A oto podsumowanie a zarazem streszczenie konkursu Mikołaj Olimp! Praca zrobiona dla wszystkich w prezencie pod choinkę, bo sporo pracy mnie to kosztowało .. ==================================================== Dzień pierwszy- 15-16 grudnia ** Pytania: 1] Która firma w Polsce posiada największą sprzedaż odżywek i suplementów? 2] Która firma jako [...]
http://www.youtube.com/watch?v=Vvofs3n2ZmY&feature=related Dziś ostatni dzień obżarstwa Mama zrobiła sałatkę gyros to sobie zjadłem bo teraz będzie ciężko. Wiadomo lato się zbliża i nie mogę się pokazać podlany jak świniak hehe, dlatego z aktualnych 82,5kg chciałbym zredukować do wagi 75/77kg. Spalaczy nie używam bo jestem kozak i dam radę [...]
Wydaje mi się po swoim doświadczeniu że jakaś minimalna ilość masy mięśniowej jest genetycznie uwarnkowana . Ja mimo iż miałem okresy gdzie nie trzymałem diety nie spadałem poniżej pewnej wagi mimo iż dieta nie była trzymana. Utrata mięśni dotyczy każdego bez względu na to czy ćwiczy czy nie straty mięśni są zawsze choć nie są one jakieś ogromne [...]
[...] 11539mg Glicyna 2915 mg Prolina 4884mg Seryna 3157mg Hydroksylizyna 110 mg Hydroxyprolina 1364 mg SUPLEMENTY: Monohydrat kreatyny 10 000 mg (10 g) Tauryna 100mg L-glutamina 50mg nie bede zdradzał firmy aby nie było reklamy a teraz sobie zobacz skład ostrovi i sprawdz czy dalej nie ma różnicy i ona tak samo jest robiona z koncentratu [...]
[...] (wit.B12), pikolinian chromu, kwas foliowy, molibdenian sodu, biotyna, chlorki. Aminostar L-Glutamine /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/52ff8939d9624f4bb6be8ee0af6232db.JPG L-glutamina jest wolnym aminokwasem naturalnie występującym w organizmie w najwyższym stężeniu. Odgrywa on kluczową rolę w metabolizmie białkowym, przyczyniając się do budowy [...]
[...] 300mg Tauryna 1500mg L-Leucyna 4000mg L-walina 2030mg L-izoleucyna 2030mg L-glutamina 1500mg Ekstrakt z zielonej herbaty 500mg Według mnie suplement taki posiadał by w swoim składzie zdecydowana większość, substancji które są nam [...]
[...] to czy bedzie zadowolony z efektow ? ..he ..z reszta ja olimpa bym bym nie kupil osobiscie .. co do supli to napisze ktore moga sie przydac -acety l-carnityny -leucyna -glutamina -tauryna -zma .. to sa dodatki kore pozwola nam ciezej trenowac i uzyskiwac lepsze efekty ..wazne sa aminokwasy ktore dostarczamy w pozywieniu wiec nalezy jesc [...]
http://nutracollagen.com/files/7913/3644/1093/nutra-amino-acids.jpg Myślałem że może jakieś aminokwasy rozgałęzione są, ale to tylko glutamina i to w śladowych ilościach. Prolina niby budująca stawy, ciekawe tylko czy ona się przyswaja z pożywienia czy musi być syntetyzowana w organizmie, bo możliwe że przyjmowanie jej jest kompletnie bezcelowe..
Na pudełku pisze: białko 62g tłuszcz 4g weglowodany 1,9g oprócz tego pisze w 100g (aminokwasy) alanina 5300 asparaginina 10700 glutamina 17500 histidin 1800 sory ale napisze tylko zawartośc dalej bo nie chce mi sie wklepywać po kolei tych wszystkich 9200 2100 5900 6400 3500 2500 2500 1800 5800 9200 3300 5000 1900 5600 I dodałem te [...]
[...] lekko gazowane – idealne Cena – 3,5/5 – puszkę można dostać za 2zł. Cena nie jest zła, choć te 4g/puszka nie powala. BCAA Xtra Dobry produkt, ale ma jedną zasadniczą wadę – glutamina. Szkoda, że wersja z czystym BCAA jest dostępna tylko w stacjonarnych sklepach i tylko w nielicznych – ciężko znaleźć. Smak Wiśnia – 4/5 – jak na aminokwasy to daję [...]
