SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

glukoza

  • MARIAN 17/ pods,str.179 i 196 new 240

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    wafle-jak adzik\ ale miod? miod w 40% to fruktoza zostawilbym go jako dodatek do owsianych,plackow etc. - a nigdy traktowal jako carbo z fruktoza z polaczeniuz glukoza jest ten problem - ze najsampierw wykorzystywana jest glukoza fruktoza idzie w odstawke a jak wiadomo fruktoza moze byc magazynowana tylko w watrobie (lub zamienic sie w fat) tak [...]

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-02-07 17:44:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 3)
  • [...] przeplyw krwi duzo duzo wiekszy niz 1-2h pozniej - jest taka sama jak kilka godzin pozniej? konczac na tym jakie aminki sa potrzebne do syntezy? bcaa czy moze nawet sama glukoza - bo przeciez insulina dziala antykatabolicznie? a moze hmb? zarowno bcaa jak i insulina dzialaja antykatabolicznie -ale aby nastapila SYNTEZA musza byc wszystkie [...]

    Odpowiedzi: 66 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-06-01 14:28:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 3)
  • jaki powinien być prawidłowy poziom cukru?

    Post
    Szybkie pytania bez logowania

    "Podstawowym objawem cukrzycy jest podwyższenie stężenia glukozy we krwi. W zależności od zaawansowania choroby może ono występować jedynie po spożyciu węglowodanów lub niezależnie od niego. Zawartość cukru we krwi (glikemię) podaje się w miligramach na 100 ml krwi (mg%) lub w milimolach na litr (mmol/l); związek między nimi określany jest [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 10854 Data: 2011-06-29 14:39:55 Szacuny postu: 1 (cały temat: 3)
  • [...] postu - bo i po co? a to co sie dzieje podczas treningu a to co sie dzieje podczas postu - jednak troche sie rozni podczas postu i tak wiekszosc beda stanowic WKT,czesc glukoza/glikogen watrobowy podczas treningu juz nie koniecznie taki sam udzial % bedzie a wypijajac bcaa oszczedzasz miesnie tez jakas % beda stanowic WKT ale spora/jesli [...]

    Odpowiedzi: 66 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-06-01 20:24:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 3)
  • WARTO SPRÓBOWAĆ

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] przez organizm, a egzogenne - nie i muszą być dostarczane z pożywieniem, odgrywają one szczególnie ważną rolę w procesie budowania białek. WĘGLOWODANY Węglowodan prosty - glukoza, wykorzystywana jest jako główne źródło energii w organizmie. Może być bezpośrednio zużywana przez komórki, magazynowa w postaci glikogenu lub przerabiana na tkankę [...]

    Odpowiedzi: 133 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-09-21 22:15:53 Szacuny postu: 5 (cały temat: 3)
  • [...] SKŁAD: koncentrat białek mleka, proszek lecytynowy rzepakowy - substancja emulgująca, aromat czekoladowy (mieszanina substancji aromatycznych, maltodekstryna, glukoza, E 414 guma arabska, E 440 pektyna, E 150d karmel płynny) - dla smaku czekoladowego, aromat waniliowy (mieszanina substancji aromatycznych, maltodekstryna, glukoza, E [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 7026 Data: 2013-10-24 22:31:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 3)
  • Kiedy brac gainera??

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie
    PRO

    mozecie mi powiedziec jaka opcja bedzie najwlasciwsza po treningu: 1. bezposrednio po glukoza okolo 50g, a po pol godziny do 45 minut posilek zlozony z wegli i bialek 2. od razu glukoza ok. 50g, a po pol godziny 80g gainera i za jakąs godzine lub półtorej kolejny zaplanowany posilek 3. inna - jaka? z gory wielkie dzieki za odpowiedź

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2004-02-09 12:29:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 3)
  • [...] by bylo napisac krocej ale traci to sens! z reszta wydaje mi sie ze nie jest to napisane niezrozumiale?! jest kilka podpunktow: -stray glikogenu podczas treningu -timing -glukoza vs. waxy maize vs. vitargo -glukoza vs. fruktoza -weglowodany vs. weglowodany + bialko -duze ilosci weglowodanów vs. srednio duze ilosci weglowodanów + male ilosci [...]

    Odpowiedzi: 32 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-03-13 15:05:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 3)
  • Nietuzinkowy zestaw witamin- czy warto ?

    Post
    Odżywki i suplementy

    Glukoza nie uzupełni tak szybko glikogenu wątrobowego jak fruktoza i odwrotnie - fruktoza nie uzupełni tak szybko glikogenu mięśniowego jak glukoza. Nie substancja, a dawka czyni truciznę :-) . Nie widzę problemu, ba nawet wg. mnie niewielka ilość owoców w pierwszej części dnia, gdzie budzimy się z uszczuplonym glikogenem wątrobowym - jest jak [...]

    Odpowiedzi: 189 Ilość wyświetleń: 14883 Data: 2017-04-14 17:57:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 3)
  • Frequently Asked Questions by Si2uiel

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Glukoza to cukier prosty, który pomaga w transporcie kreatyny ze względu na swoją szybką przyswajalność. Węglowodany proste (glukoza, fruktoza ) łatwo się zamieniają w tłuszcz i pod tą postacią magazynują. Nie jedz więc glukozy. Bierz tylko przy kreatynie.

    Odpowiedzi: 225 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2002-08-03 22:39:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 3)
  • Kawa czy herbata część I

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    No...wczoraj robilem fotosynteze.. chcialem sie zabrac za glokolize i cykl krebsa, ale to jest smieszne Wiesz co sie dzieje z glukozą podczas glikolizy? glukoza-> glukozo-6-fosforan-> fruktozo-6-fosforan-> fruktozo-1,6-bisfosforan-> 2triozy -> aldehyd 3-fosfoglicerynowy -> 3-fosfogliceroilo-1-bisfosforan-> 3-fosfoglicerol [...]

