glukoza

Jezeli latwo lapiesz tluszczyk to nie bierz z glukoza..a mozesz zawsze dodac sok... <<<Champions are Made Not Born>>>

nie bylem przeciwnikiem carbo nigdy - ale raczej uwazam ze jesli kogo nie stac na carbo - glukoza takze jest dobrym wyjsciem (a zawsze sie wypowiadam nt posilkow potreningowych - ewentulnie przed - co do reatyny to chyba raczej nie ja ) oprocz teho pamietam ze carbo zawiera sporo matlodekstryn wiec ok zreszta ww zlozone - ww zlononym nierowne jak [...]

z czym najlepiej brać te kredke CARBO, EW. SOK OWOCOWY+GLUKOZA - po jakim okresie czasu może byc zauwarzalne efekty POD KONIEC CYKLU BEDA EFEKTY, ALE NIE PRZY TAKIEJ MALEJ DAWCE JAKA ZAKUPILES - z czym pic kreatyne zeby byly najleprze efekty PATRZ PYT 1 - kiedy ją dawkować w jakich porach dnia i po ile 5G PO PRZEBUDZENIU 5G PO TRENINGU [...]

bo glukoza jest w stanie zatłuścić z deka ale w twoim przypadku nie masz sie o co martwić... >>>grzybiarze są wśród nas<<<

Jak dla mnie optymalny był układ następujący: po wstaniu HMB (2caps) glutamina (5g), ok 10.00 kreatyna (5g), ok 10.30 Gainer (Giant MM4000 150g z 55O mleka) ok 16.00 kraetyna + HMB (1caps) Po treningu (ok.19.30) Porcja MM4000 + Glutamina (10g) ok 22.00 Glutamina (5g) + HMB(2caps) ok 22.30 (przed snem) 25 g Isolate 95% Olimpa Kreatyna dla [...]

1. dwa razy dziennie po 5g 2. lepiej z glukoza 3. 20-30 min po posiłku 4. nie nie wpywa 5. jest ok ale lepiej kup whey pro matrix 6. 5g z 60 -70g glukozy jesli ci pomogłem daj mi soga!!!!:)

Bierz z glukoza ale nioe pij mleka wtedy 3 razy dzinnie po 5g i bedzie oki najlepiej z jakims bialkiem albo gainerem tylko to z godzinke 2 po kretce narx Zawsze można przyciąć brąxa

glukoza jest 100%. XL

nie , odżywka białkowa może zawierać 90% białka ,ale białko to białko - zawsze 100%, tak samo glukoza - to nie żadna nazwa handlowa tylko nazwa węglowodanu. ------------------------------ Szukasz taniej odżywki białkowej?'Ovopol'-pytaj o szczególy pod nr.GG 11 35 964 Zamiast dać mi soga kliknij w pajacyka http://www.pajacyk.pl "Moderator w [...]

creatyne wymieszaj z glukoza i wypij a glutamine wypij od 10-15 minut po creatynie "Trzeba byc jak tygrys, miec respekt u innych ale byc silny"

[...] kreatyne,glutamine i glukoze razem z soba i zapodac po treningu. Co do glukozy po treningu,powinienes ją dostarczac po kazdym treningu.Obecnośc gainera nie znaczy ze glukoza idzie w odstawke.Gainer 20 minut po glukozie. Pozdro. MIĘTKI To co najlepsze w kulturystyce jest niewidoczne [...]

[...] Ok, Ok...chciałem tylko pokazać że mam krytyczny stosunek do swojej wiedzy na tematy tutaj poruszane.. I jeszcze dodatkowe pyt: 1. "Po treningu: 45-80 gramow ww glukoza/maltodextryna" - skąd taki zakres? Czym to jest uwarunkowane? I jak w takim wypadku obliczyć stosunek supl./g ciała? UWARUNKOWANE TO JEST ROZNYMI CZYNNIKAMI NP. [...]

Analiza Diety Optymalnej Aby wrócić do poprzedniej strony - zamknij okno. W numerze XII 2002 Medycyny Po Dyplomie ukazał się artykuł pt. &#8222;Analiza tzw. diety optymalnej pod względem zawartości produktów wysokoenergetycznych oraz zaspokajania zapotrzebowania na witaminy i mikroelementy.&#8221;, Dość ostro skrytykował [...]

Michaił nie wiem co chcesz tutaj uzyskać,mam Ci opowiedzieć o moich doświadczeniach z glukozą?? Pozdro. MIĘTKI To co najlepsze w kulturystyce jest niewidoczne dla oczu..Respect for all!

Tak,walcze o glukoze bo jestem właścicielem Delecty.I zwalczam wszystkie firmy odrzywkowe. Glukoza podana po treningu w opisywanych dawkach nie ma prawa odłożyć się jako tłuszcz,więc to zastępowanie jej carbo podyktowane tym argumentem uważam za błędne.I dlatego polecam glukozę zamiast dłuzej wchłanialnego i droższego Carbo.Lepszą mieszanką byłoby [...]

Nie zrozumiałeś mnie. Staż treningowy?Oceniasz ludzi po stażu?A jak pisze w "Treningu" to pisze głupoty?Skoro tak,to jestem początkującym. Nie mam słusznej drogi bo nie trzeba byc orłem intelektu żeby wiedzieć że jednej słusznej drogi w tym sporcie nie ma. Nie padły żadne dawki,ale ogólnie poleca się w tym dziale dawki rzędu 50-70 [...]

A ja mam następujące pytanie czy lepiej będzie jak kupię np. CREA MASS niż kretke UT np. z glukozą ? po czym będą lepsze efekty ? będzie to mój pierwszy cykl kreatynowy zaznaczam Pozdro - BadGuy

Efekty będą porównywalne ale taniej wyjdzie sama kretka + glukoza. (jeśli masz na mysli kreatynę Ultimat.a to zdecyduj sie właśnie na nią)

eh te stresy dajcie na looz panowie ale juz daliscie i dobrze Btw ja tam tez glukoze wole niz carbo bo tansze Ambroziak kiedys pisal ze glukoza szybcies sie w tluszczyk odklada od carbo ale Olimp glukozy nie sprzedaje( bez urazy dla Ambroziaka) ale takie dawki i to po treningu?? nie wazne tak slowem chcialem uspokoic atmosferke CZERWONY HANDLARZ [...]

[...] :) czy moze brac glukoze zawsze wtedy gdy inne odzywki (bo kupilem MASS XXL i WHEY PROTEIN 80 takze) Co byscie mi poradzili... aha i wlasciwie jakie ma dzialanie glukoza (no juz czytalem ze cos tam zwiazanego z insulina, ale jak widze to zdania sa ostro podzielone ;)) Pomaga w budowaniu masy? i jeszcz czym sie rozni dekstroza od [...]