Jezeli Cena/Jakosc to na 100% ActivLab BCAA X-tra Nie dosc, ze tanie, to dobre bo wlasnie skonczylem i w 80% powrocilem do ciezarow sprzed 5 miesiecy a i obwody troche skoczyly(bralem tylko to w zasadzie bo tauryny i l-karnityny nie biore pod uwage) W porownaniu do innych BCAA dzienna dawka jest naprawde spora a do tego jeszcze L-Glutamina... [...]
[...] 26 2. WAGA: 74 3. WZROST: 170 4. WYMIARY: -biceps: 42 -klatka: 105 -udo: 55 -talia: 63 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 6. DIETA: tak i odzywki: gainer, białko, aminokwasy, witaminy, glutamina 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 1 cykl omka z meta 8. TRENING: na mase 9. CEL CYKLU: masa 10. ODSTĘP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU: 1,5 roku 11. POZIOM BF%: [...]
Ja biore przed bo od razu po treningu idzie glutamina. Zresztą jak sie weźmie po treningu to później trzeba czekać z potreningowym posiłkiem (ewentualnie gainerem) a to chyba nie za dobrze bo powinno się zjęść przynajmniej 30 minut po treningu. Ale kiedyś gdy brałem samą kreatynę rozdzielałem to własnie na dwie dawki. HOLD MASS IN YOUR ASS!
glutamina ale taniej wyjdzie bialko + carbo Zmieniony przez - SneS w dniu 2006-07-19 14:12:04
Białko z weglowodanami w proporcji 1:2.. Sama glutamina na wiele sie nie zda.. tym bardziej tauryna. pzdr.
tak to widze kreatyny hp , noz spalacze tse olimp antykataboliki tauryna olimp glutamina nutrabolics boozery testosteronu tribulus , zma witaminki mineralki i inne omega 3 , witaminy chela cos tam z olimpu . Bialka wegle do wyboru do koloru :) Zmieniony przez - carbon2222 w dniu 2007-06-26 00:15:12
Jakiś mit z tą kreatyną i Glutaminą. Przecież np taki Xpand W składzie ma i kreatyne i glutamine wiec o co chodzi ??
Weź sobie l-karnitynę + l+glutaminę przed treningiem ,glutamina da wytrzymałość a karnityna da więcej energii i jedz owsiankę na śniadanie albo jakiś błonnik w proszku żeby trawienie ruszyło , kolacja bez węgli i tłuszczy
Weź sobie l-karnitynę + l+glutaminę przed treningiem ,glutamina da wytrzymałość a karnityna da więcej energii i jedz owsiankę na śniadanie albo jakiś błonnik w proszku żeby trawienie ruszyło , kolacja bez węgli i tłuszczy Jak masz tak doradzać to nie doradzaj.
[...] zastepczy.) 2.Kreatyna Vitalmax 500 g -------> rano 5 g i po treningu 5 g w dni bez treningu rano i po południu 5 g (przerwy miedzy porcjami min 5-6 godzin) 3.glutamina 400g Vitalmax po treningu 5-10g oraz przed snemmozesz dać ale nie końecznie 4.BCAA Viatlmax 240 kap.------> przed treningiem siłowym albo aerobami w dawce ok 8 g
NO-xplode + hp dobre połączenie cell mass zbędny jak na ten cykl glutamina również gainer według braków w diecie
kup samo bcaa, dodatek glutaminy nic Ci nie da (aby glutamina "działała" trzeba jej bardzo dużo dawkować)...
j/w glutamina jest ok jak ktos ma problemy z jelitami(lapie infekcje) i pomoze nam je delikatnie uszczelnic
na mase glutamina ? co po niej sie spodziewasz ?
JAKIE ODZYWKI DO TEGO MOGE BRAC MAM HMB,CLA,SCHOK THERAPY,WIT-MINER,CLEN BUREXIN,GLUTAMINA.
zacznij uzywac wyszukiwarki i czytac tematy podwieszone. glutamina to malo przydatny suplement.
Cięzko bo wiele stoin na podobnym poziomie. np antykataboliki jak tauryna i BCAA, czy glutamina, mogą POŚREDNIO wpłynąć na siłę. Leniwy i d****nie eksperymentujący Słabeusz Siła mięśni to 20% całej siły! 80% to wytrwałość i odporność psychiczna!!! Doradca w dziale Suplementacja
Trochę dziwne pytanie! Glutamina to jeden z najlepszych antykatabolików! "Nie ma kasy, nie ma masy, a bez masy nie ma klasy" doradca w suplementacji Członek mafia.suple.hardcor.pl gg:321711
obecnie jedną z najlepszych glutamin na rynku jest l-glutamina olimpu... ------------------------------- -PREZYDENT MAFII SFD- -- SFD FIGHT CLUB-- ----..::PXN-BOSS::..----
Nutren.d , UN , olim.p , tre.c... kazda jest dobra jesli jest czysta glutamina...jednak urosnac nie pomaga :) misOO Gróbas w Suplementacji
Nasz sklep
Mega promocja
Losowe tematy
Poszukiwane
