glukoza

http://www.sfd.pl/sklep/produkt_img/Pure-Amino_i28998_d380x380.jpg Opis - Idealny stosunek 4:1:1 doskonale się rozpuszcza - Nie zawiera sztucznych substancji słodzących, barwników ani wypełniaczy - Szybsza regeneracja, wzrost mięśni Pure-Amino wyznacza nowy standard suplementów BCAA. Pure-Amino wykracza daleko poza średnią 2:1:1 stosunek BCAA o [...]

[...] Co do odżywek to posiadam: 4kg. odżywki białkowej 80% białka - najlepiej wypijałbym shaka w pracy Nitrobolon 2 1100 gram monohydrant kreatyny 400 gram dekstroza 1000 gram glukoza 200 gram Jak najlepiej zrobić sobie cykl 2 miesięczny na tym co mam. Zależy mi by brać shake białkowego w pracy ponieważ ciężki mi spożyć jakieś inne białko w pracy.

Witam od pewnego czasu borykam się z problemami z erekcją-brak porannych wzwodów, dlatego zrobiłem sobie podstawowe badania czy mógłbym kogoś prosić o pomoc w ich interpretacji czy jest ok czy mam się na czymś szczególnie skupić ?? WBC 5,7 K/uL GRANULOCYTY 63,4 % MID 7,8 % LIMFOCYTY 28,8 % RBC 5,08 M/uL HGB 14,9 g/dl HCT 44,4 % MVC 87,4 fL MCH [...]

1.Jaki napój polecacie do rozpuszczenia w nim monohydratu kreatyny ? 2.Czy lepiej rozpuszczać kreatyne w soku czy brać normalnie na łyżkę i popić ? 3.Wszyscy piszą , że najlepiej spożywać kreatyne z glukozą , ale w jaki sposób ? 4.Czy warto robić faze nasycenia ? Z góry dziękuję i pozdrawiam !

pierwsze pytanie wsumie najważniejsze, jeśli nie będę rosnąć jakie makro powinnem dodać w jakiej ilości i w którym posiłku, co ile to sprawdzać i dodawać? zanim napiszecie coś o diecie, prosze, odpowiedzcie na to pytanie. 16 lat 186 cm 66 kg cel: masa, ektomorfik NAJWAŻNIEJSZE: MAM NIETOLERANCJE FRUKTOZY ORAZ MUSZĘ ELIMINOWAĆ ZWYKŁY CUKIER, A DO [...]

[...] rece a w barkach 8. Mysle ze miesni tez duzo spadlo. Przyciolem tylko wegle z 5 na 2,5 gr. na kg masy ciala i po kazdym treningu 40 min biegania( oczywiscie pomiedzy Bcaa i glukoza tylko zmniejszylem do 0,35 g. na kg m.c.) Zastanawiam sie czy nie robic 1,5 miesiaca rzezby na przemian 1,5 miesiaca masy tak jakby w przerwie miedzy kretą. I robic [...]

[...] porównamy ksylitol ze zwykłym cukrem praktycznie nie zauważymy różnicy, ale w działaniu to dwa przeciwieństwa. Ksylitol nie fermentuje w przewodzie pokarmowym tak jak glukoza, fruktoza czy sacharoza. Podobnie jak cukier może być stosowany do przeróbki w wysokich temperaturach. Ksylitol wytarza w organizmie odczyn zasadowy, a więc wskazany [...]

Witam ;) Słyszałem ze kreatyne najbardziej opłaca sie brac z carbo, glukozą itp.- Niestety moj budzet finansowy za bardzo mi na to nie pozwala, a ostatni podsłuchałem, ze kreatyne tez mozna brac z jakims sokiem chyba z winogron czy jakos tak...Prawda to ? Co o tym sądzicie ? @EDIT; Do zamowionej przeze mnie kreatyny nie została dołączona miarka. [...]

[...] minut HIIT ma bardzo podobny wpływ na zdrowie co 2,3 godziny na siłowni. Trening HIIT prowadzi do bardzo szybkiego rozkładu glikogenu w mięśniach - tak magazynowana jest glukoza w mięśniach - wysyłają one wtedy sygnał do krwioobiegu że potrzeba im więcej glukozy. Dochodzi wtedy do zakłócenia homeostazy w organizmie. HIIT ma jeszcze bardzo [...]

