybozą jeszcze która pomaga w wychwytywaniu cząsteczek kreatyny. Świetlik widzę, że jesteś ganialny Ekipa ja płatki z zimnym przygotowanym wcześniej mlekiem jem, mniom!!! Czas to mięśnie!!!

AF-URA kreatyna wraz z glutamina jest wrecz wskazana.. czy sie myle? :) heh [ZELBER}

[...] wrażenia smakowe. 7. Wołowina zawiera cynk i magnez. Cynk jest kolejnym przeciwutleniaczem, który przyczynia się do syntezy białka i wzrostu mięśni. Podobnie jak glutamina i witamina B6, cynk wzmacnia układ odpornościowy. Magnez wzmacnia syntezę białka, zwiększa siłę i poprawia skuteczność produkcji insuliny - głównego hormonu [...]