glukoza

[...] Czy może być 0,5%? Czy mogę zrobić z niego kakao? Czy kreatynę wrzucić do mleka/kakao czy pić wcześniej z samą wodą? Przed treningiem lub w ciągu dnia 5-7g mono + 5g bcaa + glukoza + lipton do smaku. Ile glukozy i ile liptona jak na mnie? Po treningu 5-7g mono + 12g eaa + 5g bcaa + glukoza + lipton (pytanie jak wyżej) Przed kolacją 5-7g mono + [...]

[...] kretka/bialko/kakao+mleko! jesli masz np. czekolade - to wychodzi super shake czekoladowy po 30-60minutach posilek? Przed treningiem lub w ciągu dnia 5-7g mono + 5g bcaa + glukoza + lipton do smaku. Ile glukozy i ile liptona jak na mnie? glukozy to 50-100g i teraz tak - to bcaa z rana dajesz tutaj przed treningiem ~10-15g ....bo 5g to wiesz z [...]

[...] rano to glikogen jest pusty jest uszczuplnony ale nie pusty! pusty bedzie po ~40h postu! nic nie jedzenia po ~12h postu 2/3 pochodzic bedzie fatu 1/3 z glukozy tyle ze glukoza moze byc z glikogenu (watrobowy) i z glukoneogenezy (glukoza z substratow niecukrowych) i to sie rzoklada 50 na 50 wiec w tym momencie juz jest nie 1/3 -> tylko [...]

slodzone owocami czyli glukoza i frutozą :) Dziewczyno, spokojnie mozesz troche zluzowac diete i wprowadzic do niej urozmaicenia (nawet niezdrowe). Z cukru polecam miód. Jeśli lubisz herbate slodką to śmiało możesz słodzić ją własnie miodem (tylko poczekaj az troche ostygnie i oczywiście tym naturalnym ). Miód jak powszechnie wiadomo jest super [...]

placebo :D .. hehehehehehe .. zarcik.. a co do porownywania firm.. jasne, że nie ma sensu :D .. Mega podpadlo wiele razy.. ale nie powiesz ze glukoza A ma prawo dzialac inaczej jak glukoza B . :D .. czysto teoretycznie ;) ... heh damy rade ... :D

tia dekstroza=glukoza a carbo=glukoza+maltodekstryna roznicy wieckszej nie powinno byc w wynikach ew. komfort zołądkowo-jelitowy ale to juz sam muissz zdecydowawac a z reszta sie dowiesz jak regujesz ale wiadomo - jak ktos yebnie na raz 100g glukozy to bedzie zonk na bank ale porcje ~50g sa dobrze tolerowane przez wiekszosc z reszta 100g [...]

[...] ulubionym paliwem mięśni, ich obecność spowalnia degradacje białka i podnosi poziom jego syntezy. Obecność ketonów "włącza" hormonalny mechanizm w którym sygnały dostarczają glukoza, insulina albo wysoki poziom insuliny do glukagonu. Wszystkie "systemy" nastawione są na spalanie tłuszczu a nie jego magazynowanie. To po prostu mądrość ciała, że [...]

[...] mówisz, odróżnić trzeba insulinooporność patologiczną od insulinooporności stanowiącej element zmian adaptacyjnych. Tak jak mówisz też wynika to z faktu, że preferencyjnie glukoza dostarczana jest do mózgu, więc zmniejszenie wrażliwości insulinowej komórek mięśniowych - głównego energetycznego pasożyta - stwarza dogodne warunki do zasilenia [...]

[...] 1."dwu cukier , czyli chodzilo o fruktoze i glukoze, mój błąd w nazwie., nigdzie nie pisalem o sacharozie. Sacharozą słodzisz sobie herbate/kawe. " "miód to dwucukier, glukoza+fruktoza" = sacharoza 2. "czytanie ze zrozumieniem się kłania, mówiłem o glukozie i fruktozie jest lepiej przyswajalna niż inne cukry wielo," Cały czas mówiłeś o [...]

cóż. glukoza spożywcza i carbo można stosować jako zamienniki, działanie jest podobne, gdzieś tak kiedyś czytałem i sam glukoze popijam x). Skoro jesteś ektomorfikiem, a gainer jest odżywką typowo masową, zamiast gainera lepiej jakbyś kupił białko w ramach uzupełnienia diety. Po treningu glukoza jest okej, wystarczy do czasu posiłku [...]

