Frequently Asked Questions by Si2uiel

a to sory bo nie zauwarzylem ze w ww.Myslalem ze mowicie o bialku.Pozatym nie znam sie na hi-tecu bo nie kozystam z ich odzrzywek ale z nazwy mozna bylo wywnioskowac ze PROTEIN 90 bialko serwatkowe ale sory jak sie myle

Misiek

no i artykul znow na gure leci

no to fly

req

ZAYEBISTE- SOG

-- "Chciałbym iść do nieba ze względu na klimat, ale wolę do piekła ze względu na towarzystwo." --

Daje arta jako priorytet. Bedzie zawsze wisiał na górze.!!

KAIN
"The ground is my ocean, I'm the shark, and most people don't even know how to swim."

Ile potrzebuje Białka, węglowodanów na mase przy wadze 74KG......
czy mi coś jeszcze brakuje to zrobienia Dietki białko jest węglowodany są może coś jeszcze??......

"Nigdy nie odkładaj niczego na później, jeśli czegoś bardzo chcesz i dążysz do tego z uporem i determinacją, to Twój wysiłek zostanie wynagrodzony i osiągniesz swój cel".

cos stanał ??????????

ale do góry teraz :)


req

A co z cukrami ( np. glukoza )
Jeść je czy nie
Napisałeś że w mleku jest laktoza i ona jest nie dobra
A to przecież mieszanina glukozy i galaktozy
W flexie polecali glukoze
A ty nie polecasz
Jak to jest
I czy wogóle trzeba jeść cukry
Jeśli tak to jakie

Dzięki

Mam takie jedno pytanko
Do tyczy ono ptk.15
Jak mozna zastapic te antykataboliki (hmb, bcaa) produktami naturalnymi ?

ps. dobra robota sog

"...Bring in on..."

Glukoza to cukier prosty, który pomaga w transporcie kreatyny ze względu na swoją szybką przyswajalność. Węglowodany proste (glukoza, fruktoza ) łatwo się zamieniają w tłuszcz i pod tą postacią magazynują. Nie jedz więc glukozy. Bierz tylko przy kreatynie.