O widzisz, i omlet/naleśnik jajeczny fajnie brzmi. Będzie dobrze pasować, a i w pracy mam aneks kuchenny, więc podgrzać i gitara. Rybę wolę w tradycyjny sposób, a i nie "śmierdzi". Chociaż zależy jaka i jak przygotowana, bo w piątek jeden z pracowników kupił sobie makrelę, i było ostro w pracy :)) Muszę podmieniać orzechy, bo za drogo mnie wyjdą, [...]
gdzie wyczytałeś że powoduje raka? bzdury bierz kreatyne+bcaa i gitara a dla pewnosci wypelnij ankiete http://www.sfd.pl/REGULAMIN_DZIA%C5%81U__ANKIETA-t569834.html
[...] Przysiad ze sztangą 4x10 Wiosłowanie 4x10 Wyciskanie leżąc na klatkę 4x10 Wyciskanie zza głowy siedząc 4x10 Drążek ( tu sobie ustalam liczbę podciągnieć jaką mam danego dnia zrobić Dodatkowo robie 1 ćwiczenie na łydki + coś na brzuch. spokojnie możesz robić więcej powtórzeń, to nie jest reguła, że musisz robić 5x5, będzie gitara :-))
[...] sezonie spisuje się ta drużyna. Co do meczu, to nuda, oglądałem równocześnie oba spotkania i zdecydowanie więcej się działo w spotkaniu Chelsea. Real zrobił co miał zrobić i gitara, rewanż to tylko formalność, Jose będzie mógł ogrywać rezerwy. Warto wspomnieć o setce zmarnowanej przez Karima, musi chłopak popracować nad tym, bo np. w 1/2 LM być [...]
rownamy do Zachodu:-D w biedronie sa po 5zł chyba jajka z tego co pamietam wiec tragedni strasznej nie ma ( 60g chyba ) ja mam od ciotki ze wsi za frajer 50 ew wiec jest gitara jakies seriale polecacie?
I teraz pisze, że w temacie zostały oddane 2 głosy %-) To wygląda też tak, że jak chodzę wyprostowany (z tym, że muszę się kontrolowac zeby tak chodzic) to jest gitara, i nawet łopatki znikają w prawie 100%. Musze kupić jakiegoś pajączka %-)
zostawiam na ostatecznosc bo jednak biega sie trudno... bo bym chcial najchetniej zrzucic z brzucha i boczkow chce zrzucic ale niechce biegac.. choc moze. Siedzeniem tego nie zrobisz, w domu tabat, skakanka, na dworze cardio + dieta i gra gitara
To moze i dla seniorów zróbcie wszystkie nowe kategorie i gitara: 66kg, 74kg, 83kg, 93kg, 105kg, 120kg, i 120+ i bedzie najsprawiedliwiej Zmieniony przez - Grubson w dniu 2012-04-01 13:04:30
Do ryżu możesz sobie dolać trochę mleczka, wtedy będzie gitara :) Ja tak uwielbiam sobie wszamać :) Nie żeby ten ryż pływał i zrobić z tego zupę, tylko trochę żeby go nawilżyć :)
Też jeszcze nie gratulowałam - niesamowity efekt jak na 3 miesiące, brawo! Teraz masz świetną podstawę do pracy, dorzucisz nieco mięska i dopiero będzie gitara. :-D
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] to szczerze mówiąc naprawdę cięzko mi się było zmotywować ale musze się pochwalić (}:-(}:-(), że do EKSPANDERA dodałem kolejną sprężyne. Trice od razu poczułem ale jest gitara. Jako, że 2 tydzien minął na diecie, dziś lub jutro zrobie sobie chyba 5 kawałków ciasta z syropu klonowego i płatków owsianych + masło orzechowe. (ok. 200-300kcal). [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Super, że odpisałeś bo akurat wszedłem. Niestety wyszło mało białka ale zupa trzeba czasem zjeść aby odejść od monotonności żywienia. Jutro już normalnie tym bardziej, że dziś większość z posiłków to ryby :-) Zapewne jutro na parze ugotuje pierś z kurczaka i będzie gitara! Czekam na diete.
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Nie ma sprawy, cholera jak mnie te filmiki typu parkour czy ski jumping motywują! Tak więc redukcja i jeszcze raz redukcja. Tym bardziej, że w zime/wiosne czy jesien zawsze sie tyuje a w lato nad jeziorami, rowerem itd chudnie więc w ogóle będzie gitara :-D