Witaj. BCAA i Glutamina to powszechnie wystepujace aminokwasy w Twojej diecie. Białka zbuodwane sa z bcaa (calej gamy EAA) jak i glutaminy. Nie ma tutaj mozliwosci, aby wykorzystanie suplementacji aminokwasami mialo wplyw na Twoje cisnienie krwi, czy mozliwosci seksualne, libido. Aminokwasy te rowniez nie maja wiekszego wplywu na pdlodnosc, czy [...]
Remik bardzo dobrym polaczeniem jest skompletowanie Xtreme BCAA+Xtreme NAG. Aminokwasy rozgalezione +glutamina(w tym wypadku skoniugowana z kwasem octowym)stanowi komplementarna suplementacje antykataboliczna. Nie wiem czy uzywasz polaczenia carbo +bialko serwatki w najwazneijszej porze tj potreningowej. Jezeli nie, to powinienes sie w powyzsze [...]
[...] macie w dobrej cenie za to:) o bcaa xtra sie nie wypowiadam bo wiadomo ze to klasa sama w sobie najlepszy Wasz produkt:) Od razu chcialem zapytac o to jak rozpoznac ze glutamina jest glutaminą? tzn ze to na prawde jest gluta a nie jakis badziew? bo bcaa to wiadomo ze po tych grudkach ktore zostaja po zmixowaniu, a glutamine jak? Czy mozecie [...]
[...] gainery, bialko ale malo i tu mysle ze robilem blad po prostu olewalem kupowanie bialka skupiajac sie glownie na masówkach, kreatyna mono, witaminy, aminokwasy bcaa oraz glutamina. MAXYMALNY BUDŻET:tak. ok400zl NA JAKIEJ SIŁOWNI ĆWICZYSZ?(prywatna w domu, czy publicznej- - silownia publiczna jak napisalem chodzi mi głownie o przybranie na [...]
[...] silnej niedozwolonej chemii przy poprawnym poziomie T tribulus niewiele zdziala inna sprawa gdybys mial niski poziom - wiek lub inne czynniki wplywajace na niski poziom A glutamina do kreatyny i hmb coś da , glutamina dziala antykatabolicznie wiec w przypadku redukcji jest wskazana innym zastosowaniem jest potrzeba wzmocnienia odpornosci [...]
[...] Odżywki węglowodanowe (Carbo, Vitargo) Preparaty witaminowe i minerlne Kreatyna HMB Aminokwasy egzogenne ( BCAA, EAA) Omega 3 Inne endogenne (arginina, cytrulina, glutamina) Kofeina, żeńszeń Preparaty chroniące stawy (np.glukozamina) Termogeniki 11. Od jakiego czasu przyjmuje Pan suplementy diety: c) Od kilku lat 12. W jakim [...]
[...] zestaw "wspomagaczy": - kreatyna (Prolab) - bodajze najlepsza kreatyna na rynku - aminokwasy BCAA (Weider) - dzieki aminokwasom mialem sile cwiczyc 3 godziny - glutamina (Aminostar) - pomagala w regeneracji organizmu - odzywka bialkowa (o witaminach i diecie chyba nie musze wspominac) po tym cyklu sila wzrosla znaczaco - np. [...]
[...] teraz warze 91kg i zostało mi jeszcze 5kg do zbicia ale nie wiem czy będę chciał dalej zbijać jakoś żle się czuje taki zmęczony ciągle może to przez to strate wagi i niedojadane posiłki...jem na połowe tego co wcześniej i do tego aminokwasy glutamina podwójna dawka i zma 5kaps na dobe a może ma ktoś dobry sposób na obejście tego przemęczenia...?
[...] jest taka ze prawdziwy kulturysta za cholere nie dostarczy wszystkich skladnikow z diety. Dlatego dobrze jest dodatkowo dostarczac: bialko, węgle, aminokwasy typu: bcaa, glutamina i rozne jej formy, arginina i rozne jej formy i wiele innych aminów, kreatyna i rozne jej pochodne, witaminy i minerały, antyoksydanty, omega 3, żen szen i wiele [...]