    Odpowiedzi: 63480 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2003-04-18 13:05:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 3)
  • Glukoza spożywcza - wszystko o niej !!

    Post
    Trening dla początkujących
    PRO

    [...] regeneracji. Proste szybko wchłanialne produkty. Ja po treningu polecam następujący posiłek: Chudy twaróg + banany/ truskawki / ananasy / + kefir naturalny 0% + serwatka + glukoza (na dobrą sprawę można też eksperymentować z jogurtami, ale trzeba uważać aby wybierać te bez błonnika). Najlepiej wszystko zmixowac w mikserze. Jak damy mrożone [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-06-06 18:30:06 Szacuny postu: 1 (cały temat: 3)
  • BIAŁKA - przewodnik

    Post
    Odżywki i suplementy

    Witam. Mam takie jedno pytanie, białka pod wplywem katabolizmu rozkladaja sie na aminokwasy, a z aminokwasow jest wydzielana glukoza i to ona sluzy jako zrodlo energii?? Chodzi mi głownie o to czy w skład białka wchodzi glukoza :) ?? Nie wiem czy jest dokladnie tak jak napisalem, ale musze zaspokoic ciekawosc :) Prosze o szybko odpowiedz ... Z [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 17362 Data: 2009-06-20 13:17:33 Szacuny postu: 1 (cały temat: 3)
  • BIAŁKA - przewodnik

    Post
    Odżywki i suplementy

    Z tego co wiem to glukoza może być wytwarzana w nerkach i wątrobie z aminokwasów, to tzw. glukoneogeneza. Glukoza jako glikogen magazynowana jest w mięsniach i wątrobie i w przypadku jej niedoboru we krwi jest uwalniana z zapasów. Jeżeli się mylę to niech ktoś mnie poprawi.

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 17362 Data: 2009-06-23 09:17:13 Szacuny postu: 2 (cały temat: 3)
  • [...] Ale np. już w przypadku ziela dziurawca, smak słodki maskuje posmak gorzki, który to w dużej mierze wzmaga wydzielanie soków trawiennych. Jeżeli chodzi o herbatki to glukoza, fruktoza i miód na pewno będą lepsze niż sacharoza. Z tych 3 najlepszy będzie miód patrząc na jego właściwości. Zmieniony przez - Herbapol w dniu 2010-08-10 16:43:04

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 15231 Data: 2010-08-10 16:39:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 3)
  • [...] pół. Teoretycznie wiec nie powinno być różnicy pomiędzy tymi zwykłym syropem cukrowym a tym glukozowo - fruktozowym. A praktycznie różnica jest spora. W naturze i fruktoza i glukoza wystepują we wszystkich owocach. Sacharoza w np burakach cukrowych i trzcinie. Najbardziej znana miesznka f-g to miód (po ok 38% jednego i drugiego) Niestety to co [...]

    Odpowiedzi: 32 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-03-16 16:11:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 3)
  • MARIAN 17/ pods,str.179 i 196 new 240

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] jakis zart? nie wiem czy czytales moje wypociny: http://www.sfd.pl/Glikogen__co_z_czym_i_kiedy_%26gt%3B_czyli_najlepsze_sposoby_uzupełniania_glikogenu-t712628.html odnosnie glukoza vs fruktoza a glikogen w sumie jesli owoce to tylko (najbezpieczniej) rano & po treningu inne pory juz nie tak latwo choc jesli bez wegli wczesniej to i inne pory [...]

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-04-12 02:28:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 3)
  • MARIAN 17/ pods,str.179 i 196 new 240

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] nie mam narazie... ale na dniach bede chciał kupic glukoze mysle ze w aptece dostane i ile tego kupic bo nie wiem jak to jest pakowane? wiec zamiast carbo bedzie glukoza/rodzynki/owoce dieta przykładowo do tej pory wgladała tak: micha: 1.4jajka+70g owsa+pomidor 2.bułka+100g piersi 3.75g ryzu brązowego+200g piersi+ogórek -10g bcaa [...]

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-04-12 20:58:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 3)
  • [ART] Insulina dla 'laików'.

    Post
    Odchudzanie i forma po męsku

    [...] narządów wewnętrznych są atakowane nadmiarem insuliny, tym w miarę upływu czasu zwiększa się oporność tych błon na oddziaływanie tego hormonu. W wyniku tego insulina i glukoza nie mogą przedostać się do wnętrza komórki. Wzrasta w związku z tym stężenie glukozy (cukru) i insuliny w krwi. A same komórki nabywają oporność na insulinę, ponieważ [...]

    Odpowiedzi: 48 Ilość wyświetleń: 12103 Data: 2013-12-01 10:04:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 3)
  • [ART] Insulina dla 'laików'.

    Post
    Odchudzanie i forma po męsku

    [...] na kom b trzustki nie pojmuje. wzoru lub interpretacji wybików. Najlepiej będzie wytłumaczyć na przykładzie. dzis odebrałem wyniki z lab , zrobione czysto z ciekawości. glukoza - 94 mg/dL CZYLI W PRZELICZENIU ----> 5.22 mmol/L insulina - 2,1 uIU/ml PO PRZELICZENIU -----> 14,58 pmol/L po podstawieniu do wzoru na wrażliwość wychodzi /135= [...]

    Odpowiedzi: 48 Ilość wyświetleń: 12103 Data: 2013-12-20 20:02:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 3)