gif

http://www.youtube.com/watch?v=F48eNnH4JcM&feature=player_embedded Zmieniony przez - Amentoris w dniu 2011-07-13 13:36:10

Nawet w dziesiątym Venc, Banda rośnie w siłę! Niedługo będzie ban za próbowanie treningu inna metodą huajem "Moda" to śmieszne dla mnie słowo, popularność metody rośnie bo jest skuteczna a nie "modna" Sporty typu basen czy bieganie sugerowałbym w dni nietreningowe. A z mamusią taki stary chłop powinien się dogadać, że [...]

Maja, gratulacje to jak za niego wyjde i nie podpisze intercyzy

Eliasz nie przejmuj się. Ja w ogóle nie powinienem pić przy moich lekach, a 2 dni temu zajechałem do ziomka i na wstępie imprezy mi powiedział, że mam zerować ćwiarę, bo muszę nadrobić później jeszcze wypiliśmy żubrów za 40zł we 2 Najlepsze jest to, że umiałem później jeszcze człapać o kulach i ani razu nie zaliczyłem parteru

podczytuję już jakiś czas no i śledziłam konkurs udanej zabawy

Z ćwiczeń dzisiaj to zapyerdalanie na miotle i na szmacie Czyli tzw. MOPING Jagoda, zrób za tydzień tabelkę z pomiarami, bo takie opisy obrazu nie daja

praca/dr/siłka/dom/pies/góry i wystarczy

nie zajmujemy się wróżeniem niestety

Niedziela-wolne Dieta-luz ------------------------------------------------------------------ Dzień: poniedziałek Rodzaj treningu: I zakres + siła biegowa Czas: 1h13min. Średnie tętno: 138 Kalorie: 792 Uwagi,odczucia odnośnie treningu: najpierw 40min. I zakresu,w połowie zaczął padać deszcz,pod koniec zaczęło lać,chciałem zrobić lekkie rozciąganie [...]

Zouza, kalorie jak dla dziecka albo obloznie chorego. Bidaku jeden... Oby czas szybko zlecial i zebys mogla zaczac tych wegli dokladac. Filonka, ja swoj plan mama ty jak nie masz nic konkretnego od szefowej to albo to co dotychczas robilas albo moze do Martuccy podbij z prosba o cos na wakacje? Aha, uprzedzam ze biore aparat

zup nie jadam, nie lubie ja kiedys taki zayebisty rosol odyebalem i rozlalem na porcje w pracy wszyscy chwala .. poza ta jedna co mi sie widziala a ja jej chyba tez a ona nagle mowi ze ona naprawde nie moze zupek , salaterka w zmywak i dzida do kibla ciezki film

Witam związku z moim powrotem do domu i co za tym idzie brakiem dostępu do siłowni postanowilem zacząć moją przygode z Metoda Oliviera Lafaya. Traktuje to jako sposób potrzymania formy. Jednak ciężko mi będzie utrzymać dobrą diete ze względu na "obiadki mamusi" oczywiście w miare możliwości będę przystosowywał ją do jak najlepszej. Nie oczekuje [...]

Jabi Bardzo fajnie z Twojej strony i Treca ze byliscie na Finale Polskiej Ligi rugby 7 Sam gram w rugby 7, ale niestey nie moglem wystapic w finale bo skrecilem staw kolanowy i czeka mnie artroskopia pod koniec sierpnia. Mam nadzieje, ze Ci sie spodobalo i wpadaj za rok. Mam nadzieje, ze ja tez bede juz na 100 % sprawny. Pozdro

pitbull61 gdzie ten wypad nad morzem,bo ja mieszkam nad możem Zmieniony przez - czarny2151 w dniu 2011-07-13 13:23:47

taaa, non koments ,bo Gring nosi dresy

ja sie wstydze ud, wszyscy w krotkich spodenkach a ja sie mecze w dlugich

Dzień dobry Kac mnie męczy Sytuacja wczoraj tego wymagała aby pójść się rozerwać, były kręgle i pare piw. Teraz trzeba odchorować Żona jest wkvr.... bo przyszdłem do domu w nocu troche zalany, a z rana miałem córkę zawieść do teściów i skonczyło się na tym ze zrobiła to żona, bo ja rano jeszcze nie byłem wstanie Dzień pracy właściwie też [...]

Kup dresy

To kup spodenki Idę przygotować kurę.