glukoza

Hmm glukoza a gluamina to dwie rozne zeczy !! Zatrzymac katabolizm mozna tez innymi ww prostymi choc glukoza jest do tego bardzo dobra, ale do kreatyny stosuje sie ja w celu poleprzenia transportu tejze odzywki do miesni... Pozdrawiam -------------------- v3gas -> vegas --------------------

[...] poprawy potrzebuje zostać dostarczone do mięśnia w dwie godzina oknie i wtedy znów przed 6 godzinami. Natychmiast po twoim treningu zużywasz się, aż do 400 kalorii w glukoza / białko napoju. 2 godzin później uderzyłeś uszkodzony mięsień znów z twoim regularnym posiłkiem. Twoje mięśnie teraz są załadowane z glukozą i białkiem i oni czekają [...]

[...] jest raczej stosowna dla diety masowej - z czego niby te mięśnie mają rosnąć, jeśli insulina nie upycha w nich aminokwasów? Chyba że jest to neoglukogeneza potreningowa, gdy glukoza tworzy się z aminokwasów z białka 'zewnętrznego' (w czasie treningu glukoza wędruje do komórek mięśniowych bezinsulinowo). Samo TKD w porównaniu z CKD daje większą [...]

[...] kup ze znakiem creapure (Ultimata 300 g albo Olimpu-sa dobre)Zamaiast Mass Gaina lepiej kup Super Mass Professional. Do kreatyny kup cos co poprawi jej wchlanianie (glukoza lub ryboza-co do tego drugiego to zdania sa podzielone-ja na nia nie narzekam)GLukoza wyjdzie taniej. No i mozesz ten ovopol-ale jesli masz kase to kup lepsze [...]

Njalepsze kreatyny ( w cena/jakość): Olimp CreaPure Monohdrate Ultimate CreaPure Prolab Creatine (CreaPure) z tych 3 możesz sobie wybrać opakowania 300 gram na jeden cykl wystarczy - ceny - od 45 zł do 70 za jedno pudełeczko Kreatyne bierze się rano na czczo z wodą i 50 gr glukozy (można i bez ale lepiej z glukozą) 5 gram kretki i 2 raz po [...]

Pytam oto ze co za glukoza bo niebardzo czaje glukoza kojazy mi sie z cukrem ale to jak to mam se kupic 1 kg cukru czy co ? ;] South Bronx ! (Give me SOG)

Odpuść sobie faze nasycania - szkoda proszku bierz rano na czczo 5 gram oczywiście z glukozą po treningu od razu też 5 gram + glukoza po takim dawkowaniu powinieneś mieć najlepsze wyniki Jeżeli straciłeś już w wiarę w wszystko - żyj dla siłowni i swoich mięśni ..........::::::::::STREET NIGGAZ GANG::::::::::.......... [...]

mistrz sie chyba delikatnie mowiac ***ną - chodzi o glucardiamid: Nikethamide 10 szt. GLAXO WELLCOME POZNAN S.A. pastyl.do ssan. 3,75 zł LEKI STYMULUJACE UKLAD ODDECHOWY dodaj do koszyka GLUCARIAMID - pastylki do ssania SKŁAD: Jedna pastylka zawiera: Niketamid 100% 125 mg Glukoza 100% 1,5 g OPIS PREPARATU [...]

Zle.Nie łykaj top masa przed treningiem.Nie łyka się posiku płynnego przed treningiem.tu daje sie posiłek stały. Po treningu zapodaj aminokwasy-3 tabsy z kreatyna i glukozą.Po 30 minutach 60 gram top masa.Białko na noc i na drugie śniadanie po 30 gram..Top masa w dni treningowe po treningu i (zależy o której trenujesz) albo do sniadania albo w [...]

jeszcze napisz ile masz lat i ile juz cwiczysz bo to jest tez wazne a najlepiej wypelnij profil w dni treningowe kreatyna 5g rano z glukoza, glutaminy tez 5g nastepna porcja po treningu z tym ze wez wiecej glutaminy(ok 10g) w dni nietreningowe 5g kreatyny rano z glukoza i glutamina, nastepna porcja w porze treningu albo na noc

