Przeczytałem książkę "DIETA ZWYCIĘZCÓW" tam pisze aminokwasy takie jak tryptofan, glicyna, ornityna arginina, leucyna powodoja ze przysadka mzgowa wyzuca o krwi hormon wzrostu i tak TRYPTOFAN 5-10g/dzień przed snem. GLICYNA 15-30g/dz. rano. ARGININA 200 mg/1kg masy ciała wraz z ORGININĄ 100mg/kg po treningu. LEUCYNA 2-4g/dz.1h przed [...]
Poszedlem bardziej w strone ekonomiczna i uzytkowa produktow, nie stawialem na przepych i na wydanie calej sumy Moje propozycje są następujace Fitmax Creatine 300g 38,61zl Skład 5g (4000mg monohydratu kreatyny Creapure i 1000mg mikronizowanej tauryny) Mammoth Gainer 4400g 108.90zl Skład w porcji 235g Białko: 50 g Tłuszcz: 13 g Cholesterol: 0,21 g [...]
[...] lub zmieniany pod względem chemicznym, co negatywnie odbijało się na jego późniejszych właściwościach farmakologicznych. Pod względem chemicznym jest to N,N-dimetyloglicyna (DMG). Należy do witamin rozpuszczalnych w wodzie. Podobnie jak metionina jest donorem grup metylowych w przemianach związków aminowych. Przyśpiesza utlenianie [...]
Dodatkowo można przemyśleć suplementację solidną dawką aminokwasów mających wpływ na jakość snu. Między innymi: glicyna, ornityna, czy lizyna. https://www.sfd.pl/sklep/Now_Glycine-opis40250.html https://www.sfd.pl/sklep/Swanson_L-Ornithine_Amino_Acid-opis39323.html https://www.sfd.pl/sklep/Swanson_Lizyna_(Free-Form_L-Lysine)_-opis27930.html Warto [...]
o ile mnie pamiec nie myli sama glicyna byla czasem uzywana jako placebo w badaniach ze slepą próbą nad skutecznością niektórych supli (glutamina, leucyna, bcaa). poza tym glicyna pelni funkcje neurprzekaznika tłumiacego. jesli chodzi o suple, to chelat magnezu albionu zawiera mg w formie glicynianu (chyba chela cynk analogicznie). nie widze [...]
Kreatyna kwas β-metyloguanidynooctowy - organiczny związek chemiczny, tworzy się w trakcie przemiany materii, występuje głównie w mięśniach. Ulega fosforylacji przy użyciu enzymu kinazy kreatynowej przechodząc w fosfokreatynę. Służy do magazynowania i uwalniania energii niezbędnej do wielu procesów chemicznych zachodzących w komórkach, w [...]
Zenith : kieruje sie przedewszystkim składem!! http://www.hitec.pl/glowna.php?id=1-glowna - uwżacie ten sklep za godny polecenia?? jaki smak polecacie?? jest do wyboru : wanilia ,truskawka, czekolada, banan ?? a tu podaje cały skład Hi Tec Protein: Witaminy 100 g E 18,0 mg (180%) Tiamina (B1) 1,4 mg (100%) Ryboflawina (B2) 1,7 mg (106%) B6 [...]
Kreatyna jest jednym z najefektywniejszych środków wspomagania wysiłku, o bezspornie dowiedzionej, wysokiej aktywności anabolicznej i ergogenicznej. Transportuje bogato energetyczne rodniki fosforanowe z miejsc ich wytwarzania do włókien i rybosomów, gdzie te stymulują skurcz i syntezę białek mięśniowych. Najczęściej stosowany w formie suplementów [...]
/SFD/Images/2015/12/31/71b4a2dcfc19438b85acf248eaf387c1.png Siemanko po raz ostatni! Na wstępie dziękuję firmie Iron Horse, koleżance Lady };-) Michałowi, Igorowi, Wojtkowi, Marcinowi, Kamilowi i wam wszystkim! Dzięki! Aha i chciałem wytłumaczyć Michała. Nie ma teraz dostępu do internetu. Wyjechał w trakcie testu do [...]
[...] – Nie używaj paracetamolu jeśli masz polimorfizm CYP1A1 – Artemesinia z sokiem z grejfruta działa synergicznie – Prekursory glutationu to metionina, NAC, magnez, glutamina, glicyna i B6 – Organizm może nie dać rady wytworzyć glutationu i musisz wtedy zarzywać glutation liposomalny – Wysoki poziom amoniaku może być czynnikiem powodującym [...]
[...] poleca propolis i rozmaryn - Używanie sauny i zeolitu w celu związania zmobilizowanych pestycydów może być dobrym podejściej do odtruwania z glifosatu. Witamina E, cynk i glicyna są również pomocne tak samo jak liposomalna melatonina z czego liposomalna melatonina razem z zeolitem to dobre połączenie w celu eliminacji naróżniejszych toksyn. - [...]
[...] wzialem ostatnia porcje PurpleLeucine myslac o paczce ktora leci do mnie od 17 a doslownie 15minut pozniej kurier zadzwonil i przywiozl zapas: leucyna 500g leucyna 100g glicyna 100g naczczo razem z izolatem 5g leucyny przed treningiem porcja glicyny 1-2g przed wyjsciem porcja leucyny 5g razem z izolatem po treningu (-30/45min)porcja [...]