glutamina

glutamina nie działa http://www.sfd.pl/GLUTAMINA_badania_naukowe%2C_czyli_przeznacz_pieni%C4%85dze_na_co_innego_%3B_-t462758.html a w napalmie masz za mało kreatyny więc pojedyncza forma dodatkowo się przyda kup to mono zamiast gluty i dawaj 5g codziennie rano a napalm tylko przed tr bcaa przed i po tr a gainer po tr i wg braków w diecie

Nie znalazłem odpowiedzi na to czy spalacz brać w dni treningu siłowego tak samo jak w dni treningu aerobowego. Bo jeśli tak to nie mam żadnych dni nietreningowych. Podobnie z BCAA i glutaminą.

[...] na rece. Waga 95kg Wyciskam 120kg Wzrost 178cm Biceps 42 Nogi brak czasu Cel zwiekszenie masy do i jednoczesna redukcja tkanki tluszczowej Suple l-carnityna,creatyna,bcaa,glutamina,bialko,tauryna,bialko wpc 80%,witaminy. Obecnie trenuje na kazda partie max 2 cwiczenia podstawowe Klatka,biceps,tric,barki(2xrazy bo zwiekszam sile ciosu),plecy, [...]

Znam Blinga i koksu by nie ruszyl. BCAA HMB i glutamina to wszystko.:-))

[...] między innymi na tym forum. Widze że nawet nie wiesz jaki suplement stosuje http://www.sfd.pl/ActivLab_BCAA_Xtra-t472041.html jest to bcaa połączona z glutaminą. A nie sama glutamina. Jakbym był modem odrazu byś warna dostał bo chyba to forum polega na wzajemnej pomocy a nie na zniechęcaniu ludzi na wbijanie na to forum. Pozdrawiam i czekam na [...]

Witam, trenuje sztuki walki juz od dobrych 2-3 lat. Mam zamiar zakupic suplement w celu zwiekszenia wytrzymalosci, lepszej regeneracji oraz antykatabolik. Mam 2 suplementy na oku, m.in BCAA G-Force i Glutamina XTRA ActivLab. Prosze doradzic mi ktory suplement bylby odpowiedniejszy i jak go dawkować. Przed , w trakcie czy po treningu. Zmieniony [...]

[...] Porcja 10g Ilość porcji w opakowaniu 50 Opakowanie 500g Zawartość jednej porcji zaw: Białko 8g Węglowodany 1g L-Leucyna 3500mg L-walina 1750mg L-Izoleucyna 1750mg L-glutamina 1000mg Tauryna 1000mg KAPSUŁKI SKŁADNIKI AKTYWNE SFD PURE BCAA Porcja 8kap. Ilość porcji w opakowaniu 50 Opakowanie 400kap Zawartość jednej porcji zaw: [...]

muszą byc te animale? w tej kwocie mozna wybrac duzo lepiej W zasadzie to nie muszą być, jednak po zadawalającym efekcie jaki doświadczyłem po Paku chciałbym oprzeć się na UNIVERSAL. Za markę się płaci ale 3ba ją też sobię wyrobić. Tak więc może i po tym nie wybuchnę jednak myślę,że powinienem być zadowolony. Stosowałem wcześniej białka z [...]

Zalezy jaki masz cel, ja bralem dwa na raz,yellow burn przed treningiem a fat burnera w ciagu nia, ale jeden wystarczy, teraz wzial bym fat burner tylko:) 3g argininy styka. Glutamina po treningu czemu nie , swietny pomysl, tak samo przed snem, tez kupilem glute i naprawde fajna i jakos i odczucia dobre, biore 5 g na porcje zamiast 10-15g firmy [...]

SKŁADNIKI AKTYWNE: FitMax? Easy GainMass Porcja: 70 g Ilość porcji w opakowaniu: 71 Opakowanie: 5000 gram Zawartość: w 1 porcji (70g) zaw: % DZ Wartość energetyczna 273,k kcal / 1161,9kJ Węglowodany 52,79 g Białko 10,00 g Tłuszcz 0,43 g Monohydrat Kreatyny 4000 mg L-Tauryna 1000 mg L-Glutamina 4000 mg [...]

