gif

http://www.sfd.pl/x_tren_co_to_jest_-t565404.html no i juz wiem o co kaman

Ok, dzięki. Sog leci e nie mogę, bo już Ci dałem w tym dziale Zmieniony przez - garenge w dniu 2011-07-12 22:45:22

Nie samym palcem człowiek żyje

No te 5km prowadzenia rowerka to dopiero piekło Wiosło podchwyt musi nieźle na plery wchodzić SIŁA!!! Zmieniony przez - Cokta w dniu 2011-07-12 22:42:47

jak po trenungu da eaa, to bcaa juz zbedne tak to ok.

eee ja w poprzedniej robocie mialem w niepisanym kontrakcie bycie tlumaczem jak i nauczycielem ang dla polakow slowakow oraz uwaga litwinow co juz bylo przegieciem bo po litewsku to tylko znam taki schemat : * zdorow (siema/elo) * man patinka tawo papej (lubie twoje cycki) * ekto na *** (spyerdalaj)

4 trening 1 cyklu Push-Pull-FBW poprzedni trening http://www.sfd.pl/Rafi_walka_o_lepsze_cia%C5%82o_Redukcja_lato_2011_-t589468-s77.html Cały plan strona 77 Rozgrzewka 10 min orbitrek Plan treningowy PUSH 1. Pompki na poręczach rampa 6 4 serie po 6 powt 2. box siady rampa 6 6x70kg 6x75kg 6x80kg 6x90kg 6x100kg +20kg 3. Wspięcia na palce ze [...]

http://pl.wikipedia.org/wiki/Campus_%28wspinaczka%29 Macie koksy, palce zrobicie :D tak, że każda dziołszka Wasza Zmieniony przez - Affro w dniu 2011-07-12 22:42:38

Kurde, jak Solaros się bawi to koniec

Pewnie ja ćwiczyłem 3 dniowym P&P i było wporzo - taki układ jak najbardziej da radę

cialem tez

moje ulubione srodki jezeli je lubisz jest jedna zayebista zasada --> zdala od alkocholu i pobudzaczy nawet clena --> dopuki sie za nie nie chwytasz jest git a jak raz zapodasz to jakby cos peklo i taki miekciejszy sie robisz w tepie ekspresowym oraz jw oraz juz widze ze masz 2paczki omena i 200metki za malo Zmieniony przez - MICOOOLAI w [...]

Jednorazowy problem ze snem to chyba nie powod zeby od razu szukac przyczyny To rowniedobrze moglyc zbieg okolicznosci bo trafil sie akurat chooywy dzien... ja co drugą noc mam bezsenną wiec jakbym za kazdym razem sie zastanawiał co jest nie tak to by zwariowac szło

Spać nie perd*lić

tylko ze teraz to juz mi typowo na sile zalezy jak nie bede siadal poprawnie 200kg i na mc bral 250kg to bedzie dla mnie przyslowiowa tragedia, pozatym wkoncu chcial bym sie sprobowac na zawodach zreszta sylwetka juz mi tam wisi, tzn chce byc masywny i wielki a ts do tego sie nadaje idealnie

mhm no dobra

the hotel to nie gowno, tylko fajny program o Polakach pracujących w Hotelu w UK dobry moment był jak baba mówi do kolesia że chce rye bread, a koleś "white"? "no, not white, rye, without t", koleś poszedł do kuchni i obmyślili z jeszcze bardziej kumatym kolesiem że pewnie chodzi o fried bread i jej usmażyli hahahahah

Ja się często podciągam w piwnicy na rurze ocieplonej jakąś gównianą pianką, średnica całości ok. 10cm

Magda, jestes mloda duchem i umyslem znaczy sie