tfuuu mialo byc glukoze faktycznie glutamina byla by zbedna co do diety to j/w miedzy cyklami tak jak w cyklu diete uzupleniasz bialkeim gainerem caro w zaleznosci od braków jesli to masz zapięte na ostatni guzik to mozesz kupic no booster Zmieniony przez - nupel w dniu 2006-03-10 18:25:06
Testek akurat l-glutamina poprawia bilans azotowy i sprawność układu odpornościowego. Ci, których znam biorą to właśnie z takiego powodu. Nie rozumiem dlaczego kpiny są nieuzasadnione? Bo argument, że ludzie z forum jedzą glutaminę ma się jak piernik do wiatraka. Cena tego cudownego leku to ok.27zł (42zł bez promocji) Zawiera 14 saszetek z [...]
Serio czujesz się obrażony moją wypowiedzią? Nie chciałem zrobić ci przykrości, po prostu uważam że piszesz brednie, masz mizerną wiedzę i teraz jeszcze wychodzi na to, że nie umiesz przyjąc zasłuzonej krytyki poglądów. Owszem, przeczytałem temat do końca i dla mnie argumenty użyte w tamtej dyskusji w postaci badań jasno świadczą na niekorzyść [...]
No to zgadzasz się z moją wersją... "Przegladalem badania, w ktorych glutamina udowodnila swoją przydatnosc przy chorobach wyniszczających organizm (poprawa odpornosci immunologicznej, rowniez poprawa bilansu azotowego). Wyniki badan przeprowadzanych na ludziach zdrowych jednak dowodzily, ze suplementacja tym srodkiem w kontekscie [...]
Wytrzymałość, dynamika, szybkość, siła uderzenia. Rozmawiałem z chłopakami z treningów no i spytałem co polecają wyszło nam, że najbardziej potrzebne i efektywne sa : l glutamina, beta alanina, vitargo, bcaa i magnez z witamina b6. Jednak koszt tego wszystkiego to bliska 300zł :(
Wytrzymałość, dynamika, szybkość, siła uderzenia. Rozmawiałem z chłopakami z treningów no i spytałem co polecają wyszło nam, że najbardziej potrzebne i efektywne sa : l glutamina, beta alanina, vitargo, bcaa i magnez z witamina b6. Jednak koszt tego wszystkiego to bliska 300zł :( tu potrzebny jest tylko trening, odpoczynek i micha nic ponadto ci [...]
Po pierwsze nie lykaj glutaminy i kreatyny razem lub z jakims gainerem. Zarowno glutamina jak i kreatyna w procesie absorpcji maja to do siebie, ze sa antagonistami i oslabiaja sie nawzajem pod wzgledem przyswajalnosci. Jesli to mozliwe, przyjmuj kreatyne rano i przed treningiem, a glutamine w jednej 10g dawce zaraz po treningu. Pozdrowka
http://www.body-factory.pl/showthread.php?t=7862 MIT 8 przeczytaj i wróc . DIETA- dział odżywianie 'Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : animal flex glutamina carbo " spytaj sie najpierw kogoś za nim coś kupisz . 1.ostatnio przerabiany plan 2.podaj obciazenie robocze ( przysiad, martwy, wyciskanie)
Jak sobie kupisz kreatyne i glutamine Multipowera to na pewno sie nie zawiedziesz! Zalezy tylko od pojemnosci Twojego portfela - glutamina kosztuje ok. 50zl za 60 tabletek po 600mg glutaminy, wychodzi dosyc drogo... :-( Odzywka bialkowa moze sie rownie dobrze skladac z bialka serwatki czyli to co powiedziales jest troche bez sensu. Kazde bialko [...]
Maku - czy glutamina wymieszana z sokiem na ok. 1,5 - 2h przed spożyciem nie "zepsuje się" i przy braniu kreatyny i glutaminy co powinienem brać natchmiast po trening a co później. Max
ok dzięki ale jeszcze kilka pytań =) ważę teraz gdzieś 83 kg czy aż 10 gram glutaminy muszę brać? ile zrobić odstępu pomiędzy kreatyną i glutaminą biorąc je po treningu? mam wszystko w proszku jak to łykać....jak nie rozpuszczę to mogę się zakrztusić i lipa...w czym najlepiej rozpuszczaź glutaminię (bo kreatynę z sokiem wezmę) mam zamiar brać 7 [...]
wlasnie wrocilem z nocki i nadal niema odpowiedzi czy mam kupic sobie ten zestaw co wymienilem czy moze cos innego:P to napiszczcie co i jak :) Testrola zostawcie w spokoju i macie racie wirma GAT dobra i sprawdzona moze nie na tyle w PL ale w USA to jedna z wyszych pulek :) i jeszcze mam dostep do Testrola za 90zl :D no ale nie otym mowa ;) [...]
Nitrobolon Energeized jest bardzo dobry. Aminokwasy całodzienne jak i glutamina przy dobre diecie jak dla mnie całkowicie zbędne. ZMA jak najbardziej. Matrix spoko, ale jak dla mnie to smakowo przereklamowany. Mi specjalnie nie podszedł. Zamiast glutaminy i aminów całodziennych wolałby dużego Xtenda lub Purple Wraath. Ale to tylko moje zdanie:)
[...] powszechniejsze) na prostatę? Bo cytuje: ... "Ponieważ niezmiennie obserwowano, że podawanie wybranych izolatów czy aminokwasów prowadzi do wzrostu poziomu glutationu (glutamina jest wyjątkowo silnym stymulatorem produkcji tego związku) w środowisku prostaty, dlatego ogłoszono teorię – o głównej odpowiedzialności glutationu za [...]
czyżby złoty środek, dziękuje wam obu. za tydzień lub dwa startuje na trenadrol i epi, glutamine też dodam. Jakie dawki sugerujecie i może jakiej firmy będzie najlepsza glutamina. po sogu dla was
to wychodzi ~2zl za 1kg glutaminy/bcaa... ladnie ladnie... sobie firmy zarabiaja sprzedajac 500 razy drozej LOL zeby nie bylo off top glutamina na przeziebienie dobra i na zmeczony CUN Zmieniony przez - e-lite w dniu 2009-11-13 21:20:05
[...] które nie zawsze bywaja trafne. Niewątplwie w pierwszej fazie kuracji najistostniejszy nacisk nalezy położyc na regulację mechanizmów łaknienia (HCA, Chrom, Chitosan, glutamina) a następnej kolejności sprawy zwiazane z pobudzaniem termogenezy i metabolizmem tłuszczów (termogeniki, karnityna, fat burnery, itp). Sa to jakby dwa zasadnicze [...]