Ja biorę te rzeczy o których piszesz (i jeszcze parę innych) i biorę w ten sposób: Beta Alanina 4g 30 minut przed treningiem Mr.Big L-Karnityna 2 kaps. 60 minut przed treningiem i 2 kaps. bezpośrednio po treningu (przed aerobami) Arginina Pumpfood ok. 8-10g 30 minut przed treningiem Yellow Burn 3 kapsułki ok. godzinę przed treningiem BCAA Big Zone [...]

Duzo tej argininy, dla mnie 5gram to juz max. Yellow burn 2 tab, l glutamina 5g po treningu, alanina 3g przed tren, mono po tren 5g i przed snem 5 gram. Ten ostatni mix to fajny pomysl, trzeba wyprobowac.

Chodzi ci o redukcje? Jak tak to kup sobie zestaw róznych antykatabolikow typu BCAA,Glutamina itd,dobry spalacz,dobre witaminy,kreatyna tez by sie przydala. Bialko w zaleznosci od twojej diety,jedni pija 3 razy a kto inny moze nie potrzebowac w ogole. Ale mysle ze tobie sie przyda. I pamietaj ze bez zdrowych tluszczów twoje przyrosty [...]

Witam mam pytanie odnośnie tych produktów , chciał bym się dowiedzieć czy taki zestaw można łączyć? jak tak to w jakich dawkach i o jakich porach najlepiej .. :)?

[...] klatka ; 102cm W tym tygodniu jedynie jeszcze nie wprowadziłem zmian o których pisałem w poniedziałek ,ponieważ jeszcze nie otrzymałem paczki z zamówionymi produktami (l-glutamina i bcaa) . Jedyne co to zwiększyłem nieznacznie długosć aerobów porannych z 30 minut na 33-4 minuty . Dieta pozostała bez zmian nie odejmowałem tych 50kcal z IV [...]

witam!Moim celem jest masa! staram sie zjadac 6 posilkow, wspomagam sie bcaa, glutamina,omega-3 1 posilek 120 g owsianki 250 ml jogurtu nat 60 g odzywki cyclone 10 ml oliwy badz 20 g orzechow 2 posilek(przed treningowy) 100 g brazowego makaronu 100-150 g fileta z kurczaka 15 min po treningu cyclone 3 posilek(po treningowy) 80 g ryzu basmanti 100 [...]

[...] – 1500 IU- 5 dni później – 1500 IU Łącznie 24 dni na hcg) 23 – 25 tamoxifen 10mg ed wraz z hcg 23 – 25 clomid 23-29 anavar (nie blokuje) + clenbuterol + (kreatyna, bcaa, glutamina) 26-30 Tribulus + daa 30-34 PharmaFreak Test Freak _____________________________________________________________________ Od razu mówie, że kasa nie gra roli. [...]

Aminokwasy inaczej BCAA np. (http://allegro.pl/activlab-bcaa-xtra-glutamina-kurier-na-jutro-i2369824693.html) Co do posiłków mniejsze porcje a częściej bardziej rozkręcą twój metabolizm. I pamiętaj nie jedzenie to nie dieta!!!Bądź konsekwentna i wytrwała a napewno efekty będą.

[...] 40g białka, może być chudy twarog lub odzywka bialkowa (kazeina) FA platinum kazeine np. + 20g orzechow lub oliwy z oliwek + ZMA Podsumowanie: Suplementy: Anticatabolix(Bcaa+glutamina),MVF(Witaminy i minerały),Thyroburn(spalacz tłuszczu), Omega 3, Białko serwatkowe, Białko (kazeina), ZMA. Do posiłków: Płatki owsiane, ryz brazowy,ryz bialy. [...]

Witam serdecznie! Jestem nowy na forum, Mam 25 lat, 178 cm wzrostu, staż treningowy ok 7 miesięcy, obecnie stosuje dietę low carb z ujemnym bilansem kalorycznym, chciałbym prosić o sugestie połączenia wymienionych w temacie suplementów...moje treningi wygladaja w ten sposób: Poniedziałek: Klatka+barki przód+ biceps+ rower lub bieżnia 30 minut [...]