[...] warto troche dolozyc i kupic druga. No chyba ze stawiasz na jakosc to kup ta trzecia - najdrozsza, ale i tak stosunkowo tania ja na WPI. Jesli chodzi o kreatyne to pij ja z glukoza w celu spowodowania wyrzutu insuliny. Okolo 40-50g glukozy na 5g kreatyny. Mozesz ja dostac w sklepie spozywczym. Mozesz zamiast glukozy kupic sok winogronowy lub [...]

jechałem na takim samym składzie (vanadyl+ kretka), do tego bierz koniecznie glukoze/dekstroze: w dni treningowe: kreatyna rano na czczo (5g) razem z glukoza/dekstroza ok (30g)(polecam dekstroze samara nie rośnie ;)) i zaraz po treningu kretka z glukoza, vanadyl bierz po jednej tabletce po kazdym posiłku ( na opakowaniu masz dokladna rozpiske co [...]

zdecydowanie carbo... carbo posiada cukry o roznych dlugosciach lancucha...przez co wchlania sie roownomiernie i przez dluzszy czas niz glukoza...co za tym idzie pozwala uzupelnic glikogen efektywniej niz szybko wchlanialna glukoza... poza tym ma w skladzie takie proporcje jakies sa wymagane do przyjecia ww po treningu...(glukozy powinno sie [...]

Witam. Lucek, piszesz ze jesli ktos ma sklonnosci do tycia to zeby uwazac z glukoza. We pazdzierniku zamierzam zrobic cykl kretka+dextroza/glukoza+glutamina. Tylko pytanie: ile mialbym brac tej glukozy do kreatyny? Wlasnie chcialbym uniknac tycia od glukozy, ale tez nie chcialbym zupelnie zmarnowac krety. Jakbys napisal mi ile by bylo [...]

Darku - to co napisałes wszystko wiem, tyle, że ja opisuję swoje doświadczenie z kreatyną, gdzie nie zauważyłem różnic w braniu jej z glukozą, carbo i wodą. Sam widzisz smoktm, że wychwalana przez Ciebie glukoza może również upośledzić wchłanianie kreatyny. Doradca w dziale suplementacja

[...] z olimpu. a.d.-2: Osobiście bym nie stosował tej fazy ładowania,pod czs niej bierzesz duże dawki kreatyny a efekty są zbliżone do cyklu bez nasycenia. a.d.-3: Oczywiście,glukoza wspomaga transport kreatyny do mięśni.Jeśli chodzi o dawki to bierz 50g glukozy z 5g kreatyny.Co do postaci to kup sobie glukoze spożywczą firmy delecta.Jeżeli chodzi [...]

Paleo nie wiem cz to wiesz, ale glukoza z bialka nie musi trafiac do krwioobiegu http://journal.diabetes.org/diabetesspectrum/00v13n3/pg132.htm Summary Let's review recommendations given to people with diabetes in regard to protein and try to determine if the research supports any or all of them. "Proteins are foods like meat, cheese, and [...]

08:00 - I. płatki owsiane 100g + 2 białka i jedno całe jajko. DODAJ Z 0,5L MLEKA 11:00 - II. kasza jęczmienna + pierś kurczaka + warzywa(ogórek, pomidor, sałata) ILE TEGO JEST W GIETACH?? 14:00 - III. ciemne pieczywo + wędlina + twaróg chudy + warzywko J/W 17:00 - IV. ryż + pierś z kuraka ( albo wołowina ) J/W 18:00 - Trening zaraz po treningu [...]

Ale co glukoza jest zla ? Rozumiem ze carbo jest lepsze, ale glukoza chyba zla nie jest ? Jak mozesz napisz jak mam ja brac.

glukoza byłaby dobra gdybyś brał kreatyne-szybszy jej transport. Tak pójdzie Ci tylko na tłuszcz,chyba że weżmiesz w czasie i po treningu ale to i tak nie ma sensu.Równie dobrze mógłbys wziąść zwykły cukier czy coś słodkiego. Glukoza kosztuje ok 2 zł za 200gr - nie bedzie dużej róznicy jak kupisz CARBO jezeli chodzi o cene,a co do [...]