[...] przyswajalne paliwo dla mięśni, tzn. szybko odbudowują zapasy glikogenu skuteczne zapobiegając procesom katabolicznym. W przeciwieństwie do popularnych sacharydów prostych (glukoza/dextroza, fruktoza), oraz mnaltodekstryny vitargo zawiera amylopektyny o dużej masie cząsteczkowej, co pozwala bardziej wysycić roztwór weglwodanami zachowując jego [...]
[...] właściwościach skrobii jęczmiennej, wzbogaconej o dobrze przyswajalne minerały. W przeciwieństwie do popularnych napojów węglowodanówych zawierających cukryproste (glukoza/dextroza, fruktoza), oraz mnaltodekstryny Vitargo EL zawiera w składzie amylopektyny o dużej masie cząsteczkowej, co pozwala bardziej wysycić roztwór weglwodanami [...]
[...] produktów końcowych glikacji. Jeżeli chcesz zaobserwować łączenie się białek, przetnij jabłko na pół i patrz jak żółknie! Niewielu ludzi zdaje sobie sprawę z tego, że glukoza utlenia się. Dlaczego fruktoza jest najgorszym czynnikiem powodującym glikację? Ponieważ nie podnosi poziomu insuliny. Innymi słowy, insulina nie dostaje się do [...]
[...] produktów końcowych glikacji. Jeżeli chcesz zaobserwować łączenie się białek, przetnij jabłko na pół i patrz jak żółknie! Niewielu ludzi zdaje sobie sprawę z tego, że glukoza utlenia się. Dlaczego fruktoza jest najgorszym czynnikiem powodującym glikację? Ponieważ nie podnosi poziomu insuliny. Innymi słowy, insulina nie dostaje się do [...]
[...] z piersi kurczaka 40g Warzywa 14/46 4 posilek przed treningowy 15.00 Ryz 100g lub makaron 100g Piers z kurczaka 100g lub ryba 100g Warzywa 28/77 Bezposredniu po treningu glukoza 50g lub banan (nie wliczalem tego) 5 posilek 30 min po treningu 17.30 Ryz 100g lub makaron Piers z kurczaka 100g lub ryba 100g Warzywa 28/77 6 posilek 21.00 Chleb [...]
[...] żytni z szynka z kurczaka -marchewka 3 Śniadanie (w szkole) -banan Obiad -ryż bialy -pierś z kurczaka -ogorek -woda 15.00- Trening 16.300-17.00 -sok pomarańczowy 100% -glukoza 30 g rozpuszczona w 250ml wody -banan 19.30-20.00 kolacja -jajecznica/ jajko na twardo z chlebem żytnim (na to troche ketchupu dla smaku) -tuńczyk 85g (pół puszki) [...]
[...] dodatki od czasu do czasu) nie badalem poziomu testa bo nie widze sensu ,bo wiem,ze test dziala wiec bedzie podbity i to znacznie interesowaly mnie inne rzeczy . wiec tak: glukoza (60-110) - 68 ALAT (5-40) - 77 ASPAT (5-34) - 51 PROLAKTYNA (4.04 - 15.2) - 18.72 Progesteron (0.05 - 1.25) - 0.4 tsh - [...]
[...] za apare miesiecy z 2 opakownia insulinox 2-3 kg glukozy lub carbo + 500 gram tauryny + glutamine + bcca i mono( do tego chciałem dodac ewentualnie sterol complex i arginine) jak sądzicie insulinox z glukoza to nie bedzie maarnotrastwo hajsu ?? oczywiscie jak zaczne cykle poprowadze calą relacje razem zdjeciami oraz dokładna dietą
[...] surowe niż gotowane, lepiej gotowane niż smażone). - produkty o wysokiej zawartości błonnika (chleb razowy, płatki zbożowe, warzywa). - bez węglowodanów prostych (cukier, glukoza, fruktoza ). - Staramy się zastępować tłuszcze zwierzęce - tłuszczami pochodzenia roślinnego. - Wybieramy białko zwierzęce przed roślinnym. (są to informacje z [...]
Witam, w dni treningowe jak chce cwiczyc o 16 to robie tak, ze jem obiad o 15 mieso, ryz, oliwa, warzywa (4 posilek) o 17 koncze glukoza i po 30 min znow mieso, ryz a co jakbym chcial cwiczyc o 20 tzn jem obiad o 16 (4 posilek) pozniej przed treningiem czyli 19 obiad znow ale po treningu wybija juz ostatni posilek na noc gdzie jem [...]
[...] porcja 10 g na ok. 30 min. przed treningiem oraz 10 g po treningu. W dni nietreningowe: jedna porcja 10 g na ok. 30 min. przed posiłkiem. Skład: Fosforan kreatyny, glukoza, D-ryboza, regulator kwasowości - cytrynian sodu, aromaty, substancje słodzące: E950 i E951, barwniki: E104 (smak cytrynowy i pomarańczowy), E110 (smak grapefruitowy [...]
[...] i poprawić regenerację po wysiłkową. LEUCINE Carboplus dostępne w czterech smakach: ananas, brzoskwinia, cytryna, pomarańcza Skład procentowy: 55% maltodekstryny, 35% glukoza, 10% leucyna Zalecane dawkowanie W dyscyplinach siłowych preparat należy spożywać około treningowo, wyjściową dawką jest porcja przyjmowana po treningu w ilości 30 - [...]
mam pytanie "HI TEC CREATINE POWDER ma dawkowanie Rozpuścić 1 łyżeczkę (ok. 3 g) od herbaty preparatu w 250 ml soku owocowego lub wody z glukozą lub sacharozą (cukier stołowy). Stosować między posiłkami Faza nasycenia: przez pierwsze 3 dni stosować 6 porcji dziennie, następnie przez kolejne 2 dni stosować 5 porcje dziennie. Faza podtrzymująca: [...]
[...] mu zjeść kebaba. Po powrocie do domu zmierzyłam mu cukier i miał 220. Czy z całą pewnością da się stwierdzić, że to cukrzyca? I czy na podstawie wyników laboratoryjnych(glukoza, krzywa cukrowa, cholesterol itp.) da się stwierdzić jaki to typ cukrzycy? Jakie badania dodatkowe należało by wykonać?Chciała bym, żeby na ten temat wypowiedział się [...]
[...] 13.30-14.00 1tunczyk w wodzie 140g 2. marchew 50 g 3.2 łyzki stołowe oliwy z pestek winogron (b=25, t=20, w=5) IV posilek 17:30 (przedtreningowy) 1 filet z piersi 150 g 2 glukoza 40 g (miód) (b=30, w=40, t=0) V posilek 21.00 1. 25 g MCT( 2 stołowe) 2. szejk bialkowy 30 g (t=25, B=30) VI posilek 22:00 1 filet z kurczaka lub tunczyk 140 g (b= [...]
Wyniki badania krwi TG 204, Glukoza 118, Cholesterol 245, czy te wyniki są dobre? Mam 44 lata. Czy powinienem się martwić, czy zbagatelizować te wyniki. Wierzę, że wszystko jest dobrze.Pozdrawiam i czekam na szybką odpowiedź