glukoza

Ile kosztuje ta glukoza w sklepie jaka ona jest w smaku?

hahahahahahahahahahahahaha to nie to samo! kup sobie dextroze z vital maxu a glukoza to jakies cukier kupisz w spozywczaku pozdro

Zapotrzebowanie mam wyliczone nie uwzględniając tych treningów nóg. I chodzi o to czy jak dorzuce dodatkową glukoze po treningu nóg i MC tauryny będzie ok? (później jeszcze będzie jdna porcja jej do kreatyny). I jeszcze co zrobić w dni w kótr robie mase? Po treningu masowym zapodać taurynke z glukozą a potem nogi i po całym treningu kreatynke z [...]

Aha, czyli przed samym snem (ide spac kolo 22.00) moge wszamic troche twarogu chudego? Może on być z czymś rozrobiony, np z kefirem? A czego mam po treningu jesc glukoze skoro potrzebuje glikogenu? Glukoza sie jakos przemienia w glikogen czy jak;/? Dzieki za odpowiedz pozdro

A co do dawkowanie jeszcze jakbyś mógł byłbym wdzięczny. I chyba dorzuce jeszcze kapsa tauryny przed treningiem tak dla bezpieczeństwa(i tak mi jej zostanie sporo po cyklu). A kalorie będe musiał nadrobić glukozą. Wiesz może ile jej potrzeba na 300 kcal? Ile jest węgli w 100g pewnie ok 95% co?

czyli glukoza jest najlepszym zrodlem do "stworzenia" glikogenu? Jakie produkty zywnosciowe zawieraja najwiecej glukozy?

glukoza to w 100 % ww wiec 100 g glukozy - dekstrozy to okolo 400 kcal :D

glukoza spożywcza ze sklepu, ok. 3-4 zł. białko wolnowch. z twarogu, ew. z jajek

a pozwole sie spytać czy zwykły cukier którym słodzimy herbate to nie glukoza?????? ja tak mysle juz chyba od 2 lat i czasami po trzeningu piłem soczek pomarańczowy z 4 łyzkami cukru,czyzbym niestosownie wzmagał wydzielanie insuliny w organiżmie:P:P zrobie nowy temat tosie okaze.Pozdro

cukier sporzywczy to dwucukier czyli sacharoza a nie cukier prosty jakim jest glukoza pozatym jeśli się pije zbyt dużo glukozy można mieć problemy z trzustką. Aha i glukozy używa się aby uzupełnić poziom glikogenu a nie do podniesienie insuliny.

Ale przyda się dodatkowa glukoza i tauryna? I co myślicie o dawkowaniu?

nie przyda sie..nadrób te kalorie lepiej posiłkiem a nie glukozą. zdr.

6.Glukoza – np. Delecta 200g – cena 2.00 zł. (100g = 1.00 zł.) Wartość odżywcza w 100g: Wartość energetyczna – 1525 kJ (364 kcal) Białko – 0 g Węglowodany – 99,8 g Tłuszcz – 0 g

glukoza czy dextroza to nie jest transporter kreatyny

Wciąż waham się odnośnie co do diety... aktualnie jest to skd - obciełam nieco węgle, zwiększyłam białko, tłuszcz reszta, proporcje makroskładników b/t/w jak 2:1:1, z kaloriami też jest to sinusoida - 1300-1400 (zależy od dni treningowych) posiłki wole mieć 3 ale bardziej kaloryczne niż 4 gdzie chodzę nieco głodna (bazuję na Twoim [...]

bierz na łyżeczkę i do buzi, popij wodą/carbo/glukozą

j/w gainer+kretka po treningu ok Albo glukoza+bialko i kretka

no ja ma ten sam problem jeśli to można nazwać problemem, a może taki wiek ale się zboczeniec zrobiłem mały i tez bym całymi dniami.......a wracajać do CP bo jednak pochlebne opnie słysze, to jeszcze czy jest duzo gorszy według was o napewno o wiele droższych produktó typu nitrobolon i z czym to jeść tz. popijac glukozą? czy jak

[...] jeszcze nie próbowałem tego suplementu i jestem ciekawy działania:) Coś na stawy dodać mówicie,pomyśle o glucosaminie. Dokupie jeszcze jakies dobre witaminy... BPL-G:własnie tak wezme (przed i po)nie wiem czemu ale jak biore na czczo,czy to z tauryna ,czy z glukoza,czy sama mam straszna biegunke. Jak wezme w puźniejszych porach to wszystko git...

-ile razy w tygodniu biegać? 2-3 X TYG -jaka pora jest najkorzystniejsza? RANO NA CZCZO -KAWA BEZ CUKRU PRZED TRENINGIEM ,MŻNA DODAĆ EFEDRYNE LUB SPALACZ -ile czasu ma trwać taki jogging? OKOŁO 45 MINUT -czy po takim bieganiu wskazane jest robienie brzuszków, jeżeli tak to jakich? MOZNA ROBIĆ POWIEDZMY 3 SERYJKI PO 30 LUB SPIĘCIA -co jeść [...]