[...] mi o to, że na obronie supli korzystają wszyscy ich producenci - nie tylko Oli. Substratami do syntezy BCAA są niektóre krótkołańcuchowe kwasy tłuszczowe i - właśnie - glutamina. Informacji tych szukaj raczej w podręcznikach biochemii. Jeżeli dobrze pamiętam, to wszystko to wyczytasz np. w Biochemii Harpera. Faktycznie, egzystuje takie [...]
"Glutamina jest suplementem przydatnym w rekonwalescencji po ciężkich chorobach wyniszczeniowych oraz w ciężkim reżimie treningowym, związanym z wyczynowym uprawianiem sportu, po którym nie powinni jednak obiecywać sobie zbyt wiele początkujący i średniozaawansowani sportowcy" - powiedzmy, że to dopiero pierwszy etap targu . A tak serio [...]
[...] Sytuacja z glutaminą jest odwrotna: są badania, w tym przeprowadzane na sportowcach - ale ich wyniki są dla glutaminy raczej dobijające. Ten obrazek testosteron-glutamina wydaje mi się trochę naiwny. ____________________________________ Wprawdzie genom ludzki zawiera pełen komplet genów kodujących wszystkie enzymy, katalizujące [...]
Nie wiem, czy gdzieś te źródła w ogóle są - opieram się na rzeczach zasłyszanych gdzieniegdzie od lekarzy i laborantów. Mogę dać badania na to, że glutamina ostro leci w dół podczas silnych infekcji, ewentualnie podać fakt, iż jest podawana w bardzo dużych dawkach po operacji w każdym szpitalu. No i oczywiście mój przypadek, gdzie glutamina dała w [...]
Temat suplementacji glutaminą, np przy wyniszczających chorobach (hiv, nowotwory uszkodzenia narz wew), - był poruszany w tym topiku, sam chyba podrzucałem badania, bynajmniej - sa m i one znane. Problematyczny jest brak przełozenia na sytuacje dotyczące osob aktywnych, sportowców - co wykazują badania. Z glutaminą jest ten problem, że choc sama w [...]
Korzystam z glutaminy cyklicznie. Czy działa... nie wiem. Skąd mam wiedzieć czy to dieta czy inne odżywki i suplementy czy akurat glutamina pozwala mi osiągnąć cel? Ważne, że jest on osiągany i nawet jeśli przez efekt placebo - nie widzę w tym nic złego. Co do badań... bardzo sceptycznie do nich podchodzę. Rzadko kiedy ćwiczący stosuje dokładnie 1 [...]
I masz prawo tak myśleć. Nie zmienia to jednak faktu, że glutamina jest postrzegana przez wielu ćwiczących i zaawansowanych, jako środek działający. Wspomniano tu o Piotrku G. Nie mam zawodowo do czynienia z branżą odżywkową, więc trudno mi mówić co sprzedawcy potrafią wciskać. Nie czerpię zysków ani ze sprzedaży glutaminy ani czego innego. [...]
[...] obrębie substancji są różnice. WPC z Ostrowi niektórych gna na sedes podczas gdy WPC Olimpa wchodzi gładko. Skąd Olimp ma WPC - nie wiadomo. Wiadomo, że WPC nie jest równe WPC. Skąd masz pewność, że glutamina użyta do badań i ta np. z FitMaksa to ta sama glutamina? FitMax nie powie skąd ma, nie wiem czy gluta do badań jest wiadomego pochodzenia.
[...] tak, ze wpc firmy "x" jest inne niz wpc firmy "y" i wytlmacze zaraz dlaczego (zakladając ze faktycznie chcesz wiedziec). Nie moze byc jednak tak, ze l-glutamina (czyli precyzując amid kwasu glutaminowego), firmy X działa inaczej niz firmy Y, chyba, ze jest zanieczyszczona, albo wystepuje w innej formie (np NAG bedzie dawcą [...]