[...] L-izoleucyna Advanced 3X Nitric Oxide Booster : 3000 mg (A-AKG), arginina-Ketoisocaproate (A-KIC), Monohydrat L-Argininy Rapid Hydration Surge : 1172 mg Dwuwapniowy fosforan dipotasowy, disodu fosforan, Dimagnesium Phosphate, tiamina, ryboflawina, witamina B6, witamina B12 Muscle Glucose Primer : 4000 mg Polimery glukozy, D-glukoza

Witam. Mam za sobą 3 cykle kreatyny. Ostatni skończyłem w maju/czerwcu. Zamierzam zrobić od września 4 miesięczny trening na masę i zastanawiam się czy warto dobrać do diety kreatyne, a dokładniej 2 cykle. 1 we wrześniu, 2 koniec listopada/grudzień. Czy może wystarczy tylko zwykła dieta i zrobić sobie taki jakby odpoczynek od supli (ostatni cykl [...]

[...] chciałbym się dowiedzieć kiedy zacząć brać odżywki i jakie to najlepiej miałyby być :) Zawody zaczynają się w kwietniu i w połowie września też są. Źródło energii: -glikoza beztlenowa(glukoza), -kreatyna/fosfokreatyna, -ADP/ATP Używanie do pracy włókna mięśniowe: -głównie szybkie, białe i biało-czerwone IIa i IIx Proszę o odpowiedzi :)

[...] że ​​jest absorbowana i trawi się bardzo dobrze. Przy zerowym cukrze i bez glutenu, nie powoduje wzdęcia i retencji wody. O masie cząsteczkowej ponad 3000 razy większej niż glukoza, Waxy Maize ma możliwość przeniesienia innych bardzo trudnych składników odżywczych, takie jak : kreatyna, beta-alanina i arginina, przez ścianę jelita i z nim [...]

Witam, mam 18 lat, trenuje już od ponad roku. Chciałym zacząć przyjmować kreatyne, moje pytanie brzmi któa była by dobra na pierwszy raz? Jak ją, przyjmować 5g przed(lub rano) i po treningu a w DNT nie brać wcale? (duzo sie naczytalem i mam mętlik). Czy brać ją z jakąś glukozą, czy popijać sokiem winogronowym? Oraz ile litrów wody pić (obecnie [...]

[...] przedtreningowy powinno spożywać się ok. 1,5 godziny przed treningiem. Czy więc kreatynę mam przyjąć przed tym posiłkiem na czczo, czy po posiłku przedtreningowym ( jeśli tak to ile po posiłku)? No i wyczytałem że glukoza daje lepszą wchłanialność kretynki. Czy można zastąpić glukozę wodą z miodem? :) Nie stać mnie na nic innego poza kreatyną.

[...] jest kolejny trening Wartości odżywcze SKŁADNIKI AKTYWNE Recover Xcell Porcja 95g Ilość porcji w opakowaniu 10,5 Opakowanie 1000g Zawartość jednej porcji zaw: Białko 19g Węglowodany 69,2g - z tego cukry (sacharoza, glukoza, maltoza) 33,8g Tłuszcz 0g Błonnik 0g Sód 0g Potas 52mg Wapń 111mg Magnez 110mg Fosfor 39mg Vitamina C 237mg

[...] (95g) Ilość porcji w opakowaniu 10 Opakowanie 1000g Zawartość jednej porcji zaw: Wartość energetyczna : 352 kcal Białko 19 g Węglowodany 69.2 g - w tym cukry (maltoza, sacharoza, glukoza) 33,82 g Błonnik 0 g Tłuszcz 0 g Witaminy i minerały: Sód 52 mg Potas 111 mg Wapń 110 mg Magnez 39 mg Fosfor 237 mg Witamina C 95 mg

Witam od kilku h czytam nieliczoną ilość artykułów na temat kreatyny. Miałem wizję brania kreatyny z glukozą. Pomyślałem jednak dodatkowo o Taurynie - obecnie wie ,że używanie tych dwóch jednocześnie prowadzi do hipoglikemii ( chyba :p ) ,a nagłe wyrzuty insuliny nie mają nic wspólnego z wchłanianiem kreatyny do mięśni.Zapytam więc krótko , czy [...]

[...] większą energią spalania, niż węglowodany lub białka (8,3 kal/gram przy 4 kal/gram), natomiast jego największą zaletą jest wchłanianie się do krwiobiegu równie szybko jak glukoza, a ponadto do spalenia potrzebuje dwukrotnie mniej tlenu, niż pozostałe kwasy tłuszczowe. PVL MCT Oil to doskonałe źródło energii dla sportowców. Zalecane dawkowanie [...]

[...] ponoć jest znacznie tańsza od tej którą oferują producenci odżywek, natomiast.... cukier to cukier ;) Obdzwoniłem apteki, sklepy ze zdrową żywnością i wszędzie tylko glukoza, słodziki i inne... może ktoś już kupował i może polecić miejsce w którym dostanę ją na miejscu? Pozdrawiam serdecznie ;) Zmieniony przez - Dirs w dniu 2013-11-27 [...]