glukoza

dobry yans to glukoza z chemi jesterm cieki ale to wiem bo wino jak sie robi to tam zachodzi fermentacha glukozy C6H1205 co do ostrowi to niewim nie jadlem mialem kupic ale jak bylem w jakims sklepie z suplami i gadalem z gosciem to powiedizal ze potym to wielka sraka i dupa szczypie, poszlem do innego i powiedizeli cos podobnego ale cos mi sie [...]

Kupilem wlasnie Mono Kreatyny i Glukoze(w aptece)i na Glukozie pisze zeby stosowac ja 15 - 20 g dziennie i pisze ze jak zastosuje sie jej wiecej to mozga wystapic nudnosci i wymioty.I moje pytanie jest taki czy takiej glukozy ze sklepu jak np. Delekty mozna przyjmowac wiecej niz takiej z apteki.Czy moze mam stosowac 50 g takiej Glukozyz apteki???A [...]

glukoza to glukoza obojętnie gdzie kupisz :) lol

4 kapsy tak około 15 minut po treningu/z czym tam bierzesz- z carbo, glukozą itp./

Optymalna dawka glukozy to 1g glukozy na 10kg masy ciała, bierz tylko po treningu. A do kreatyny dokup tauryne, ktora jest jej swietnym transporterem (glukoza natomiastt jest ułomnym transporterem kreatyny , ale ma inne cele tzn. uzupelnia glikogen w miesniach po treningu)

teraz sie domyslilem ze chodzi o to czym mozna zastapic jak sie nie ma carbo - glukoza

[...] zamienic poranne aeroby na HIIT, ale nie wiem czy nie fikne gdizes podczas treningu, zakladajac ze nic nie jadlem 4. Czy bezposredni po HIIT powinno sie uzupelnic wegle (np glukoza), i jak to jest z posilkiem po HIIT - w jakim czasie po treningu i o jakim skladzie? 5. Czy sprint w tym treningu powinien byc na 100% mozliwosci? Czy moze zaczynac [...]

jesz to zaraz po treningu czy troche pozniej? zaraz po treningu powinienes dac same weglowodany szybko przyswajaln(np carbo,glukoza,wafle ryzowe,miod i inne akcesoria), a po powiedzmy pol godz. dajesz pelnowartosciowy posilek. ten Twoj sie raczej nie nadaje jajka ok ale musisz dac weglowodanow zlozonych(np.ryz, kasza) i do tego mozesz dorzucic [...]

[...] zamienic poranne aeroby na HIIT, ale nie wiem czy nie fikne gdizes podczas treningu, zakladajac ze nic nie jadlem 4. Czy bezposredni po HIIT powinno sie uzupelnic wegle (np glukoza), i jak to jest z posilkiem po HIIT - w jakim czasie po treningu i o jakim skladzie? 5. Czy sprint w tym treningu powinien byc na 100% mozliwosci? Czy moze zaczynac [...]

najpierw carbo potem dex dex=glukoza i wsio

[...] Nie ze względu nawet na "fiknięcie" ale ze względu na ryzyko utraty zbyt dużej ilości tkanki mięśniowej 4. Czy bezposredni po HIIT powinno sie uzupelnic wegle (np glukoza), i jak to jest z posilkiem po HIIT - w jakim czasie po treningu i o jakim skladzie? Należy zjeść normalny posiłek wynikający z rozkładu dnia 5. Czy sprint w tym [...]

Cerebro Syntraxa, Neurostim. No i Glukoza-najwazniejsza dla mózgu substancja

2.2.1 Sprawa białka WPC ostrowii absolutnie nie zgadzam sie z Twoim zdaniem, ostrowia to syf, ale i tak lepsze to niz niedozywienie - natomiast porownanie ostrowii do bialka 2-3x drozszego to jak porownanie poloneza do nowego bmw - oba jezdza, ale czy na prawde nie odczujesz roznicy ? porownaj sobie chociazby 100% pw kaizena do ostrowii albo [...]

absolutnie nie zgadzam sie z Twoim zdaniem, ostrowia to syf natomiast porownanie ostrowii do bialka 2-3x drozszego to jak porownanie poloneza do nowego bmw - oba jezdza, ale czy na prawde nie odczujesz roznicy ? porownaj sobie chociazby 100% pw kaizena do ostrowii albo metabolic wheya (akurat mi wpadly w oko te puszki - najblizej stoja), sprawdz [...]

[...] zakladajac ze nic nie jadlem TAKIE FIKNIĘCIA SIĘ MOGĄ PRZYTRAFIĆ, CHOĆ CZĘŚCIEJ ZDARZYĆ SIĘ MOŻE ... PAFFFF 4. Czy bezposredni po HIIT powinno sie uzupelnic wegle (np glukoza), i jak to jest z posilkiem po HIIT - w jakim czasie po treningu i o jakim skladzie? JEŚLI REDUKCJA TO UZUPEŁNIANIE NIE BEZPOŚREDNIO PO HIIT, A W PEWNYM ODSTĘPIE, BO [...]

rodzynki to w wiekszosci glukoza i troche fruktozy

ciekawe czemu carbo miałoby szkodzić... przecież to jest soczek który składa się tylko z węglowodanów (maltodekstryny i glukoza) i dlatego daje energie i regeneruje organizm po wysiłku, a twoja mama chyba wie że dobry posiłek z wysoką ilością węgli daje energię, ja mam 15 lat i pije duże ilości carbo i jestem bardzo zadowolony, a efektów ubocznych [...]

Wg mnie nie ma potrzeby brania carbo w dni nietreningowe - bardzo szybko się wchłania i nie ma za bardzo uzasadnienia takiej suplementacji, kiedy nie było/nie będzie intensywnego wysiłku fizycznego. Zastąpić można glukozą, a także miodem.

no tez tak myslalem a co z transporterami? do tej pory bralem mono pare razy i stosowalem z glukoza i carbo i ostatnio jechalem na stackach takze tam nie trzeba nic bylo dodawac...a tu nie mam pojecia

wiem ze glukoza na redukcji to niezbyt madry pomysl dzieki wam za odpowiedzi, rozwialiscie moje watpliwosci dalbym SOGi ale niestety nie mam abona