[...] ze Stanów nie trafił na rynek. Ale bajer kwitnie. Zatem mam pomysł, jutro wrzucam na rynek kapsy z glukozą opisane na etykiecie: s-drol, m-drol, methasteron, 6-oxo... itd. Te słowa formalnie NIC NIE ZNACZĄ! Są tylko branżową iluzją. I nikt mnie nie zaskarży! Ani Kierdzioł, ani Gaspari, ani Kilosport - zakład?. A dla sanitarnych to tylko glukoza.

[...] mówią reszta słuchai potakuje.Jak w Polsce czy małej Austrii to się śmiejemy że głupoty. Ten wyklad nie jest o dietach niskoweglowodanowych. Z tego co kolo mowi wynika, ze glukoza jest raczej ok. Calosc jest o szkodliwosci fruktozy, kolo porownuje metabolizm glukozy, fruktozy i etanolu w watrobie. Z porownania wynika, ze fruktoza ma bardzo [...]

cyt"Ten wyklad nie jest o dietach niskoweglowodanowych. Z tego co kolo mowi wynika, ze glukoza jest raczej ok"Jak ten kolo twierdzi że glukoza jest ok a fruktoza jest be to zwyczajnie jest głupi.To tak jak twierdzenie że miodek jest ok a cukier be.Zwykła ściema.Ze zwykłej biochemii można dowiedzieć się że dla naszego organizmu [...]

[...] the likelihood of weight gain. Excessive fructose consumption may contribute to the development of non-alcoholic fatty liver disease. I o tym kolo tez mowi na filmie, glukoza jest "natywna" dla naszych organizmow. W momencie jak jest przyswajana moze byc od razu uzyta przez miesnie czy inne organy. Fruktoza nie. Jedynie watroba moze [...]

[...] – owoc) – monosacharyd występujący w stanie wolnym (w owocach, miodzie, nektarze kwiatów i spermie ssaków) oraz związanym (między innymi wchodzi w skład dwucukru sacharozy – glukoza + fruktoza, a także rafinozy i inuliny). Fruktoza w temperaturze pokojowej jest białą substancją krystaliczną. Temperatura topnienia to około 100 °C. Fruktoza [...]

Oj kolego coś tu za głupoty gadasz Powiadasz że glukoza niema żadnego wpływu na wchłanianie kreatyny? To skąd te badania z kosmosu?? MA wielkie znaczenie podczas przyjmowania kreatyny należy ją popijac glukozą 20g wystarczy. Pozdro

[...] z węglowodanów. Pierwszym i zarazem najważniejszym powodem użycia węglowodanów jest to, że pomagają one zahamować katabolizm (utratę) mięśni podczas np.: stresu, gdy glukoza staje się głównym źródłem energii. Powstrzymanie katabolizmu może wystąpić za pośrednictwem różnych mechanizmów. Gdy organizm posiada mało energii, może próbować [...]

[...] w DNG po załadowaniu 100 gram glukozy. Odkrył, że aminokwasy z mięśni, miały 50% wkładu w utrzymaniu glukozy po 16 godzinach i prawie 100% po 28 godzinach (gdy zmagazynowana glukoza wątrobowa została całkowicie wyczerpana). A kilka słów ode mnie: Białko to BCAA, a BCAA to białko. Z tym, że BCAA to wolne aminokwasy, które nie muszą się trawić :) [...]

[...] kontekście odpowiedzi ze strony glukagonu. Przykłądowo leucyna podana sama powoduje niewielką odpowiedź ze insuliny, a istotną - ze strony glukagonu, ale podana z glukozą powoduje drastycznie większą odpowiedź insulinową niż sama glukoza... W praktyce zwiększenie podaży argininy w sposób istotny raczej nie przyczyni się do poprawy składu ciała.

[...] przez organizm, Sacharoza jak każdy wie to nasz zwykły kochany przez nie których cukier buraczany czy trzcinowy ;p, fruktoza znajduje się z tego co pamiętam w owocach, a glukoza jest najłatwiej przyswajalne i najszybciej podnosi cukier we krwi, stąd cukrzycy dostarczają sobie glukozy gdy poziom cukru jest za niski, dodatkowo glukoza znajduje [...]