glukozamina

[...] non stop) .obecny moj plan jest taki-powrot na silownie od najblizszego poniedzialku ;)). dwa dni temu juz jakbys na zas - profilaktycznie-zaczalem sobie brac artresan (glukozamina)zeby takowy problem nie wystawil.moje pytanie - czy to ma w ogole sens?? czy bark wytrzyma jezeli zaczne go "konserwowac" juz teraz? moj problem polega na tym [...]

[...] w jakiej mam założoną orteze :o 2) Czy od poniedziałku mogę zacząć rehabilitacje? Im wczesniej tym lepiej? 3) Czy tejpy dadzą jakiś efekt w tym przypadku? (myślałam zeby od poniedziałku do piątku brać rehabilitacje a na weekend kleić tejpy) 4) Czy jakies suplementy mogą przyspieszyć regeneracje? Animalflex lub glukozamina dadzą jakiś efekt?

Witam! Ostatnio prosiłem Was żebyście pomogli ułożyć mi plany ćwiczeń na nogi. Nikt mi nie pomógł, zrobiłem to sam. Proszę o ocenę mojego treningu na ten tydzień - może macie jakieś uwagi, może coś trzeba zmienić. Proszę też o doradzenie mi co mam zrobić z dolegliwościami, które opisałem w "Przeciwskaznania medyczne". Może zmniejszyć ilość serii [...]

[...] amino -> http://www.sfd.pl/sklep/Zestawy_2x_Olimp_Anabolic_Amino_5500_-_180_kapsu%b3ek_%2B_Olimp_Anabolic_Amino_5500_-_180_kapsu%b3ek_GRATIS_%21%21%21-opis1606.html glukozamina -> http://www.sfd.pl/sklep/Olimp_Glucosamine%26reg%3B-opis779.html + omega 3 Pytanie: Czy taki zestaw będzie ok? ew. co wywalić, co zamienić? Zmieniony przez - [...]

[...] z nim 4) Rozpocząć tym cyklem świadome rzeźbienie ciała a nie tylko jego redukcję. DIETA: Założenia wkleję po dopracowaniu z Martucca SUPLE: Tran, probiotyki, acerola C, glukozamina z bosfellia , wapń z magnezem , multiwitamina Daily, ZMA POMIARY /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/f43083f3ea864234bea3f13455b7b7ac.jpg TRENING: zamieszczę po dopracowaniu [...]

[...] zasadom 1.posiłek co 3 godziny 2.2.2gramy białka na 1kg masy ciała 3.białko przed snem 4.woda non stop 3 litry dziennie 5.niezaprzestanie brania odżywek (aminokwasy.białko,glukozamina,cla) 6.spac minimum 10h 7.wierzyć w siebie CO DALEJ... ano wróciłem na siłownie wprawdzie chodze dalej o kulach i czeka mnie 10tyg. rehabilitacji ale metodą [...]

[...] lacznych albo transport skladnikow odzywczych, nie wiem ale przy kontuzjach (przeciazeniach) szczegolnie barkow i lokci, duzo szybciej wracam do formy wlaczajac do kuracji (glukozamina, leki przeciwzapalne, kapsiplast miejscowo) wlasnie vit c w dawkach 3 gr dziennie przez tydzien. Placebo czy fakt ? Stosuje wegierska musujaca 1 gr. w pastylce. [...]

[...] 77-8kg Wzrost: 179cm Cel treningowy: masa Staż treningowy na słowni: 8 miesięcy (w kwietniu będzie leciał 9ty) Uprawiane inne sporty: nie ma Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): full osprzęt Dieta: jest. Przeciwskaznania medyczne: nei ma Zażywane suplementy: gainer,carbo,witaminy,zma,glukozamina,bcaa

[...] o nastepujace suplementy: -BCAA (aminokwasy w ilosci ok 8g przed i po treningu) -ZMA (tutaj zincas i filomag 1+4 caps. przed snem, do stalej suplementacji) -glutamina,glukozamina,tribulus (tutaj juz raczej do stalej suplementacji bedzie) No i teraz element, ktory ciezko mi rozwiazac: -NO booster, tutaj sklaniam sie ku NO Xplode do [...]

[...] razie odpuszcze sobie trening na 2-3 dni i zobacze jak sprawa się rozwinie. Myślałem żeby brać profilaktycznie coś na wzmocnienie stawów: i tu mam pytanie: 1.czym różni się glukozamina od kolagenu? 2. Która z tych substancji lepiej wzmocni stawy (a może brać to i to?) ? 3. Jakie preparaty polecacie? (Myślałem o 4FLEX, ale nie wiem czy on jest [...]

