gif

to ja drugi wio do roboty na pole!

witam mam Pytanko mam w suplememntacji clena i właśnie lipo i tak sie zastanawiam czy moge np rano jak zapodałem porcje clenburexina po sniadaniu czyli po 40 min wypic kawe czy raczej odradzasz ??ipozrawiam i szacun za to co robisz

siemka, sry ze nie wrzucalem wypisek ale awarie mam na swiatlowodzie i niema internetu w calym miescie (bynajmnij u mnie, u laski, u sasiadow i znajomych - generalnie wszedzie gdzie radiowki roznych operatorow ) teraz na chwile weszlem z tel bez obslugi obrazkow dzis wieczorem ma byc ok wiec wrzuce wypiski z sob nd i dzis pozdr Zmieniony przez [...]

hahaha Pierwszy jak nic

Mi się podobał ten o cyklu na endogennym teściu

21x

Ciekawe czy uda mi sie zasnac zanim wstaniecie

http://www.youtube.com/watch?v=7QUjZ53Nt6Q&NR=1 wiem dlaczego go tamte pały go nie ścigały,&#65279; bo pewnie w lesie od hu*a dzików siedzi :p krzysztofjarkiewicz 5 dni temu az mi sie dopinkspam przypomnial <lezka z fajki leci>

A -Nogi: Przysiady ze sztangą na barkach 3x10 -Klatka: Wyciskanie Sztangi ławka pozioma 3x10 -Barki: Military Press 3x10 -Plecy: Przyciąganie linki wyciągu w siadzie płaskim 3x10 -Triceps: Pompki w podporze tyłem 2x10 -Bieps: Uginanie ramion ze sztangą stojąc podchwytem 2x10 B -Nogi: Uginanie nóg w leżeniu 3x10 -Klatka: Wyciskanie sztangi, skos [...]

insomnia

jak bedziesz dobrze jesc to zrobisz na tym troche a jak nie to nie.. a widze ze niektorzy tutaj dalej mysla ze meta to taka zabawka tylko.. i dawaj cyna z ta apteka , zapytaj o gh od razu jak dasz rade pozdro.. btw nastepny sprzatal piwnice Zmieniony przez - MICOOOLAI w dniu 2011-07-25 02:41:39

cos pieknego szkoda ze nie ma jakiegos zbioru typu "tematy z dupy" i podwieszone pod najciekawszymi albo "najbardziej polewkowe tematy rodem z .."

Filonka progres cały czas! ten filmik, już kiedyś chyba oglądałam-to jest KLIMAT-OH YEAHHHH!!!!

ja ostatnio mialem podobny trening barkow na 60kg, nieco krotsze przerwy bo 10 serii a w zasazie składanek w 20 minut z tym ze po 5 powt pod koniec lekko nie ma a czemu maly ciezar? niestety siłowanie na rękę z kimś silnym odnwiło mi kontuzję łokcia co paralizuje rękę w wyciskaniach ... mimo to tyl;e serii w tym tempie skłądanki, to nie [...]

super że jednak sie zdecydowałaś-nasz sposób odrzywiania nie powiniem być naszym ograniczeniem, ani obsesją z pewnością będzie to dobry czas wypoczynku i relacji

musze odzyskać mój aparat-też nieraz porobiłabym smakowite fotki tort wygląda cudnie, smakuje z pewnością również!!! ja trochę podbije z węglami, ale Ty yosis widzę niziutko niziutko Zmieniony przez - skeni w dniu 2011-07-25 02:11:12

no to pieknie ja to od jutra plan optymalny - wytrzymac 7tygodni plan minimum wytrzymac trzy brak planu absolutne minimum jakos jeszcze zdzierzyc tydzien a wogule to oni teraz jakos tak sie zbieraja i atakuja grupowo bo pojedynczo lub parami nie maja podejscia i takie grupowe podchody robia no ale wielki hvj im w dupe daje rade jak narazie [...]

Ciekawe mitologiczne skojarzenie mnie naszło Zmieniony przez - wazzup1988 w dniu 2011-07-25 01:49:21

dzięki wrong za polecenie, narazie do połowy sierpnia mam ten mój cykl moje mięśnie się trawią, więc od wczoraj wracam do liczenia liczenia... w każdym posiłku stały rozkład b/t/w do każdego posiłku m/w: -100g białka(produktu) -25g węgli(produktu) poza wieczornym posiłkiem -15g tłuszczu trochę obawiam sie o brzuch-ostatnio trochę [...]

Wieśniaki Takim to dobrze, jak chcą kotleta to idą na pole, ubijają krowę i mają