gif

Byłem u lekarza, powiedział, że to strzykanie może byc spowodowane po prostu tym, że jeszcze chrząstka mi się rozrasta, zapisał mnie profilaktycznie na lampy i kazał kupic wapno, ale powiedział, że to nic takiego, że problem byłby dopiero wtedy, gdyby kolano mi się blokowało. Oczywiscie powiedzial, że lepiej jakbym robil inne cw. niz przysiad na [...]

czesc Lunika glowa do gory ja od dzis powracam na dobra droge i zycze by jak najszybciej to wyczekiwane 6 pojawilo sie na przodzie

witam nie wiem czy temat tu apsuje, jak cos to przeniescie Szukam jakiegos fajnego grilla elektrycznego, cena do stowki . Poleci ktos cos? Najlepiej rusztowy

Po prostu Deweq mimo porażek w przewidywaniach dalej jest mega pewny w swoich typach, i mnie to rozbraja

Cześć Nie zależy mi na utracie wagi, ani na mocno rozbudowanych mięśniach. Chciałabym ujędrnić, szczególnie dolne partie ciała - pupę i uda.. No... Jedno drugiemu przeczy. Ładna pupa to DUŻE mięśnie pośladkowe Dieta raczej do poprawki. Wpisz to, co jesz do www. dietetyk.sfd.pl i wklej zrzut No i zdjęcia, zdjęcia, zdjęcia.

Miałam taki zabieg około 3 lat temu, tyle że miejsce dużo bardziej niefajne, bo z prawej strony żuchwy. Zabieg trwał 15 min, wszystko wygoiło się pięknie po stosowaniu elastycznej,silikonowej maści. Niestety tendencja do tworzenia takich wstrętnych rzeczy pozostała i w najbliższym czasie znów muszę usuwać, bo dziad (tłuszczak) powstał w tym samym [...]

margot77 no co tam u Ciebie

Trochę Salety nie rozumiem - na treningach wygląda jakby ćwiczył od niechcenia, a przecież ma walkę (wiem, że to będzie szopka, ale jednak walka). Na treningu Najmana, widać było że Marcin mocno angażuje się w treningi, bo podchodzi do rewanżu poważnie. Żeby znowu się nie przeliczył jak przed KSW. Tak czy siak, obstawiam Najmana

yosis - dzięki. sram w gacie już . Ponawiam pytanie a propos serii rozgrzewkowych i rozgrzewki z posta powyżej. Czy to celowe - robienie 3 serii rozgrzewkowych przed dwoma właściwymi? "Bez kombinowania, rób najpierw zrób rozgrzewkę ogólną: 1. Małe aero, 5-10 min. Może być rowerek, bieżnia, orbi itp. Ma być energicznie i to bardzo. Musisz [...]

nie na 100m tylko na 50m jest bieg edit: po tym biegu,rozumiem że Twoim celem jest WAT? Zmieniony przez - QUEBLO w dniu 2011-10-10 09:41:43

nie chodzi o to, żeby przyprawę traktować jako magiczny eliksir, ale chyba jeśli ma jakieś dobre/zdrowotne właściwości to może warto czasem uży oczywiście z rozsądkiem no i to zawsze jakaś "smakowa" odmiana Zmieniony przez - kotszop w dniu 2011-10-10 09:36:12

Daj znać, co z fizjo I banerk faktycznie fajny

Chce schudnąć tak do 55kg A dlaczego akurat do 55kg?

O ewentualnych dodatkowych powodach pojawienia się kurkumy u mnie musiałaby się wypowiedzieć Martucca Nie będę publicznie pisać, bo... Nie chcę, żeby któraś z uzytkowniczek tego działu zaczęła używać przypraw jako antidotum na wszystko, a nie daj Boże, jako cudowny lek, dzięki któremu schudnie Niestety, podobne sytuacje "maUpowania" od [...]

248,55 wyżej są dwie pomyłki

Jutro nie. Targ jest we wtorki, czwartki i soboty Test startuje 02-11

Czyli Sonnen wygra

jest o co walczyć, mniej bebzona mniejsze zagrożenie dokładnie

Jeśli jesteś mezo, proponowałbym białko w granicach 2-2.5/kgmc, tłuszcze na 1-1.5/kgmc a węgle niech uzupełnią resztę kcal i jeśli się mocno nie zalewasz, to dodawać kalorie z węgli Z resztą jest to sprawa w dużej mierze indywidualna. Zmieniony przez - 90packer w dniu 2011-10-10 09:16:44

Rally domyślam się, ciężej zmienić nawyki żywieniowe niż myślałam. I odkryłam w sobie mięsowstręt. Z białkiem od początku mówiłam, że jest problem, węgle zawsze można obciąć. Postaram się dołożyć biuałkow tym tyg, treningi dochodzą, to bardziej się przyda. Dzisiaj, żeby dobrze rozpocząć tydzień spaliłam rano garnek z ryżem, więc do pracy wzięłam [...]