gif

i tak jest czerstwe wiec co za roznica?

i pełno oszustów, jakby wszyscy byli uczciwi to bo nikt nie chodził do dila tylko zamawiał z dostawą do domu

No nie do końca, a ten trening 100 pompek zapewne ze stronki poderwałeś, ale tak szczerze odpuść go sobie bo jest do niczego

Ja jestem ciekawy czy mozna dawac linki na allegro

ok PS sporo tez Ci pomogl w tym poście..nie ma to jak podziekowanie od serca Zmieniony przez - brutus w dniu 2005-08-12 18:35:49

"więc pobicie odpada" lol!

hehehheh to zalezy po 1 od diety ja to brałem po treningu i na noc ale tworóg chydy lepszy mieszałem z mlekiem i dodałałem lonto super smak troche sie pieni ale 10min i posprawie

Identyczne posty - patrz wyszukiwarka

no zalamac sie moznaco za posty ps.dostosowujesz do diety

Moge tez wymienic na innego supla w stylu bialko (tylko kazeina) / kreatyna (tylko nie staki) lub inny co tam macie

ja mam małe barki jeszcze a 3ml wchodziło bez problema

Bez sensu dawac 12,10,8,12. Mozesz tez dac 12 10 8 6, jednak to tez zalezy jaki masz staz? Co do nóg - niektórzy budują potęzne nogi na 20-30 powtórzeniach... Aha no i w cwiczeniach izolowanych progresji nie dajesz - pamietaj

Koreańskie chinskie ruskie greckie czy czeskie?

tzn chodzi mi glownie o sile.(bo niewiem co moze mi dac jescze kretyna? )

kreatyna jedynie może pomoc. względem celu ustawiamy rodzaj treningu bo on wyznacza bodźce, czyli kierunek adaptacji organizmu a odżywianie jest nieodzownym elementem aby ten bodziec mógł "przetworzyć sie", wzrasttac ttd... a wspomniana kreatyna tym elementom poprostu w pewien sposób dodatkowo sprzyja... mysle,że wspomaniane mono [...]

Widać na forum że sezonowcy się obudzili i zaczynają się wspaniałe pytania ... Zmieniony przez - _._ w dniu 2009-05-01 16:15:26

skąd mamy wiedziec ile ważysz jakie masz wymiary wyniki siłowe i przebyte cykle a to może zaważyc na dawce oraz na tym czy się wogóle nadajesz

jest roznica, tabletki są wolniej wchlaniane prze żołądek, dlatego prawie wszystkie kreatyny są w proszku, pozatym cięzko mi bylo przełykac tabletki bo nieźle duże krowy z nich były

No cóż wydało się co sypą do K.O. .. pzdr.

Odemnie witaminki, ZMA, Omega-3 oraz oczywiscie kretka, przy biegach zastosowałbym jabłczan, mono odpada...