[...] zbliża także zaprojektowałem sobie następującą suplementację ogólnie wzmacniającą organizm: omega-3 2 razy dziennie czyli dawka 2000mg koenzym Q10 raz dziennie w dawce 30mg glukozamina 2 razy dziennie w dawce 2000mg taką sesję chciałbym zacząć w marcu i pociągnąć ją ok 1,5-2 miesiące. Dodam że mam ledwo co skończone 19lat. Co do poziomu [...]

[...] podejrzenie. Lekarz powiedzial zebym bral glukozamine jezeli mniena nia stac (120zl). Spytalem o Arthyl - odopowiedzial ,ze jest on na zwyrodnienia i ze to cos innego niz glukozamina a zdecydowanie kloci sie to z tym co wyczytalem w jednej z Panskich wypowiedzi. Czy moze pan to skomentowac? Dziekuje za rade i Panski czas. Pozdrawiam M. 3MIASTO [...]

[...] SILOWNI: ponad rok , z glowa 2 miesiace 6 .CEL SUPLEMENTACJI: masa, sila tez sie przyda ;) 7 .DOTYCHCZAS STOSOWANE SUPLEMENTY/ODŻYWKI: mono, bcaa, witaminki, gaba, omega 3, glukozamina 8 .KWOTA KTÓRA MOGE PRZEZNACZYĆ NA SUPLEMENTY/ODŻYWKI: 9 .POZIOM BF% (mniej więcej jeśli naprawdę nie wiesz umieść fotkę) [...]

[...] je zastąpić bo jest to moją Piętą Achillesową. Jaką zastosować suplementacje? Zostało mi około połowy scorch-a, cały WF, pół Shock Therapy, 300g mono, vitaminy, omega-3, glukozamina, białko econo. W ankiecie jest błąd, powinno być 18 lat. Przez pośpiech umieściłem temat w Junior SFD, miało być w dziale Odchudzanie, jeżeli to możliwe proszę o [...]

Witam Info o mnie: 18 lat 194 cm 90 kg rok przemyślanych treningów cel: masa Ćwiczę 3 razy w tygodniu systemem FBW Założenia diety: podstawowe zapotrzebowanie 3500 kcal + 500 kcal nadwyżki= 4000 kcal na kg/mc: białko 2,8g tłuszcze 1,2g węgle 5,6g 1. 7:00 jajka całe 300g surowe owsiane 100g banan 100g całość zmiksowane w formie szejka 2. 10:30 [...]

http://www.sfd.pl/sklep/produkt_img/Jointment_OS_i33864_d380x380.jpg Opis - Wspomaga regenerację chrząstki stawowej - Zmniejsza dolegliwości bólowe stawów - Wspomaga rekonwalescencję po urazach - Uzupełnia niedobory minerałów - Zwiększa wydzielanie mazi w stawach Jointment OS to prozdrowotny suplement, który wzmacnia stawy i struktury [...]

[...] Eurochem. Dieta masowa ok 5000-6000 kcal dziennie, w tym 3g bialka/kmc Suplementacja : Caly cykl kreatyna, glutamina, multiple witaminy,mineraly, omega3, esseliv, glukozamina Dodatki: Pod reka prestarium, moze jakis lekki diuretyk ( tylko tu pytanie jaki ), no i nolva ze wzgledu na antka/ myslalem o czyms lepszym, ale ari sie [...]

1. WIEK: 22 2. WAGA: 90 3. WZROST: 190 4. WYMIARY: -biceps: 40 -klatka: 120 -udo: 67 -talia: 82 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 4 lata plus dłuższa przerwa złamana ręka. 6. DIETA: tak -białko: 2.5 -węglowodany: 4 -tłuszcz: 1.5 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 1-8 prop 1-6 meta Przed złamaniem ręki 8. TRENING: 4 razy w tygodniu 9. CEL CYKLU: Masa 10. [...]

Płeć: Mężczyzna Wiek: 28 Waga: 88 zredukowana ostatnio z 96kg Wzrost: 192 Cel treningowy: sucha masa mięśniowa dobrej jakości(skłonność do LIPO) Staż treningowy na siłowni: rok*********e inne sporty: Aeroby po treningu, orbitrek, bieg, steper,pływanie Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): Full osprzęt - siłownia [...]

[...] moge a w nocy mam czasem klopoty ze snem, gorsza sprawa ze wogole stracilem apetyt w polowie 3 tygodnia :/ wogole mi sie jesc nie chce Do tego jest dieta, witaminy, bialko, glukozamina itp.. czy powodem moze byc rowniez duza ilosc treningow?? w tygodniu: 3x silownia 3x muay thai 3-4 x bjj i chcialem sie zapytac jezeli juz jestem po tych [...]